Les bienfaits de l’acupression sur les jambes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nRelancer la circulation sanguine des jambes lourdes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nFourmillements, engourdissements, picotements dans les jambes ? Vous faites s\u00fbrement partie de ces 18 \u00e0 22 millions de fran\u00e7ais qui souffrent de jambes lourdes<\/strong>. Dans les cas les plus avanc\u00e9s, des sensations de br\u00fblures, des \u0153d\u00e8mes et des douleurs peuvent \u00e9galement appara\u00eetre.<\/p>\n\n\n\nSi vous souffrez d’insuffisance veineuse, le tapis d\u2019acupression<\/strong><\/a> va exercer une pression sur vos jambes et ainsi faire remonter l\u2019afflux sanguin vers le haut de votre corps<\/strong>. Dans un m\u00eame temps, ils auront pour effet de relancer le syst\u00e8me lymphatique<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nCon\u00e7u sp\u00e9cialement pour les pieds, le coussin d’acu-r\u00e9flexologie<\/a><\/strong> va lui aussi permettre de relancer la circulation sanguine dans les jambes. Il vous apportera en compl\u00e9ment les bienfaits de la r\u00e9flexologie plantaire.
Ce sont ces m\u00e9canismes qui vont soulager la sensation de jambes lourdes et les douleurs qui y sont li\u00e9es<\/strong> !<\/p>\n\n\n\nDe plus, une mauvaise circulation sanguine dans les jambes peut \u00eatre \u00e0 l’origine de r\u00e9tention d’eau, ce qui peut provoquer certaines formes de cellulite<\/strong>. Relancer la circulation du sang agit donc \u00e9galement sur ces deux \u00e9l\u00e9ments.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\nJe veux soulager mes jambes lourdes avec le tapis d’acupression<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nComment masser les jambes lourdes ?<\/strong>
Le massage des jambes<\/strong> lourdes<\/strong> est une solution connue pour soulager les douleurs et relancer la circulation sanguine.
Mauvaise circulation lymphatique li\u00e9e aux hormones, station debout prolong\u00e9e ou mauvaise habitude des jambes crois\u00e9es : le drainage lymphatique<\/strong> est recommand\u00e9 en cas de probl\u00e8mes circulatoires ou de r\u00e9tention d\u2019eau. Veillez bien \u00e0 choisir un professionnel habilit\u00e9 si vous souhaitez exp\u00e9rimenter cette technique de massage (kin\u00e9 ou esth\u00e9ticienne certifi\u00e9e).
Il est aussi possible de se masser les jambes soi-m\u00eame<\/strong> en suivant ces quelques conseils. Avant de vous coucher, massez chaque jambe, toujours des chevilles jusqu\u2019aux genoux. Dans le cas des jambes lourdes, se masser du bas vers le haut est primordial, le but \u00e9tant de favoriser le retour veineux. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 tester la technique du palper-rouler<\/strong> : prenez votre peau entre le pouce et l\u2019index et faites-la rouler doucement comme si vous rouliez une cigarette. Si vous n\u2019\u00eates pas \u00e0 l\u2019aise avec cette technique, de simples pressions le longe de votre jambe avec vos paumes seront aussi efficaces. Vous pouvez ajouter \u00e0 ce massage manuel une cr\u00e8me sp\u00e9ciale jambes lourdes<\/a> pour encore plus de bienfaits.
Si vous craignez de ne pas avoir les bons gestes, alors l’acupression est une solution \u00e0 tester<\/strong> : vous n’aurez qu’\u00e0 allonger vos jambes sur le tapis d’acupression qui travaillera pour vous. Profitez de ce moment \u00e0 vous pour regarder votre s\u00e9rie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, bouquiner ou tout simplement ne rien faire \u00e0 part vous relaxer !
