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Bien-être et relaxation

Le bien-être est un état lié à la santé, au plaisir, à la réalisation de soi, à l'harmonie avec soi et les autres.

Fatigue, surmenage et déprime guettent presque tout le monde. Et lorsque le cerveau ne supporte plus le régime intensif auquel il est soumis, pour éviter les troubles tels que fatigue, angoisse, insomnies ou surexcitation incontrôlée, il apparaît urgent de faire une pause.




Sommeil



Saviez-vous que le sommeil était un véritable allié santé et bien-être ? Une bonne nuit de sommeil permet non seulement de se reposer et de refaire le plein d'énergie mais elle vous aide aussi à être en bonne santé !
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L'acupression



L’acupression est une pratique chinoise vieille de plus de 5000 ans, qui utilise les principes de l’acupuncture mais sans les aiguilles. Elle exerce des pressions sur ces points, stimule le flux énergétique et émotionnel et renforce le bien-être intérieur.
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Sciatique, mal de dos



L’acupression est une solution 100% naturelle pour soulager la sciatique. Elle va relancer la circulation sanguine et à ré-oxygéner le sang pour faciliter la régénération cellulaire.
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