Cette 16ème journée du sommeil porte comme thème « Le sommeil et les nouvelles technologies ». Le sommeil est d’une importance capitale pour retrouver bien-être et bonheur. Il permet notamment de réparer le corps, évacuer le stress[…]
Il est assez intuitif de se dire que la lumière du soleil régule notre sommeil. Et pourtant ce n’est pas forcément la lumière qui a le plus d’impact. Une étude a été réalisée sur des[…]
Le surmatelas Climsom est le seul surmatelas climatisé qui permet de réchauffer ses nuits sans aucun chauffage. Pour un confort thermique nocturne optimal, Climsom propose un surmatelas chauffant unique pour un contrôle de la température[…]
Nous avons tendance à surchauffer les maisons, et surtout les chambres, lorsque l’hiver arrive. Mais cette mauvaise habitude a des effets néfastes sur notre sommeil et notre santé. Voici donc 5 raisons de ne pas[…]
Bien dormir est essentiel à une bonne santé et à son bien-être. Tout le monde le sait et pourtant 30% des français dorment moins de 7h par nuit ! Voici 5 effets du manque du[…]
Tombée de la nuit plus rapide, manque de luminosité, baisse des températures… pas de doute, l’hiver est déjà à notre porte ! Et qui dit hiver, dit augmentation du chauffage. Afin de vous faire économiser[…]
Être parents est un moment merveilleux dans une vie ! Mais lorsque bébé n’arrive pas à se calmer et ne dort pas, le moment de joie intense peut vite devenir un calvaire. Plus bébé est[…]
Vous rentrez de vacances pendant lesquelles vous aviez adopté le rythme coucher tard, lever tard et où le réveil n’avait plus du tout sa place et il n’en fallait pas plus pour que la perspective[…]
