{"version":"1.0","provider_name":"Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre","provider_url":"https:\/\/www.climsom.com\/blog","title":"D\u00e9prime automnale \/ hivernale, quelles solutions ? - Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Ex2Jjue5Hn\"><a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/deprime-automnale-hivernale-solutions\/\">D\u00e9prime automnale \/ hivernale, quelles solutions ?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/deprime-automnale-hivernale-solutions\/embed\/#?secret=Ex2Jjue5Hn\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0D\u00e9prime automnale \/ hivernale, quelles solutions ?\u00a0\u00bb &#8212; Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre\" data-secret=\"Ex2Jjue5Hn\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/luminotherapie.jpg","thumbnail_width":2470,"thumbnail_height":1498,"description":"Suite au stress de la rentr\u00e9e, nous \u00e9prouvons souvent une baisse de moral significative d\u00fb \u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e progressive de l&rsquo;automne puis de l&rsquo;hiver. Des temp\u00e9ratures de plus en plus fraiches, des journ\u00e9es de plus en plus courtes et le soleil de moins en moins pr\u00e9sent&#8230;\u00a0 La recette pour une bonne d\u00e9prime, que l&rsquo;on appelle aussi le burn-back. Pour faire face \u00e0 ce manque de tonus, rien de mieux qu&rsquo;une bonne th\u00e9rapie d&rsquo;hormones comme le sugg\u00e8re le journal L&rsquo;Ind\u00e9pendant du Pas De Calais. Deux solutions contre la d\u00e9prime Retrouver votre bonne humeur gr\u00e2ce \u00e0 la luminoth\u00e9rapie Il est important de stimuler la s\u00e9cr\u00e9tion de s\u00e9rotonine, hormone apaisante indispensable pour nous sentir bien et ressentir de la joie et du bien-\u00eatre. Malheureusement, cette hormone diminue\u00a0 fortement en hiver car la lumi\u00e8re naturelle est n\u00e9cessaire \u00e0 sa production et nous y sommes beaucoup moins expos\u00e9s. C&rsquo;est pourquoi la luminoth\u00e9rapie qui reproduit la lumi\u00e8re du jour est un bon compromis pour retrouver r\u00e9confort et joie de vivre. Pour b\u00e9n\u00e9ficier de cette nouvelle \u00e9nergie partout o\u00f9 vous allez, il existe la luminette, une lampe de luminoth\u00e9rapie nomade. Gr\u00e2ce \u00e0 cette lampe, vous pourrez pratiquer toutes vos t\u00e2ches du quotidien tout en boostant l&rsquo;\u00e9nergie naturel de votre corps ! \u00c9liminer vos tensions gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;acupression Pour favoriser la d\u00e9tente et le bien-\u00eatre, notre corps s\u00e9cr\u00e8te deux hormones appel\u00e9es l&rsquo;endorphine et l&rsquo;ocytocine. La premi\u00e8re favorise la relaxation et apaise les douleurs. La seconde, aide \u00e0 la d\u00e9tente et au repos. Pour stimuler la s\u00e9cr\u00e9tion de ces hormones pendant l&rsquo;hiver, la pratique de l&rsquo;acupression est conseill\u00e9e. Une fois allong\u00e9e sur les picots du coussin et\/ou du tapis, la s\u00e9ance favorisera la d\u00e9tente et le rel\u00e2chement des tensions. Pour avoir du r\u00e9sultat, il est n\u00e9cessaire de pratiquer l&rsquo;acupression quotidiennement pendant quelques minutes. Climsom vous propose une gamme compl\u00e8te d\u2019acupression sous la marque CLIMSOM ZEN &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Afin de vous garantir un bel hiver, commencez d\u00e8s maintenant en associant la luminoth\u00e9rapie et l&rsquo;acupression gr\u00e2ce au pack anti-d\u00e9prime. Et pour vous redonner du moral, pensez \u00e0 vos prochaines vacances ! \ud83d\ude42 &nbsp;"}