{"id":2170,"date":"2020-01-30T15:28:49","date_gmt":"2020-01-30T14:28:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/?p=2170"},"modified":"2021-04-30T15:21:36","modified_gmt":"2021-04-30T14:21:36","slug":"mal-de-dos-jambes-lourdes-sedentarite-nos-solutions-pour-le-travail-de-bureau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/mal-de-dos-jambes-lourdes-sedentarite-nos-solutions-pour-le-travail-de-bureau\/","title":{"rendered":"Mal de dos, jambes lourdes et s\u00e9dentarit\u00e9 : nos solutions pour le travail de bureau"},"content":{"rendered":"\n<p>Assis au bureau toute la journ\u00e9e&nbsp;? Entre le petit d\u00e9jeuner, les trajets en voiture, la journ\u00e9e au travail, les repas et le film du soir, vous fa\u00eetes peut-\u00eatre partie des nombreux travailleurs <strong>assis plus de 12 heures par jour<\/strong>&nbsp;dont plus de 7 heures au travail&nbsp;! La s\u00e9dentarit\u00e9 au bureau n\u2019est pas sans danger. Quels sont ces risques et comment les contourner&nbsp;? Tour d\u2019horizon des solutions \u00e0 adopter d\u2019urgence au bureau&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00e9dentarit\u00e9 au bureau&nbsp;: quels sont les risques&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>L\u2019\u00eatre humain n\u2019est pas fait pour rester assis toute la journ\u00e9e&nbsp;: le mouvement fait partie de notre ADN et est n\u00e9cessaire au bon fonctionnement de notre corps. Etre assis toute la journ\u00e9e peut donc \u00e0 la longue entra\u00eener des complications. Parmi elles&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>une <strong>mauvaise circulation sanguine<\/strong> pouvant entra\u00eener des sensations de jambes lourdes et des engourdissements<\/li><li>une <strong>mauvaise posture<\/strong> qui se traduit en douleurs au niveau de la nuque, des \u00e9paules et du dos<\/li><li>une <strong>hyperthermie<\/strong>&nbsp;: votre temp\u00e9rature corporelle augmente \u00e0 cause de la posture assise prolong\u00e9e<\/li><li>des <strong>probl\u00e8mes musculo-squelettiques<\/strong>, la position assise entrainant une pression au niveau de la colonne vert\u00e9brale et du coccyx.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s une journ\u00e9e de travail au bureau, ce n&rsquo;est pas la grande forme et il n&rsquo;est pas rare de ressentir&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>des tensions au niveau de la nuque et des \u00e9paules<\/li><li>des douleurs dans le bas du dos<\/li><li>les jambes lourdes<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Beau tableau n\u2019est-ce pas&nbsp;? La bonne nouvelle, c\u2019est qu\u2019il existe des solutions pour concilier vie de bureau et forme olympique&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lombalgie et mal de dos&nbsp;: adoptez la bonne posture avec le Climseat<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>D\u00e9j\u00e0, enfant, on vous le r\u00e9p\u00e9tait sans cesse&nbsp;: \u00ab&nbsp;tiens-toi droit&nbsp;!&nbsp;\u00bb. Rien n\u2019a chang\u00e9 \u00e9tant adulte&nbsp;: la <strong>bonne posture assise au bureau<\/strong> est celle o\u00f9 vous avez le dos bien droit. Epaules rel\u00e2ch\u00e9es, haut du dos bien droit, vous devez \u00eatre assis sur la totalit\u00e9 de votre si\u00e8ge et le bas de votre dossier doit id\u00e9alement soutenir la courbure naturelle du bas de votre dos.<\/p>\n\n\n\n<p>En pratique, on y fait attention 5 minutes et puis\u2026 on oublie. Certains vous diront que c\u2019est la vie, nous non&nbsp;! Surtout depuis qu\u2019il existe le <strong>ClimSeat<\/strong>, un coussin orthop\u00e9dique (et rafraichissant, on y reviendra) qui vous permet d\u2019adopter la bonne posture assise au bureau&nbsp;! <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/coussin-assise-rafraichissant-climseat.php?codeoffer=ClimSeat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_ferme_coolpad_vert_web-300x200.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2171\" srcset=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_ferme_coolpad_vert_web-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_ferme_coolpad_vert_web-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_ferme_coolpad_vert_web-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_ferme_coolpad_vert_web-370x247.jpg 370w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_ferme_coolpad_vert_web.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption><em><p class=\"has-text-align-center\">Nous vous pr\u00e9sentons le correcteur de posture <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"ClimSeat (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/coussin-assise-rafraichissant-climseat.php?codeoffer=ClimSeat\" target=\"_blank\">ClimSeat<\/a><\/strong><\/p><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Correcteur de posture<\/strong>, le ClimSeat vous aide \u00e0 vous tenir naturellement plus droit.<\/p>\n\n\n\n<p>Emmenez votre ClimSeat au bureau, placez-le sur votre si\u00e8ge, le vide du \u00ab&nbsp;U&nbsp;\u00bb \u00e0 l\u2019arri\u00e8re, et asseyez-vous de mani\u00e8re \u00e0 ce que votre coccyx soit plac\u00e9 sur l\u2019espace vide en \u00ab&nbsp;U&nbsp;\u00bb, comme ci-dessous : <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/coussin-assise-rafraichissant-climseat.php?codeoffer=ClimSeat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_femme_focus_colonne_de_dos_web-200x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2172\" srcset=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_femme_focus_colonne_de_dos_web-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_femme_focus_colonne_de_dos_web-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_femme_focus_colonne_de_dos_web-370x555.jpg 370w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_femme_focus_colonne_de_dos_web.