{"id":2388,"date":"2020-02-06T12:08:40","date_gmt":"2020-02-06T11:08:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/?p=2388"},"modified":"2021-06-16T16:30:16","modified_gmt":"2021-06-16T15:30:16","slug":"comment-l-acupression-peut-elle-aider-a-lisser-la-cellulite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/comment-l-acupression-peut-elle-aider-a-lisser-la-cellulite\/","title":{"rendered":"Comment l’acupression peut-elle aider \u00e0 \u00e9liminer la cellulite ?"},"content":{"rendered":"\n

A l\u2019arriv\u00e9e des beaux jours, toujours le m\u00eame probl\u00e8me\u00a0: comment s\u2019habiller pour cacher la cellulite sans avoir trop chaud\u00a0? Jupe, short\u00a0: une fois assise, pour les cuisses\u2026 voyant\u00a0! Jupe longue, d\u00e9bardeur \u00e0 bretelles\u00a0? Pour les bras\u2026 voyant\u00a0!

Au-del\u00e0 de la g\u00eane esth\u00e9tique, la cellulite peut s\u2019av\u00e9rer \u00eatre douloureuse mais aussi \u00eatre le signe de dysfonctionnements plus profonds\u00a0! R\u00e9tention d\u2019eau, mauvaise circulation sanguine, syst\u00e8me lymphatique ralenti\u2026 Ce sont autant d\u2019\u00e9l\u00e9ments qui peuvent expliquer la cellulite.

Si le r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire et la reprise d\u2019activit\u00e9s physiques sont les premiers conseils que nous pouvons vous donner pour r\u00e9duire la cellulite, cela ne suffit que rarement\u2026 Des techniques de massage et d\u2019automassage sont souvent n\u00e9cessaires<\/strong>, comme la technique du palper-rouler.

Saviez-vous que l’acupression pouvait vous aider \u00e0 lisser la cellulite ?<\/p>\n\n\n\n

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Comment l’acupression peut-elle agir sur la cellulite ?<\/h2>\n\n\n\n
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  1. En relan\u00e7ant la circulation sanguine et en favorisant le drainage lymphatique<\/li>
  2. En procurant un automassage efficace<\/li>
  3. En prime, elle soulage les jambes lourdes li\u00e9 \u00e0 une mauvaise circulation du sang, parfois responsable de cellulite.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
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    1. Les coussins et tapis d’acupression relancent la circulation sanguine et le syst\u00e8me lymphatique<\/h3>\n\n\n\n
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    Plac\u00e9 sous les jambes, les 6930 picots du tapis d\u2019acupression<\/a><\/strong> vont exercer une pression uniforme sur les jambes et ainsi relancer la circulation sanguine et le drainage lymphatique<\/strong>. Pour mieux visualiser l\u2019id\u00e9e, imaginez une paille remplie d\u2019eau que vous pincez : la pression exerc\u00e9e va expulser l\u2019eau de mani\u00e8re plus vive que si vous la laissiez couler seule.  

    Si vous constatez que les \u0153d\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 votre r\u00e9tention d\u2019eau sont surtout centr\u00e9s dans les mollets, vous pouvez alors utiliser le     coussin d\u2019acupression<\/a><\/strong> et le placer sous vos mollets en position assise ou allong\u00e9e. Pour choisir votre garnissage, d\u00eetes-vous que l\u2019\u00e9peautre sera assez ferme contrairement au millet qui sera plus moelleux. Les deux garnissages seront aussi efficaces, \u00e0 vous de choisir en fonction du ressenti escompt\u00e9 !

    La mauvaise sant\u00e9 des tissus cutan\u00e9s est un \u00e9l\u00e9ment \u00e0 prendre en consid\u00e9ration en cas de cellulite. Une peau affaiblie est en effet une peau plus facilement sujette \u00e0 la cellulite. Relancer la circulation sanguine va permettre une meilleure oxyg\u00e9nation des cellules<\/strong> et l\u2019apport des nutriments qui leurs sont n\u00e9cessaires. Elle va \u00e9galement favoriser l\u2019\u00e9limination des toxines. <\/p>\n\n\n\n

