{"id":250,"date":"2015-09-17T06:57:16","date_gmt":"2015-09-17T05:57:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.climsom.com\/blog\/?p=250"},"modified":"2022-02-01T12:11:11","modified_gmt":"2022-02-01T11:11:11","slug":"boostez-votre-libido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/boostez-votre-libido\/","title":{"rendered":"Boostez votre libido !"},"content":{"rendered":"

Plus vous faites l\u2019amour et plus vous avez de chances de concevoir. Alors que faites-vous encore-l\u00e0 \u00e0 lire cette article ? Au boulot !<\/p>\n

Donnez un coup de pouce \u00e0 votre libido<\/b><\/strong><\/span><\/p>\n

Si vous sentez que ce n\u2019est pas le top de la forme c\u00f4t\u00e9 libido ces derniers temps, prenez du Zinc. Pour le Dr Sara Brewer, auteur du livre Better Sex, <\/em>\u201cune carence en Zinc peut avoir des effets negatifs sur votre production de testosterone, vous laissant ainsi avec un sentiment de sexualit\u00e9 en berne\u201d. Les aliments riches en Zinc sont les crustac\u00e9s, les c\u00e9r\u00e9ales ou encore les l\u00e9gumineuses.<\/p>\n

Allez-y mollo sur la bouteille<\/strong><\/span><\/p>\n

Si un petit verre de vin \u00e0 l\u2019occasion peut aider \u00e0 booster votre libido et lancer la machine, attention aux abus ! Une etude men\u00e9e par l\u2019Universit\u00e9 de New Castle a d\u00e9montr\u00e9e que l\u2019abus d\u2019alcool est particuli\u00e8rement n\u00e9faste pour les spermatozoides et diminue la production de testosterone. Alors on l\u00e8ve le pied sur l\u2019alcool !<\/p>\n

\u00a0<\/strong>\u00a0\"libido-2\"<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Souriez \u00e0 la vie<\/strong><\/span><\/p>\n

Si vous vous sentez d\u00e9prim\u00e9, que le temps n\u2019est pas au beau fixe et que votre libido suit le meme chemin, mangez des bananes ou des noix du Br\u00e9sil ! Riches en s\u00e9rotonine, ellse vous aideront \u00e0 retrouver le moral. Vous pouvez \u00e9galement faire une cure de Sero-T<\/a> et vous \u00e9quiper d\u2019une lampe de luminoth\u00e9rapie<\/a> si vous souffrez de blues hivernal. Dans 30% des cas, une libido en berne est due \u00e0 ce qu\u2019on appelle le Trouble Affectif Saisonnier (TAS) ou depression saisonni\u00e8re.<\/p>\n

D\u00e9tendez-vous<\/strong><\/span><\/p>\n

S\u2019il y a bien un perturbateur de notre libido, c\u2019est le stress ! Prenez donc le temps de vous d\u00e9tendre et essayez d\u2019\u00e9liminer les sources d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de contrari\u00e9t\u00e9s au quotidien. Avant de vous coucher instaurer un petit ritual de massage avec votre partenaire pour vous aider \u00e0 vous relaxer. Selon le Dr Eamon McGann, \u201cun stress permanent peut annihiler le d\u00e9sir sexuel\u201d. Et nous savons tous vers quoi peut mener une s\u00e9ance de massage, n\u2019est-ce pas\u2026.<\/p>\n

Plannifiez<\/strong><\/span><\/p>\n

R\u00e9servez-vous une plage de 5 heures environ dans la semaine avec votre partenaire, afin de vous retrouver. Pour le therapist Philip Hodson, le but n\u2019est pas \u201cde tenir 5h enti\u00e8res, mais bien plut\u00f4t de prendre votre temps, ne pas vous presser et de profiter de toutes ces heures, meme si la majorit\u00e9 consistent en un calin post-coital\u201d.<\/p>\n

\"libido-3\"<\/a><\/p>\n

Bougez-vous<\/strong><\/span><\/p>\n

Pour assurer pendant votre nuit d\u2019amour, vous avez besoin d\u2019endurance ! Alors avant de vous lancer dans un marathon du sexe, quelques exercices de fitness vous seront tr\u00e8s utiles sans pour autant vous \u00e9puiser. Pr\u00e9voyez 3 sessions de 20 \u00e0 30 minutes chaque semaine et mixez course \u00e0 pied, natation, aviron ou en encore mont\u00e9e d\u2019escaliers, pour vous maintenir en forme.\u00a0<\/strong><\/p>\n

L\u2019entra\u00eenement, votre meilleur alli\u00e9<\/strong><\/span><\/p>\n

Contr\u00f4lez votre ejaculation en vous masturbant. Mais arretez-vous juste avant l\u2019orgasme et ce jusqu\u2019\u00e0 que l\u2019envie disparaisse. Puis recommencez. Pour le Dr Helen Kaplan, auteur de Comment surmonter l\u2019\u00e9jaculation pr\u00e9coce<\/em>, cette pratique vous permettra \u201cd\u2019atteindre la phase o\u00f9 vous pouvez controler votre excitation\u201d.<\/p>\n