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Le ClimSeat <strong>favorise la d\u00e9compression spinale<\/strong>. Plus vous \u00eates assis et plus votre colonne vert\u00e9brale est comprim\u00e9e : vos vert\u00e8bres se tassent et votre dos vous fait alors souffrir. Avec le ClimSeat, votre coccyx est positionn\u00e9 dans le vide du \u00ab\u00a0U\u00a0\u00bb ce qui limite la pression sur les vert\u00e8bres.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous devez s\u00fbrement savoir qu\u2019une position assise prolong\u00e9e entra\u00eene une <strong>augmentation de la chaleur<\/strong> au niveau du fessier et de l\u2019entre-jambes. Vous aussi vous v\u00e9rifiez toujours que votre transpiration ne se voit pas lorsque vous vous levez de votre si\u00e8ge en plein \u00e9t\u00e9&nbsp;? Ceci est d\u00e9sormais derri\u00e8re vous car le Climseat est aussi un <strong>coussin d\u2019assise rafraichissant<\/strong>&nbsp;! Deux poches rafraichissantes sont incluses avec le ClimSeat&nbsp;: lorsque vous en ressentez le besoin, \u00e9changez la poche rafraichissante utilis\u00e9e par la non utilis\u00e9e et b\u00e9n\u00e9ficiez ainsi d\u2019une assise fra\u00eeche et galvanisante&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/coussin-assise-rafraichissant-climseat.php?codeoffer=ClimSeat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_bureau_homme_2_web-200x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2183\" srcset=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_bureau_homme_2_web-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_bureau_homme_2_web-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_bureau_homme_2_web-370x555.jpg 370w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Assise_rafraichissante_ClimSeat_bureau_homme_2_web.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Les poches se rafraichissent \u00e0 l&rsquo;air libre mais elles peuvent aussi se placer au r\u00e9frig\u00e9rateur pour une fraicheur plus intense. L&rsquo;assise rafraichissante du ClimSeat permet de favoriser la production naturelle de testost\u00e9rone chez l&rsquo;homme et la femme. Alternative aux bains d\u00e9rivatifs pour les femmes, elle aidera aussi les hommes \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;hyperthermie scrotale, souvent observ\u00e9e dans les cas d&rsquo;infertilit\u00e9 masculine.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-background\" href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/coussin-assise-rafraichissant-climseat.php?codeoffer=ClimSeat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">D\u00e9couvrez les nombreux atouts du Climseat !<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jambes lourdes&nbsp;: r\u00e9activez votre circulation sanguine avec le coussin d\u2019acu-r\u00e9flexologie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Vous n\u2019avez pas assez march\u00e9 et vous ressentez une d\u00e9sagr\u00e9able <strong>sensation de jambes lourdes<\/strong>&nbsp;? Nul doute, vous \u00eates face \u00e0 un probl\u00e8me de mauvaise circulation sanguine. Premier conseil&nbsp;: arr\u00eatez de croiser les jambes&nbsp;! Cette position bloque la circulation sanguine alors on pose les deux pieds bien \u00e0 plat sur le sol. Et pour plus d\u2019efficacit\u00e9, on adopte le <strong>coussin d\u2019acu-r\u00e9flexologie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/acupression-reflexologie-pieds-climsom-zen.php?codeoffer=ClimsomAcuPieds\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_Climsom_Zen_coussin_acu_reflexologie_vue_de_biais_WEB-300x200.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2174\" srcset=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_Climsom_Zen_coussin_acu_reflexologie_vue_de_biais_WEB-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_Climsom_Zen_coussin_acu_reflexologie_vue_de_biais_WEB-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_Climsom_Zen_coussin_acu_reflexologie_vue_de_biais_WEB-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_Climsom_Zen_coussin_acu_reflexologie_vue_de_biais_WEB-370x247.jpg 370w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_Climsom_Zen_coussin_acu_reflexologie_vue_de_biais_WEB.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption><em><p class=\"has-text-align-center\">Soulagez vos jambes lourdes avec le <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"coussin d'acu-r\u00e9flexologie (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/acupression-reflexologie-pieds-climsom-zen.php?codeoffer=ClimsomAcuPieds\" target=\"_blank\">coussin d&rsquo;acu-r\u00e9flexologie<\/a><\/strong><\/p><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Avec sa mousse \u00e0 la densit\u00e9 id\u00e9ale, <strong>le rebond est parfait pour simuler la marche<\/strong>. Ses 2&nbsp;781 pointes d\u2019acupression vont vous aider \u00e0 <strong>r\u00e9duire les effets n\u00e9fastes de la s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong>&nbsp;: \u00e0 vous de choisir la pression que vous souhaitez exercer&nbsp;! Le centre du coussin \u00e9tant bomb\u00e9, il est parfait pour <strong>stimuler la voute plantaire<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/acupression-reflexologie-pieds-climsom-zen.php?codeoffer=ClimsomAcuPieds\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_Climsom_Zen_coussin_acu_reflexologie_bureau_femme_studio_2_WEB-200x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2325\" srcset=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_Climsom_Zen_coussin_acu_reflexologie_bureau_femme_studio_2_WEB-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_Climsom_Zen_coussin_acu_reflexologie_bureau_femme_studio_2_WEB-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_Climsom_Zen_coussin_acu_reflexologie_bureau_femme_studio_2_WEB-370x555.jpg 370w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_Climsom_Zen_coussin_acu_reflexologie_bureau_femme_studio_2_WEB.