<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nCalmer les impatiences du Syndrome des Jambes Sans Repos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Les coussins et tapis d\u2019acupression permettent au corps de lib\u00e9rer une grande quantit\u00e9 d\u2019endorphine et d\u2019ocytocine<\/strong>. Ces hormones naturelles, connues pour \u00eatre les \u00ab hormones du bien-\u00eatre \u00bb ont un effet antalgique<\/strong> (antidouleur) imm\u00e9diat. <\/p>\n\n\n\nParall\u00e8lement, l\u2019acupression va permettre la chute du cortisol, hormone du stress. Ainsi, au cours de votre s\u00e9ance d\u2019acupression, vous ressentirez la douleur dispara\u00eetre jusqu\u2019\u00e0 atteindre une sensation de bien-\u00eatre et de d\u00e9tente profonde.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n![\"Relancer](\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/tapis-acupression-coussin-acu-reflexologie-650x287.png\")
<\/a>Comptez sur les tapis d’acupression<\/a> et coussin d’acu-r\u00e9flexologie<\/a> pour soulager vos jambes !<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nIl existe aussi le coussin d\u2019acu-r\u00e9flexologie<\/strong><\/a> qui vous permet de simuler la marche, une pratique recommand\u00e9e dans le cas du Syndrome des Jambes Sans Repos (SJSR). Marcher sans bouger de son canap\u00e9 est d\u00e9sormais possible avec ce coussin au rebond parfait qui aidera \u00e0 soulager les impatiences<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\nJe veux calmer mes impatiences avec le coussin d’acu-r\u00e9flexologie<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nBien r\u00e9cup\u00e9rer apr\u00e8s le sport<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nLe tapis d\u2019acupression<\/a> est b\u00e9n\u00e9fique pour la r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong>. La circulation sanguine relanc\u00e9e va en effet permettre d\u2019apporter les nutriments <\/strong>n\u00e9cessaires aux muscles et aux tissus, et favoriser l\u2019\u00e9limination des toxines<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nVotre derni\u00e8re s\u00e9ance de sport a \u00e9t\u00e9 intense et vous voil\u00e0 plein de courbatures <\/strong>? Vous marchez en canard, on le sait\u2026 Ou peut-\u00eatre vous \u00eates-vous fait une blessure musculaire<\/strong> ? \u00c7a arrive m\u00eame aux meilleurs\u2026<\/p>\n\n\n\n Il n\u2019est pas impossible que vous compensiez cette douleur en adoptant de mauvaises positions.<\/strong> Ces mauvaises positions peuvent elles-m\u00eames entra\u00eener des tensions musculaires <\/strong>dans le reste de votre corps. Les coussins et tapis d\u2019acupression vont avoir pour effet de d\u00e9nouer ces tensions. Au contact des picots en plastique qui les recouvrent, votre corps va en effet devoir se d\u00e9tendre int\u00e9gralement afin de s\u2019y adapter.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Fleche-call-to-action-bleu-3-650x232.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n\nSoulagez vos jambes avec la gamme d’acupression Climsom Zen<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n- Textiles 100% coton bio et garnissage bio<\/strong> (fibre de coco bio, \u00e9peautre bio ou millet bio selon l’article)<\/li>
- Picots hypoallerg\u00e9niques<\/strong> et r\u00e9sistants sur la dur\u00e9e<\/li>
- 97% de satisfaction<\/strong> et des bienfaits ressentis d\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance pour 47% des utilisateurs !<\/li><\/ul>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
L’acupression en pratique…<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLes coussins et tapis d\u2019acupression sont connus pour \u00eatre tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fiques en cas de mal de dos.
Comment faire alors pour cibler au mieux leurs bienfaits au niveau des jambes ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nLe tapis d’acupression<\/strong> pour soulager les jambes sans bouger<\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nEn position allong\u00e9e ou assise, placez le tapis d\u2019acupression<\/strong><\/a> sous vos jambes et glissez un support en dessous, au niveau des genoux, afin de le sur\u00e9lever. Il \u00e9pousera mieux la longueur de vos jambes et vous pourrez ainsi b\u00e9n\u00e9ficier pleinement de l\u2019effet des 6930 picots qui le recouvrent. Si vous souhaitez concentrer votre s\u00e9ance sur le haut ou le bas des jambes, il vous suffira de placer le tapis dans le sens de la largeur \u00e0 hauteur souhait\u00e9e !
Vous pourrez adopter ces positions \u00e0 m\u00eame le sol ou sur votre lit ou votre canap\u00e9 en fonction de votre sensibilit\u00e9. S\u2019installer sur une surface plus moelleuse sera plus confortable sans toutefois att\u00e9nuer l\u2019efficacit\u00e9 de votre s\u00e9ance.