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    \"R\u00e9duire<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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    Relancez votre circulation sanguine gr\u00e2ce \u00e0 l’acupression Climsom Zen<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    2. Les coussins et tapis d’acupression comme automassages<\/h3>\n\n\n\n
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    Nous nous sommes tous d\u00e9j\u00e0 confront\u00e9s \u00e0 un mur \u00e0 la demande d\u2019un massage\u2026 Comptez alors sur votre coussin ou votre tapis d\u2019acupression ! Tout comme lors d\u2019un massage \u00e9nergique, votre peau va rougir pendant et apr\u00e8s votre s\u00e9ance d\u2019acupression. C\u2019est signe d\u2019un afflux sanguin, et donc d\u2019une augmentation des \u00e9changes cellulaires<\/strong> ! Ainsi, le sang va transporter les cellules adipeuses vers les mitochondries, centres de combustion des graisses, favorisant ainsi la lipolyse (fonte des graisses).

    Par ailleurs, les picots du tapis d’acupression va sans doute aider \u00e0 r\u00e9tablir une \u00e9quit\u00e9 entre les hommes et les femmes. Ils vont effectivement exercer une pression verticale sur la peau et ainsi aider le mouvement des adipocytes f\u00e9minins<\/strong> !<\/p>\n\n\n\n

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    3. Les coussins et tapis d’acupression soulagent les jambes lourdes<\/h3>\n\n\n\n
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    Lorsqu\u2019elle est li\u00e9e \u00e0 une mauvaise circulation sanguine, la cellulite peut \u00eatre \u00e0 l\u2019origine d\u2019une sensation de jambes lourdes<\/strong>. Cette sensation est li\u00e9e \u00e0 une accumulation de sang dans les jambes. En relan\u00e7ant la circulation sanguine, l\u2019acupression favorise le retour veineux<\/strong> vers le haut du corps.

    La marche est \u00e9galement une tr\u00e8s bonne alternative pour soulager les jambes lourdes, mais pas toujours adapt\u00e9e aux activit\u00e9s quotidiennes. Les m\u00e9tiers de bureau sont de bons exemples pour illustrer la s\u00e9dentarit\u00e9 : vous passez toute la journ\u00e9e assis devant votre ordinateur et \u00e0 l\u2019heure de partir, vos jambes p\u00e8sent une tonne ! Pour cela, nous vous conseillons d\u2019adopter le     coussin d\u2019acu-r\u00e9flexologie Climsom Zen<\/a><\/strong>. Il se place sous vos pieds et vous offre une densit\u00e9 id\u00e9ale pour imiter la marche. Cach\u00e9 sous votre bureau, effectuez des rebonds sur le coussin et favorisez ainsi votre retour veineux !

    D\u00e9couvrez toutes nos solutions contre les risques li\u00e9s \u00e0 la s\u00e9dentarit\u00e9 au travail.<\/a><\/p>\n\n\n\n

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    Soulagez vos jambes lourdes gr\u00e2ce au coussin d’acu-r\u00e9flexologie Climsom Zen<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Lisser la cellulite n\u2019est donc pas impossible ! Toutefois, ce travail est long et doit surtout \u00eatre r\u00e9gulier ! De bonnes habitudes sont \u00e0 adopter pour limiter de nouvelles apparitions de cellulite : alimentation, sport\u2026 Climsom Zen<\/a> vous accompagne dans cette routine pour aider \u00e0 \u00e9liminer la cellulite<\/strong>, mais vous offre dans un m\u00eame temps de r\u00e9elles s\u00e9ances de relaxation ! Installez-vous confortablement, et profitez d\u2019une s\u00e9ance reposante d\u2019un c\u00f4t\u00e9, et efficace de l\u2019autre ! <\/p>\n\n\n\n

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    En savoir plus sur la cellulite…

