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Dormir rend belle




Alors que 30% des Français ne dorment pas assez (c'est à dire moins de 7h par nuit), de nombreuses études démontrent que le sommeil est un atout majeur pour préserver la beauté de sa peau.

Une étude américaine notamment, sous la coupe de la marque Estée Lauder, montre que le manque de sommeil double les effets du vieillissement de la peau. Cette étude a été menée sur un groupe de 60 femmes, divisé en deux groupes distincts.

Le premier groupe comprenait 30 femmes dormant moins de 5h par nuit, ce qui pour l'étude correspond à une mauvaise nuit de sommeil. Le deuxième groupe, lui, était composé de 30 femmes dormant plus de 7h par nuit, reconnus comme une bonne nuit de sommeil.

Après analyse de ces deux groupes, la différence était flagrante. Le deuxième groupe, comprenant les femmes dormant moins de cinq heures par nuit, montrait des signes plus avancés de vieillissement. Ridules, manque d'élasticité ou encore pigmentation inégale de la peau étaient doublés, vieillissant les femmes de 4 à 5 ans de plus que leur âge.


Il faut donc réapprendre à bien dormir pour préserver la beauté de sa peau.

Contrôler la température de son lit est l’assurance d’un sommeil de qualité. Le surmatelas rafraîchissant Climsom vous propose de réguler la température de votre lit au degré près, ce qui, en plus d’améliorer la qualité de votre nuit, va vous aider à vous endormir beaucoup plus facilement. Il est conseillé de dormir dans une pièce à température ambiante entre 18 et 20°C, mais chacun possède une température de confort différente. Un surmatelas climatisé permettra ainsi à chacun des occupants de rafraichir le côté de son lit à sa propre température. Surmatelas rafraichissant Climsom



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