Apprenez-en plus sur la bonne utilisation de votre tapis d’acupression.<\/a>
Si vous souffrez de la maladie Willis-Ekbom<\/strong>, ou Syndrome des Jambes Sans Repos (SJSR), le tapis d’acupression va permettre de d\u00e9tendre le syst\u00e8me nerveux<\/strong> et ainsi soulager vos impatiences<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nVous voulez profiter des bienfaits d’un tapis d’acupression ? Commandez le v\u00f4tre d\u00e8s maintenant !<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Relancer la circulation sanguine des jambes lourdes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nFourmillements, engourdissements, picotements dans les jambes ? Vous faites s\u00fbrement partie de ces 18 \u00e0 22 millions de fran\u00e7ais qui souffrent de jambes lourdes<\/strong>. Dans les cas les plus avanc\u00e9s, des sensations de br\u00fblures, des \u0153d\u00e8mes et des douleurs peuvent \u00e9galement appara\u00eetre.<\/p>\n\n\n\nSi vous souffrez d’insuffisance veineuse, le tapis d\u2019acupression<\/strong><\/a> va exercer une pression sur vos jambes et ainsi faire remonter l\u2019afflux sanguin vers le haut de votre corps<\/strong>. Dans un m\u00eame temps, ils auront pour effet de relancer le syst\u00e8me lymphatique<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nCon\u00e7u sp\u00e9cialement pour les pieds, le coussin d’acu-r\u00e9flexologie<\/a><\/strong> va lui aussi permettre de relancer la circulation sanguine dans les jambes. Il vous apportera en compl\u00e9ment les bienfaits de la r\u00e9flexologie plantaire.
Ce sont ces m\u00e9canismes qui vont soulager la sensation de jambes lourdes et les douleurs qui y sont li\u00e9es<\/strong> !<\/p>\n\n\n\nDe plus, une mauvaise circulation sanguine dans les jambes peut \u00eatre \u00e0 l’origine de r\u00e9tention d’eau, ce qui peut provoquer certaines formes de cellulite<\/strong>. Relancer la circulation du sang agit donc \u00e9galement sur ces deux \u00e9l\u00e9ments.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\nJe veux soulager mes jambes lourdes avec le tapis d’acupression<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nComment masser les jambes lourdes ?<\/strong>
Le massage des jambes<\/strong> lourdes<\/strong> est une solution connue pour soulager les douleurs et relancer la circulation sanguine.
Mauvaise circulation lymphatique li\u00e9e aux hormones, station debout prolong\u00e9e ou mauvaise habitude des jambes crois\u00e9es : le drainage lymphatique<\/strong> est recommand\u00e9 en cas de probl\u00e8mes circulatoires ou de r\u00e9tention d\u2019eau. Veillez bien \u00e0 choisir un professionnel habilit\u00e9 si vous souhaitez exp\u00e9rimenter cette technique de massage (kin\u00e9 ou esth\u00e9ticienne certifi\u00e9e).
Il est aussi possible de se masser les jambes soi-m\u00eame<\/strong> en suivant ces quelques conseils. Avant de vous coucher, massez chaque jambe, toujours des chevilles jusqu\u2019aux genoux. Dans le cas des jambes lourdes, se masser du bas vers le haut est primordial, le but \u00e9tant de favoriser le retour veineux. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 tester la technique du palper-rouler<\/strong> : prenez votre peau entre le pouce et l\u2019index et faites-la rouler doucement comme si vous rouliez une cigarette. Si vous n\u2019\u00eates pas \u00e0 l\u2019aise avec cette technique, de simples pressions le longe de votre jambe avec vos paumes seront aussi efficaces. Vous pouvez ajouter \u00e0 ce massage manuel une cr\u00e8me sp\u00e9ciale jambes lourdes<\/a> pour encore plus de bienfaits.
Si vous craignez de ne pas avoir les bons gestes, alors l’acupression est une solution \u00e0 tester<\/strong> : vous n’aurez qu’\u00e0 allonger vos jambes sur le tapis d’acupression qui travaillera pour vous. Profitez de ce moment \u00e0 vous pour regarder votre s\u00e9rie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, bouquiner ou tout simplement ne rien faire \u00e0 part vous relaxer !