    Quelles sont les diff\u00e9rentes formes de cellulite ?<\/h2>\n\n\n\n
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    La cellulite adipeuse<\/h3>\n\n\n\n
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    La cellulite adipeuse est li\u00e9e \u00e0 une saturation des cellules graisseuses en gras et en sucre. Cette forme de cellulite est plut\u00f4t molle et n\u2019est pas douloureuse au toucher. Elle appara\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement sur les parties du corps situ\u00e9es entre les hanches et les genoux (cuisses et fesses notamment).<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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    La cellulite aqueuse<\/h3>\n\n\n\n
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    La cellulite aqueuse est provoqu\u00e9e par la r\u00e9tention d\u2019eau. L\u2019accumulation d\u2019eau au sein des tissus forme des gonflements (\u0153d\u00e8mes) principalement dans les jambes et les chevilles. Ces \u0153d\u00e8mes, favoris\u00e9s par les positions assises ou debout statiques prolong\u00e9es, peuvent alors \u00e0 leur tour engendrer des sensations de jambes lourdes.
    La cellulite aqueuse est moins souple que la cellulite adipeuse mais peut \u00eatre sensible lorsqu\u2019elle est tr\u00e8s d\u00e9velopp\u00e9e. Elle se glisse dans le bas du corps mais peut aussi atteindre les bras. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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    La cellulite fibreuse<\/h3>\n\n\n\n
    \"Illustration<\/figure>
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    La cellulite fibreuse est la cellulite la plus ancr\u00e9e dans la peau. Dans ce cas, ce sont les cellules de collag\u00e8ne qui se sont associ\u00e9es au glucose et qui ont alors durci sous la peau. Cette cellulite est beaucoup plus ferme et douloureuse au toucher. Elle appara\u00eet particuli\u00e8rement au niveau des genoux et des cuisses. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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    Comment la cellulite appara\u00eet-elle ?<\/h2>\n\n\n\n

    Les cellules graisseuses (adipocytes) sont organis\u00e9es en grappes dans l\u2019hypoderme (couche de la peau encore inf\u00e9rieure au derme et \u00e0 l\u2019\u00e9piderme). Lorsque les cellules graisseuses sont trop grosses, elles traversent les tissus et forment alors de petites bosses \u00e0 la surface de la peau : c\u2019est ce qu\u2019on appelle la peau d\u2019orange ! En cas de cellulite aqueuse, ce sont les autres cellules de la peau qui vont se gorger d\u2019eau et provoquer ces petites bosses.
    Cellules en grappes, peau d\u2019orange\u2026  pas la salade de fruits r\u00eav\u00e9e !

    Pourquoi les cellules graisseuses ne font pas surface chez les hommes ?<\/strong>
    Chez les femmes, les adipocytes sont organis\u00e9s de mani\u00e8re perpendiculaire \u00e0 la peau tandis que chez les hommes, ces cellules sont plut\u00f4t obliques. Ainsi en grossissant, les adipocytes f\u00e9minins auront tendance \u00e0 ressortir alors que les masculins seront plus \u00e0 m\u00eame \u00e0 glisser.
    De plus, la peau des femmes est plus fine ce qui rend ce ph\u00e9nom\u00e8ne d\u2019autant plus visible. <\/p>\n\n\n\n

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    Que peut-on d\u00e9duire de l’existence de ces 3 formes de cellulite ?<\/h3>\n\n\n\n
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    1 – Nous ne sommes pas tous \u00e9gaux face \u00e0 la cellulite<\/h4>\n\n\n\n

    La cellulite touche 90% des femmes contre seulement 2% des hommes en moyenne. Cette in\u00e9galit\u00e9 a une origine hormonale : les \u0153strog\u00e8nes favorisent l\u2019apparition de cellulite. De plus, la nature et l\u2019organisation des cellules de la peau des femmes rendent la cellulite plus visible.
    La cellulite peut \u00e9galement \u00eatre h\u00e9r\u00e9ditaire, remerciez alors votre famille !<\/p>\n\n\n\n

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    2 – La cellulite n’est pas syst\u00e9matiquement due \u00e0 un probl\u00e8me de poids<\/h4>\n\n\n\n

    Bien qu\u2019il existe une corr\u00e9lation entre les cellules graisseuses et la cellulite, les probl\u00e8mes circulatoires et la r\u00e9tention d\u2019eau ne sont, eux, pas li\u00e9s au poids. Une personne mince peut tout \u00e0 fait \u00eatre atteinte de cellulite aqueuse par exemple.<\/p>\n\n\n\n

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    3 – La cellulite n’est pas irr\u00e9versible<\/h4>\n\n\n\n

    Disgracieuse et inconfortable ? Bonne nouvelle, la cellulite : \u00e7a part !<\/p>\n\n\n\n

    \"La
    La joie lorsqu’une femme apprend que la cellulite n’est pas d\u00e9finitive<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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    Ces articles peuvent aussi vous int\u00e9resser<\/h4>\n\n\n\n