Sommeil
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La soie, le tissu qui soulage l’eczema
Vous avez de l'eczema ? Découvrez comment la soie peut vous aider à soigner naturellement votre dermatite atopique et apaiser vos inflammations.
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Ménopause et insomnie : elles ont retrouvé le sommeil !
La ménopause peut avoir des répercussions sur le sommeil : bouffées de chaleur, suées nocturnes, insomnies... Comment retrouver le sommeil ? Nicole, Armelle, Laurence et d'autres partagent leurs solutions !
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Comment faire des économies d’énergie dans ma chambre ?
Chauffage, climatisation, appareils électriques... Découvrez comment réduire la consommation d'électricité dans votre chambre !
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Les dangers de la climatisation : quelle alternative ?
Si la climatisation traditionnelle possède de nombreux aspects négatifs, la climatisation du lit, elle, permet de bien dormir même en été et sans risque !
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8 bonnes raisons de dormir avec un masque de nuit en soie
Moelleux à souhait, bon pour la peau, aide au sommeil... le masque de nuit en soie est le compagnon indispensable de vos nuits !
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Oreiller rafraichissant gel : vraie ou fausse bonne idée ?
Pourquoi l'oreiller rafraichissant gel n'est pas la meilleure solution : on vous explique tout et surtout on vous donne les clés pour mieux dormir la nuit.
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Quelques astuces pour rester au frais cet été
Vague de chaleur, canicule... Si vous ne savez plus quoi faire pour vous rafraichir et bien dormir, cet article est fait pour vous !
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Mastocytose et syndrome d’activation mastocytaire : quelles solutions la nuit ?
Comment améliorer les nuits des personnes souffrant de mastocytose ? Nous vous présentons 2 solutions pour retrouver le sommeil.
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Climatisation et maux de tête : se rafraichir sans migraine
La climatisation vous donne mal à la tête ? Découvrez commencez rester au frais la nuit sans effets indésirables !
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Sérotonine : quelle alimentation pour booster sa bonne humeur ?
Le saviez-vous ? Il existe un lien entre ce que vous mangez et l'état de votre moral ! Ce lien, c'est la sérotonine, l'hormone du bonheur. Découvrez comment la booster naturellement...