<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nCalmer les impatiences du Syndrome des Jambes Sans Repos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Les coussins et tapis d\u2019acupression permettent au corps de lib\u00e9rer une grande quantit\u00e9 d\u2019endorphine et d\u2019ocytocine<\/strong>. Ces hormones naturelles, connues pour \u00eatre les \u00ab hormones du bien-\u00eatre \u00bb ont un effet antalgique<\/strong> (antidouleur) imm\u00e9diat. <\/p>\n\n\n\nParall\u00e8lement, l\u2019acupression va permettre la chute du cortisol, hormone du stress. Ainsi, au cours de votre s\u00e9ance d\u2019acupression, vous ressentirez la douleur dispara\u00eetre jusqu\u2019\u00e0 atteindre une sensation de bien-\u00eatre et de d\u00e9tente profonde.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n<\/a>Comptez sur les tapis d’acupression<\/a> et coussin d’acu-r\u00e9flexologie<\/a> pour soulager vos jambes !<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nIl existe aussi le coussin d\u2019acu-r\u00e9flexologie<\/strong><\/a> qui vous permet de simuler la marche, une pratique recommand\u00e9e dans le cas du Syndrome des Jambes Sans Repos (SJSR). Marcher sans bouger de son canap\u00e9 est d\u00e9sormais possible avec ce coussin au rebond parfait qui aidera \u00e0 soulager les impatiences<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\nJe veux calmer mes impatiences avec le coussin d’acu-r\u00e9flexologie<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nBien r\u00e9cup\u00e9rer apr\u00e8s le sport<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nLe tapis d\u2019acupression<\/a> est b\u00e9n\u00e9fique pour la r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong>. La circulation sanguine relanc\u00e9e va en effet permettre d\u2019apporter les nutriments <\/strong>n\u00e9cessaires aux muscles et aux tissus, et favoriser l\u2019\u00e9limination des toxines<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nVotre derni\u00e8re s\u00e9ance de sport a \u00e9t\u00e9 intense et vous voil\u00e0 plein de courbatures <\/strong>? Vous marchez en canard, on le sait\u2026 Ou peut-\u00eatre vous \u00eates-vous fait une blessure musculaire<\/strong> ? \u00c7a arrive m\u00eame aux meilleurs\u2026<\/p>\n\n\n\n Il n\u2019est pas impossible que vous compensiez cette douleur en adoptant de mauvaises positions.<\/strong> Ces mauvaises positions peuvent elles-m\u00eames entra\u00eener des tensions musculaires <\/strong>dans le reste de votre corps. Les coussins et tapis d\u2019acupression vont avoir pour effet de d\u00e9nouer ces tensions. Au contact des picots en plastique qui les recouvrent, votre corps va en effet devoir se d\u00e9tendre int\u00e9gralement afin de s\u2019y adapter.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n<\/figure><\/div>\n\n\n\n\nSoulagez vos jambes avec la gamme d’acupression Climsom Zen<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n- Textiles 100% coton bio et garnissage bio<\/strong> (fibre de coco bio, \u00e9peautre bio ou millet bio selon l’article)<\/li>
- Picots hypoallerg\u00e9niques<\/strong> et r\u00e9sistants sur la dur\u00e9e<\/li>
- 97% de satisfaction<\/strong> et des bienfaits ressentis d\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance pour 47% des utilisateurs !<\/li><\/ul>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
L’acupression en pratique…<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLes coussins et tapis d\u2019acupression sont connus pour \u00eatre tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fiques en cas de mal de dos.
Comment faire alors pour cibler au mieux leurs bienfaits au niveau des jambes ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nLe tapis d’acupression<\/strong> pour soulager les jambes sans bouger<\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nEn position allong\u00e9e ou assise, placez le tapis d\u2019acupression<\/strong><\/a> sous vos jambes et glissez un support en dessous, au niveau des genoux, afin de le sur\u00e9lever. Il \u00e9pousera mieux la longueur de vos jambes et vous pourrez ainsi b\u00e9n\u00e9ficier pleinement de l\u2019effet des 6930 picots qui le recouvrent. Si vous souhaitez concentrer votre s\u00e9ance sur le haut ou le bas des jambes, il vous suffira de placer le tapis dans le sens de la largeur \u00e0 hauteur souhait\u00e9e !
Vous pourrez adopter ces positions \u00e0 m\u00eame le sol ou sur votre lit ou votre canap\u00e9 en fonction de votre sensibilit\u00e9. S\u2019installer sur une surface plus moelleuse sera plus confortable sans toutefois att\u00e9nuer l\u2019efficacit\u00e9 de votre s\u00e9ance.