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Le coussin d\u2019acu-r\u00e9flexologie se transporte facilement&nbsp;: emmenez-le au bureau et glissez-le sous vos pieds. Lorsque le besoin se fait sentir, simulez la marche en d\u00e9pla\u00e7ant vos pieds sur le coussin&nbsp;: compatible avec votre activit\u00e9, cette pratique vous permettra de <strong>relancer votre circulation sanguine<\/strong> et de <strong>favoriser le retour veineux<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-background\" href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/acupression-reflexologie-pieds-climsom-zen.php?codeoffer=ClimsomAcuPieds\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Restez actif au bureau avec le coussin d&rsquo;acu-r\u00e9flexologie<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bonus&nbsp;: gardez votre calme avec la bague d\u2019acupression<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Un coup de stress&nbsp;? Une nouvelle qui vous met en boule&nbsp;? Attrapez votre <strong>bague d\u2019acupression<\/strong> et roulez-la sur vos doigts&nbsp;en effectuant des allers-retours. La bague va alors activer les terminaisons nerveuses et les points d\u2019acupression de vos doigts.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/bague-acupression-relaxation.php?codeoffer=BagueAcu\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_bague_doigt.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2176\"><\/a><figcaption><em><p class=\"has-text-align-center\">La <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"bague d'acupression (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/bague-acupression-relaxation.php?codeoffer=BagueAcu\" target=\"_blank\">bague d&rsquo;acupression<\/a><\/strong> : votre alli\u00e9e anti-stress<\/p><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Mais attention&nbsp;: il y a risque d\u2019addiction&nbsp;! Vous allez tr\u00e8s vite la d\u00e9gainer \u00e0 la moindre occasion&nbsp;pour profiter de cet <strong>auto-massage bienfaisant<\/strong>&nbsp;: en \u00e9changeant avec votre coll\u00e8gue, pendant une conversation t\u00e9l\u00e9phonique, lors de votre veille quotidienne sur le web\u2026 Heureusement, chaque coffret contient deux bagues d&rsquo;acupression. Gardez-en une \u00e0 la maison et amenez l&rsquo;autre \u00e0 votre travail. Et laissez-vous gagner par le pouvoir apaisant de ce petit <strong>anti-stress de bureau<\/strong> !<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/bague-acupression-relaxation.php?codeoffer=BagueAcu\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_bague_pack_vueduhaut_2_WEB-300x225.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2177\" srcset=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_bague_pack_vueduhaut_2_WEB-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_bague_pack_vueduhaut_2_WEB-400x300.jpg 400w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_bague_pack_vueduhaut_2_WEB-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_bague_pack_vueduhaut_2_WEB-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_bague_pack_vueduhaut_2_WEB-370x278.jpg 370w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_bague_pack_vueduhaut_2_WEB-1040x780.jpg 1040w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Acupression_bague_pack_vueduhaut_2_WEB.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background has-background\" href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/bague-acupression-relaxation.php?codeoffer=BagueAcu\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Devenez zen avec la bague d&rsquo;acupression<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Vous voil\u00e0 \u00e9quip\u00e9(e) pour affronter la s\u00e9dentarit\u00e9&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p><em>Psssssst&nbsp;: on vous a aussi concoct\u00e9 un article pour <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"prendre soin de vous apr\u00e8s votre journ\u00e9e de travail (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/sedentarite-et-ecran-prenez-soin-de-vous\/\" target=\"_blank\"><strong>prendre soin de vous apr\u00e8s votre journ\u00e9e de travail<\/strong><\/a>. Vous trouverez m\u00eame un bonus en fin d&rsquo;article&#8230;<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Assis au bureau toute la journ\u00e9e ? Diminuez mal de dos et jambes lourdes pendant votre journ\u00e9e de travail avec nos conseils !<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,10],"tags":[59,33,73,71,72],"class_list":["post-2170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre","category-sante","tag-jambes-lourdes","tag-mal-de-dos","tag-position-assise","tag-sedentarite","tag-travail-de-bureau"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mal de dos, jambes lourdes et s\u00e9dentarit\u00e9 : nos solutions pour le travail de bureau - Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Assis toute la journ\u00e9e au bureau ? 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