Un remède tout simple pour la migraine

Les migraines peuvent être causées par le stress, l’anxiété, des dysfonctionnement des articulations temporo-mandibulaires (ATM), … et sont parfois très handicapantes.

Douleurs intenses, difficultés de concentration, troubles de la vision, vertiges, nausées, les manifestations d’un mal de tête ou d’une céphalée peuvent être divers et font vivre le calvaire à près de 12 millions de français !

migraine

Le Dr Jane Leonard, une directrice de clinique et doctoresse britannique propose une solution pour le moins étonnante pour soulager les maux de tête : placer un crayon dans sa bouche et le mastiquer doucement quelques instants. Cette technique pratiquée quelques minutes par jour permettrait de prévenir efficacement les migraines.

Le Dr Leonard explique que « cette technique se révèle excellente pour faire travailler les muscles de la mastication, ainsi que pour corriger les dysfonctions des ATM ».

Et la nuit lorsqu’il devient difficile de mastiquer son stylo, pourquoi ne pas opter pour un oreiller rafraichissant ? Recommandés par de nombreux migraineux, les oreillers frais soulagent et préviennent le mal de tête. Choisissez-les moelleux comme le Chillow ou fermes comme le Coolpad Crystal !

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