Apprenez-en plus sur la bonne utilisation de votre tapis d’acupression.<\/a>
Si vous souffrez de la maladie Willis-Ekbom<\/strong>, ou Syndrome des Jambes Sans Repos (SJSR), le tapis d’acupression va permettre de d\u00e9tendre le syst\u00e8me nerveux<\/strong> et ainsi soulager vos impatiences<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nVous voulez profiter des bienfaits d’un tapis d’acupression ? Commandez le v\u00f4tre d\u00e8s maintenant !<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Fourmillements, engourdissements, picotements dans les jambes ? Vous faites s\u00fbrement partie de ces 18 \u00e0 22 millions de fran\u00e7ais qui souffrent de jambes lourdes<\/strong>. Dans les cas les plus avanc\u00e9s, des sensations de br\u00fblures, des \u0153d\u00e8mes et des douleurs peuvent \u00e9galement appara\u00eetre.<\/p>\n\n\n\n Si vous souffrez d’insuffisance veineuse, le tapis d\u2019acupression<\/strong><\/a> va exercer une pression sur vos jambes et ainsi faire remonter l\u2019afflux sanguin vers le haut de votre corps<\/strong>. Dans un m\u00eame temps, ils auront pour effet de relancer le syst\u00e8me lymphatique<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Con\u00e7u sp\u00e9cialement pour les pieds, le coussin d’acu-r\u00e9flexologie<\/a><\/strong> va lui aussi permettre de relancer la circulation sanguine dans les jambes. Il vous apportera en compl\u00e9ment les bienfaits de la r\u00e9flexologie plantaire. De plus, une mauvaise circulation sanguine dans les jambes peut \u00eatre \u00e0 l’origine de r\u00e9tention d’eau, ce qui peut provoquer certaines formes de cellulite<\/strong>. Relancer la circulation du sang agit donc \u00e9galement sur ces deux \u00e9l\u00e9ments.<\/p>\n\n\n\n Comment masser les jambes lourdes ?<\/strong> Parall\u00e8lement, l\u2019acupression va permettre la chute du cortisol, hormone du stress. Ainsi, au cours de votre s\u00e9ance d\u2019acupression, vous ressentirez la douleur dispara\u00eetre jusqu\u2019\u00e0 atteindre une sensation de bien-\u00eatre et de d\u00e9tente profonde.<\/p>\n\n\n\n Il existe aussi le coussin d\u2019acu-r\u00e9flexologie<\/strong><\/a> qui vous permet de simuler la marche, une pratique recommand\u00e9e dans le cas du Syndrome des Jambes Sans Repos (SJSR). Marcher sans bouger de son canap\u00e9 est d\u00e9sormais possible avec ce coussin au rebond parfait qui aidera \u00e0 soulager les impatiences<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Le tapis d\u2019acupression<\/a> est b\u00e9n\u00e9fique pour la r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong>. La circulation sanguine relanc\u00e9e va en effet permettre d\u2019apporter les nutriments <\/strong>n\u00e9cessaires aux muscles et aux tissus, et favoriser l\u2019\u00e9limination des toxines<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Votre derni\u00e8re s\u00e9ance de sport a \u00e9t\u00e9 intense et vous voil\u00e0 plein de courbatures <\/strong>? Vous marchez en canard, on le sait\u2026 Ou peut-\u00eatre vous \u00eates-vous fait une blessure musculaire<\/strong> ? \u00c7a arrive m\u00eame aux meilleurs\u2026<\/p>\n\n\n\n Il n\u2019est pas impossible que vous compensiez cette douleur en adoptant de mauvaises positions.<\/strong> Ces mauvaises positions peuvent elles-m\u00eames entra\u00eener des tensions musculaires <\/strong>dans le reste de votre corps. Les coussins et tapis d\u2019acupression vont avoir pour effet de d\u00e9nouer ces tensions. Au contact des picots en plastique qui les recouvrent, votre corps va en effet devoir se d\u00e9tendre int\u00e9gralement afin de s\u2019y adapter.<\/p>\n\n\n\n Les coussins et tapis d\u2019acupression sont connus pour \u00eatre tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fiques en cas de mal de dos. En position allong\u00e9e ou assise, placez le tapis d\u2019acupression<\/strong><\/a> sous vos jambes et glissez un support en dessous, au niveau des genoux, afin de le sur\u00e9lever. Il \u00e9pousera mieux la longueur de vos jambes et vous pourrez ainsi b\u00e9n\u00e9ficier pleinement de l\u2019effet des 6930 picots qui le recouvrent. Si vous souhaitez concentrer votre s\u00e9ance sur le haut ou le bas des jambes, il vous suffira de placer le tapis dans le sens de la largeur \u00e0 hauteur souhait\u00e9e ! Vous voulez profiter des bienfaits d’un tapis d’acupression ? Commandez le v\u00f4tre d\u00e8s maintenant !<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Ce sont ces m\u00e9canismes qui vont soulager la sensation de jambes lourdes et les douleurs qui y sont li\u00e9es<\/strong> !<\/p>\n\n\n\n
Le massage des jambes<\/strong> lourdes<\/strong> est une solution connue pour soulager les douleurs et relancer la circulation sanguine.
