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Lampe Luminothérapie Compacte Vitamin L Lumie

LUMIE
 
 
Peu encombrante et facilement transportable, cette lampe vous permettra de retrouver énergie, vitalité, joie de vivre et bien-être pendant les saisons les plus sombres de l'année partout où vous irez.
128.00 € TTC
Frais de port offerts à partir de 150€ d'achat*
Quantité
Distance de 20 cm pour 10 000 lux
Design compact et pratique
A utiliser en paysage ou portrait
Description

Présentation

La lampe de luminothérapie, Vitamin Lva vous permettre de retrouver l'énergie pendant les saisons les plus sombres de l'année. Elle va vous aider à retrouver vitalité, joie de vivre et bien-être !

Vous connaissez cette sensation d'une lumière chaude qui traverse vos paupières alors que vous êtes allongé sur la plage ? Ce sentiment d'une lumière bienfaisante, à la fois reposante et énergisante ?

C'est précisément ce que permet la luminothérapie utilisée ne serait-ce que 30 minutes quotidiennement alors que vous vaquez à d'autres occupations.

Par sa petite taille, il est pratique d'utilisation et vous pourrez ainsi l'apporter partout avec vous.

 

Bienfaits

Pour faire face à la baisse de moral des saisons "sombres"(le "blues hivernal"), la luminothérapie est une solution éprouvée et conseillée par les milieux scientifiques depuis de nombreuses années.

En effet le manque de lumière durant cette période de l'année a tendance à nous déprimer, et alors s'installe le blues hivernal, voir la dépression hivernale.

Pourquoi ? En hiver, la sérotonine, hormone apaisante qui nous aide à nous sentir bien et joyeux, n'est plus suffisamment sécrétée car sa sécrétion est influencée par l'exposition à la lumière naturelle, limitée durant cette période de l'année.

La lumière du soleil est vitale ! En dessous de 2000 lux notre horloge biologique est affectée. En été si la luminosité peut atteindre 50 000 lux, elle peut descendre aux alentours de seulement quelques centaines de lux en hiver. Ce qui joue alors sur notre moral et peut entrainer des pertes d’énergie et de motivation pouvant aller jusqu’à la dépression chez certaines personnes.

Ainsi une bonne façon de rebooster notre énergie et de nous remonter le moral est d'utiliser une lampe de luminothérapie.

 

Luminotherapie-vitaminL

Utilisation

Pour une bonne efficacité de la lampe, vous devez la placer à 20 cm pour avoir une puissance de 10 000 lux (puissance conseillée pour un temps de 20 à 30 min).

L'utilisation d'une lampe de luminothérapie se fait généralement le matin mais c'est à adapter selon votre besoin :

- Pour la dépression saisonnière, blues hivernal : le matin, 20 à 30 min à 10 000 lux

- Pour le travail de nuit : le soir, 20 à 30 min à 10 00 lux avant de partir au travail.

- Pour le décalage horaire : le soir pour un départ vers l'Ouest et le matin pour un départ vers l'Est (20 à 30 min à 10000 lux)

Vous pouvez bien sûr utiliser votre lampe tout en vaquant à vos occupations habituelles (manger votre petit-déjeuner, surfer devant votre ordinateur, regarder la télévision, lire un bon livre, effectuer une séance d'acupression...).

Vous pourrez utiliser la lampe de luminothérapie Vitamin L soit en position portrait soit en position paysage selon votre besoin.

Elle est pratique à transporter, dû à sa légéreté et sa petite taille.

Si vous le pouvez, essayez de coupler une session d'acupression matinale avec votre session de luminothérapie our votre plus grand bien !

Caractéristiques
Distance20 cm pour 10 000 lux, 50 cm pour 2 500 lux
Temps de traitement30 min
Taille28 x 20 x 3 cm
Garantie3 ans
Dispositif médicalClasse IIa
Poids830 g
LumièreDEL blanches chaudes
(*)Livraison offerte pour les pays suivants: Europe hors DOM-TOM
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