Le bienfait des oreillers rafraichissants sur votre sommeil

Une étude médicale qui s’intéresse aux oreillers rafraichissants

En 1998, des scientifiques américains d’un hôpital du Michigan se sont intéressés à l’impact d’un oreiller rafraichissant sur la qualité de l’endormissement et du sommeil.

Le sommeil de 2 groupes de dormeurs fut enregistré par polysomnographie (enregistrement des signaux électriques émis par le cerveau pendant le sommeil donnant de bonnes indications sur les différents stades du sommeil notamment). L’un des groupes avait dormi avec un sur-oreiller rafraichissant, l’autre sans.

Les données récoltées furent comparées :

 

Critères étudiés Dormeurs sans Dormeurs avec oreiller rafraichissant
Vitesse d’endormissement 6.4 minutes (+/- 7.4 minutes) 2.0 minutes +/- 2.1 minutes
% de Temps passé en sommeil paradoxal
(par cycle du sommeil)
14% 17%

 

  • Les dormeurs avec oreillers rafraichissants se sont endormis en moyenne 68% plus vite que ceux sans !
  • 21% de temps supplémentaire passé en sommeil paradoxal (la phase considérée comme la plus réparatrice) pour les dormeurs avec un oreiller rafraichissant

Plusieurs études ont déjà montré l’importance d’un environnement frais pour accompagner le corps vers le sommeil . Ce fut ici confirmé par l’action de l’oreiller rafraichissant qui permet une diffusion de fraicheur au plus près des zones de régulation (situées dans le cerveau).

En diminuant la température du cerveau, l’oreiller frais a diminué l’activité métabolique (produisant beaucoup de chaleur) pour favoriser l’endormissement.

Le coussin rafraichissant Coolpad Crystal

oreiller rafraichissant jambes lourdes
La version Coolpad Crystal est un oreiller rafraichissant innovant utilisant des mini cristaux. Initialement solides, ceux-ci vont se liquéfier progressivement en absorbant la chaleur corporelle. Très fin (environ 5mm d’épaisseur) et très léger (environ 900g), le coussin rafraichissant Coolpad Crystal est facilement transportable. Aucune activation n’est nécessaire et il est possible de le mettre au réfrigérateur pendant environ 30mn pour encore plus de fraicheur.

Idéal pour les problèmes de jambes lourdes, bouffées de chaleur, migraine la nuit, etc. le Coolpad Crystal vous gardera au frais pendant plusieurs heures.

 

Le coussin rafraichissant Coolpad

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La technologie du Coolpad repose sur un gel sophistiqué qui vous procurera une sensation de fraicheur quelque soit la température durant plusieurs heures. Il est léger et facilement transportable. Pour comparer les différentes technologies de sur-oreiller rafraichissant, n’hésitez pas à consulter notre article comparatif.

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