Boostez votre fertilit\u00e9 avec Snowballs<\/a><\/em><\/p>\n

Le cale\u00e7on Snowballs est un cale\u00e7on rafraichissant, vendu exclusivement en France par Climsom<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Plus vous faites l\u2019amour et plus vous avez de chances de concevoir. Alors que faites-vous encore-l\u00e0 \u00e0 lire cette article ? Au boulot ! Donnez un coup de pouce \u00e0 votre libido Si vous sentez que ce n\u2019est pas le top de la forme c\u00f4t\u00e9 libido ces derniers temps, prenez du Zinc. Pour le Dr Sara Brewer, auteur du livre Better Sex, \u201cune carence en Zinc peut avoir des effets negatifs sur votre production de testosterone, vous laissant ainsi avec un sentiment de sexualit\u00e9 en berne\u201d. Les aliments riches en Zinc sont les crustac\u00e9s, les c\u00e9r\u00e9ales ou encore les l\u00e9gumineuses. Allez-y mollo sur la bouteille Si un petit verre de vin \u00e0 l\u2019occasion peut aider \u00e0 booster votre libido et lancer la machine, attention aux abus ! Une etude men\u00e9e par l\u2019Universit\u00e9 de New Castle a d\u00e9montr\u00e9e que l\u2019abus d\u2019alcool est particuli\u00e8rement n\u00e9faste pour les spermatozoides et diminue la production de testosterone. Alors on l\u00e8ve le pied sur l\u2019alcool ! \u00a0\u00a0 \u00a0Souriez \u00e0 la vie Si vous vous sentez d\u00e9prim\u00e9, que le temps n\u2019est pas au beau fixe et que votre libido suit le meme chemin, mangez des bananes ou des noix du Br\u00e9sil ! Riches en s\u00e9rotonine, ellse vous aideront \u00e0 retrouver le moral. Vous pouvez \u00e9galement faire une cure de Sero-T et vous \u00e9quiper d\u2019une lampe de luminoth\u00e9rapie si vous souffrez de blues hivernal. Dans 30% des cas, une libido en berne est due \u00e0 ce qu\u2019on appelle le Trouble Affectif Saisonnier (TAS) ou depression saisonni\u00e8re. D\u00e9tendez-vous S\u2019il y a bien un perturbateur de notre libido, c\u2019est le stress ! Prenez donc le temps de vous d\u00e9tendre et essayez d\u2019\u00e9liminer les sources d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de contrari\u00e9t\u00e9s au quotidien. Avant de vous coucher instaurer un petit ritual de massage avec votre partenaire pour vous aider \u00e0 vous relaxer. Selon le Dr Eamon McGann, \u201cun stress permanent peut annihiler le d\u00e9sir sexuel\u201d. Et nous savons tous vers quoi peut mener une s\u00e9ance de massage, n\u2019est-ce pas\u2026. Plannifiez R\u00e9servez-vous une plage de 5 heures environ dans la semaine avec votre partenaire, afin de vous retrouver. Pour le therapist Philip Hodson, le but n\u2019est pas \u201cde tenir 5h enti\u00e8res, mais bien plut\u00f4t de prendre votre temps, ne pas vous presser et de profiter de toutes ces heures, meme si la majorit\u00e9 consistent en un calin post-coital\u201d. Bougez-vous Pour assurer pendant votre nuit d\u2019amour, vous avez besoin d\u2019endurance ! Alors avant de vous lancer dans un marathon du sexe, quelques exercices de fitness vous seront tr\u00e8s utiles sans pour autant vous \u00e9puiser. Pr\u00e9voyez 3 sessions de 20 \u00e0 30 minutes chaque semaine et mixez course \u00e0 pied, natation, aviron ou en encore mont\u00e9e d\u2019escaliers, pour vous maintenir en forme.\u00a0 L\u2019entra\u00eenement, votre meilleur alli\u00e9 Contr\u00f4lez votre ejaculation en vous masturbant. Mais arretez-vous juste avant l\u2019orgasme et ce jusqu\u2019\u00e0 que l\u2019envie disparaisse. Puis recommencez. Pour le Dr Helen Kaplan, auteur de Comment surmonter l\u2019\u00e9jaculation pr\u00e9coce, cette pratique vous permettra \u201cd\u2019atteindre la phase o\u00f9 vous pouvez controler votre excitation\u201d. 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Alors on l\u00e8ve le pied sur l\u2019alcool ! \u00a0\u00a0 \u00a0Souriez \u00e0 la vie Si vous vous sentez d\u00e9prim\u00e9, que le temps n\u2019est pas au beau fixe et que votre libido suit le meme chemin, mangez des bananes ou des noix du Br\u00e9sil ! Riches en s\u00e9rotonine, ellse vous aideront \u00e0 retrouver le moral. Vous pouvez \u00e9galement faire une cure de Sero-T et vous \u00e9quiper d\u2019une lampe de luminoth\u00e9rapie si vous souffrez de blues hivernal. Dans 30% des cas, une libido en berne est due \u00e0 ce qu\u2019on appelle le Trouble Affectif Saisonnier (TAS) ou depression saisonni\u00e8re. D\u00e9tendez-vous