Mauvaise circulation lymphatique li\u00e9e aux hormones, station debout prolong\u00e9e ou mauvaise habitude des jambes crois\u00e9es : le drainage lymphatique<\/strong> est recommand\u00e9 en cas de probl\u00e8mes circulatoires ou de r\u00e9tention d\u2019eau. Veillez bien \u00e0 choisir un professionnel habilit\u00e9 si vous souhaitez exp\u00e9rimenter cette technique de massage (kin\u00e9 ou esth\u00e9ticienne certifi\u00e9e).
Il est aussi possible de se masser les jambes soi-m\u00eame<\/strong> en suivant ces quelques conseils. Avant de vous coucher, massez chaque jambe, toujours des chevilles jusqu\u2019aux genoux. Dans le cas des jambes lourdes, se masser du bas vers le haut est primordial, le but \u00e9tant de favoriser le retour veineux. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 tester la technique du palper-rouler<\/strong> : prenez votre peau entre le pouce et l\u2019index et faites-la rouler doucement comme si vous rouliez une cigarette. Si vous n\u2019\u00eates pas \u00e0 l\u2019aise avec cette technique, de simples pressions le longe de votre jambe avec vos paumes seront aussi efficaces. Vous pouvez ajouter \u00e0 ce massage manuel une cr\u00e8me sp\u00e9ciale jambes lourdes<\/a> pour encore plus de bienfaits.
Si vous craignez de ne pas avoir les bons gestes, alors l’acupression est une solution \u00e0 tester<\/strong> : vous n’aurez qu’\u00e0 allonger vos jambes sur le tapis d’acupression qui travaillera pour vous. Profitez de ce moment \u00e0 vous pour regarder votre s\u00e9rie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, bouquiner ou tout simplement ne rien faire \u00e0 part vous relaxer !
<\/p>\n\n\n\nCalmer les impatiences du Syndrome des Jambes Sans Repos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Les coussins et tapis d\u2019acupression permettent au corps de lib\u00e9rer une grande quantit\u00e9 d\u2019endorphine et d\u2019ocytocine<\/strong>. Ces hormones naturelles, connues pour \u00eatre les \u00ab hormones du bien-\u00eatre \u00bb ont un effet antalgique<\/strong> (antidouleur) imm\u00e9diat. <\/p>\n\n\n\n<\/a>Bien r\u00e9cup\u00e9rer apr\u00e8s le sport<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\nL’acupression en pratique…<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Comment faire alors pour cibler au mieux leurs bienfaits au niveau des jambes ? <\/strong><\/p>\n\n\n\nLe tapis d’acupression<\/strong> pour soulager les jambes sans bouger<\/h3>\n\n\n\n
Vous pourrez adopter ces positions \u00e0 m\u00eame le sol ou sur votre lit ou votre canap\u00e9 en fonction de votre sensibilit\u00e9. S\u2019installer sur une surface plus moelleuse sera plus confortable sans toutefois att\u00e9nuer l\u2019efficacit\u00e9 de votre s\u00e9ance.
Apprenez-en plus sur la bonne utilisation de votre tapis d’acupression.<\/a>
Si vous souffrez de la maladie Willis-Ekbom<\/strong>, ou Syndrome des Jambes Sans Repos (SJSR), le tapis d’acupression va permettre de d\u00e9tendre le syst\u00e8me nerveux<\/strong> et ainsi soulager vos impatiences<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
![\"Josiane](\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/josiane-balasko-chaussure-ski-2bis-1-487x300.jpg\")