S\u2019il y a bien un perturbateur de notre libido, c\u2019est le stress ! Prenez donc le temps de vous d\u00e9tendre et essayez d\u2019\u00e9liminer les sources d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de contrari\u00e9t\u00e9s au quotidien. Avant de vous coucher instaurer un petit ritual de massage avec votre partenaire pour vous aider \u00e0 vous relaxer. Selon le Dr Eamon McGann, \u201cun stress permanent peut annihiler le d\u00e9sir sexuel\u201d. Et nous savons tous vers quoi peut mener une s\u00e9ance de massage, n\u2019est-ce pas\u2026. Plannifiez R\u00e9servez-vous une plage de 5 heures environ dans la semaine avec votre partenaire, afin de vous retrouver. Pour le therapist Philip Hodson, le but n\u2019est pas \u201cde tenir 5h enti\u00e8res, mais bien plut\u00f4t de prendre votre temps, ne pas vous presser et de profiter de toutes ces heures, meme si la majorit\u00e9 consistent en un calin post-coital\u201d. Bougez-vous Pour assurer pendant votre nuit d\u2019amour, vous avez besoin d\u2019endurance ! Alors avant de vous lancer dans un marathon du sexe, quelques exercices de fitness vous seront tr\u00e8s utiles sans pour autant vous \u00e9puiser. Pr\u00e9voyez 3 sessions de 20 \u00e0 30 minutes chaque semaine et mixez course \u00e0 pied, natation, aviron ou en encore mont\u00e9e d\u2019escaliers, pour vous maintenir en forme.\u00a0 L\u2019entra\u00eenement, votre meilleur alli\u00e9 Contr\u00f4lez votre ejaculation en vous masturbant. Mais arretez-vous juste avant l\u2019orgasme et ce jusqu\u2019\u00e0 que l\u2019envie disparaisse. Puis recommencez. Pour le Dr Helen Kaplan, auteur de Comment surmonter l\u2019\u00e9jaculation pr\u00e9coce, cette pratique vous permettra \u201cd\u2019atteindre la phase o\u00f9 vous pouvez controler votre excitation\u201d. 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Alors on l\u00e8ve le pied sur l\u2019alcool ! \u00a0\u00a0 \u00a0Souriez \u00e0 la vie Si vous vous sentez d\u00e9prim\u00e9, que le temps n\u2019est pas au beau fixe et que votre libido suit le meme chemin, mangez des bananes ou des noix du Br\u00e9sil ! Riches en s\u00e9rotonine, ellse vous aideront \u00e0 retrouver le moral. Vous pouvez \u00e9galement faire une cure de Sero-T et vous \u00e9quiper d\u2019une lampe de luminoth\u00e9rapie si vous souffrez de blues hivernal. Dans 30% des cas, une libido en berne est due \u00e0 ce qu\u2019on appelle le Trouble Affectif Saisonnier (TAS) ou depression saisonni\u00e8re. D\u00e9tendez-vous S\u2019il y a bien un perturbateur de notre libido, c\u2019est le stress ! Prenez donc le temps de vous d\u00e9tendre et essayez d\u2019\u00e9liminer les sources d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de contrari\u00e9t\u00e9s au quotidien. Avant de vous coucher instaurer un petit ritual de massage avec votre partenaire pour vous aider \u00e0 vous relaxer. Selon le Dr Eamon McGann, \u201cun stress permanent peut annihiler le d\u00e9sir sexuel\u201d. Et nous savons tous vers quoi peut mener une s\u00e9ance de massage, n\u2019est-ce pas\u2026. Plannifiez R\u00e9servez-vous une plage de 5 heures environ dans la semaine avec votre partenaire, afin de vous retrouver. Pour le therapist Philip Hodson, le but n\u2019est pas \u201cde tenir 5h enti\u00e8res, mais bien plut\u00f4t de prendre votre temps, ne pas vous presser et de profiter de toutes ces heures, meme si la majorit\u00e9 consistent en un calin post-coital\u201d. Bougez-vous Pour assurer pendant votre nuit d\u2019amour, vous avez besoin d\u2019endurance ! Alors avant de vous lancer dans un marathon du sexe, quelques exercices de fitness vous seront tr\u00e8s utiles sans pour autant vous \u00e9puiser. Pr\u00e9voyez 3 sessions de 20 \u00e0 30 minutes chaque semaine et mixez course \u00e0 pied, natation, aviron ou en encore mont\u00e9e d\u2019escaliers, pour vous maintenir en forme.\u00a0 L\u2019entra\u00eenement, votre meilleur alli\u00e9 Contr\u00f4lez votre ejaculation en vous masturbant. Mais arretez-vous juste avant l\u2019orgasme et ce jusqu\u2019\u00e0 que l\u2019envie disparaisse. Puis recommencez. Pour le Dr Helen Kaplan, auteur de Comment surmonter l\u2019\u00e9jaculation pr\u00e9coce, cette pratique vous permettra \u201cd\u2019atteindre la phase o\u00f9 vous pouvez controler votre excitation\u201d. 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