Comment favoriser la production d’endorphine et d’ocytocine ?<\/h2>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nL\u2019endorphine est s\u00e9cr\u00e9t\u00e9e naturellement par un stress physique <\/strong>(sollicitation physique faite \u00e0 notre corps) ou psychologique<\/strong> : sport, douleur, anxi\u00e9t\u00e9, col\u00e8re\u2026 Par exemple, une s\u00e9ance de sport intensive de 30 \u00e0 45 minutes permet de lib\u00e9rer cinq fois plus d\u2019endorphine qu’au repos, dans les 30 \u00e0 45 minutes apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat de l\u2019effort.
Concernant l’ocytocine, elle se lib\u00e8re naturellement lors de relations affectives. Il peut s\u2019agir de la relation parent\/enfant : une forte dose d\u2019ocytocine est lib\u00e9r\u00e9e durant l\u2019allaitement par exemple. Au sein d\u2019un couple, l\u2019ocytocine est \u00e9galement connue pour \u00eatre s\u00e9cr\u00e9t\u00e9e en grande quantit\u00e9 pendant les rapports sexuels, et plus particuli\u00e8rement au moment d’un orgasme.
L\u2019alimentation peut \u00e0 son tour intervenir dans la production de ces hormones. En effet, certains aliments vont booster la s\u00e9cr\u00e9tion naturelle de l\u2019endorphine. On vous conseille alors chocolat noir, piment, fromage ou encore cr\u00e8me glac\u00e9e, mais pas dans la m\u00eame assiette !
Vous rentrez du travail, vous \u00eates encore stress\u00e9 de votre journ\u00e9e et n’avez pas le courage de faire quoi que ce soit ? \u00c7a nous arrive aussi !
Dans ces cas-l\u00e0, adoptez l’acupression. Elle vous permettra de profiter des bienfaits de l’endorphine et l’ocytocine tout en ne faisant… rien !<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nEndorphines, ocytocine et acupression : le trio parfait !<\/h2>\n\n\n\n
Anti-douleur, anti-stress, l’acupression, r\u00e9alis\u00e9e au moyen de coussins et tapis d’acupression<\/strong><\/a>, est un \u00e9l\u00e9ment qui peut devenir cl\u00e9 dans votre bien-\u00eatre quotidien.
Recouverts de picots en plastique hypoallerg\u00e9nique et non toxique, ces coussins et tapis vont exercer une pression uniforme sur l’ensemble de la zone en contact avec eux.
Inspir\u00e9e des m\u00e9thodes traditionnelles chinoises, cette pratique vous permet de b\u00e9n\u00e9ficier de nombreux bienfaits<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nLes coussins et tapis d’acupression : des messagers pour le cerveau<\/h4>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Acupression_Climsom_Zen_coussin_bleu_gros_plan_2-326x300.jpg\")
<\/figure>\nAu contact des picots du tapis d’acupression<\/a> sur votre peau, votre corps va envoyer un message de douleur \u00e0 votre cerveau. Pas de panique, nous ne parlons pas ici de vous infliger volontairement une v\u00e9ritable souffrance ! S’allonger sur un tapis d’acupression peut \u00eatre douloureux en d\u00e9but d’utilisation, mais le corps s’y adapte la plupart du temps tr\u00e8s rapidement. Certaines personnes finissent m\u00eame par s’endormir dessus !<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nPour r\u00e9pondre \u00e0 ce message, votre syst\u00e8me nerveux va naturellement lib\u00e9rer une grande quantit\u00e9 d\u2019endorphine qui va venir se fixer sur les r\u00e9cepteurs v\u00e9hiculant la douleur afin d\u2019en r\u00e9duire l\u2019intensit\u00e9. C\u2019est donc de son aspect antalgique<\/strong> que vous profiterez en premier lieu ! Cet effet n’agira pas seulement sur les zones en contact avec les picots, mais bien sur toutes les douleurs que vous pourrez ressentir \u00e0 cet instant ! <\/p>\n\n\n\nEn plus d’envoyer ce message au cerveau, les coussins et tapis d’acupression<\/a> vont permettre de soulager vos douleurs musculaires et articulaires<\/strong>.
Selon notre enqu\u00eate sur l’acupression<\/a>, 80% des utilisateurs se sont \u00e9quip\u00e9s d’un tapis d’acupression dans le but de soulager des maux de dos, et 30% ressentent des bienfaits d\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ances !
Et pour cause, des \u00e9tudes prouvent que le massage de la colonne vert\u00e9brale augmente significativement le taux d’ocytocine (1)(2).<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nAvis de Antoine sur le tapis d’acupression Climsom Zen<\/strong>
\u00ab\u00a0Une tuerie ! Et c’est peu dire, je souffre du dos depuis des ann\u00e9es et je vois enfin la fin de mes douleurs et une r\u00e9elle am\u00e9lioration de mon \u00e9tat. Avec mes s\u00e9ances j’ai le kin\u00e9 en plus je pense que je vais enfin pouvoir r\u00e9cup\u00e9rer mon dos !\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n- YAHYA, F., et al., 2019. Potential combination of back massage therapy and acupressure as complementary therapy in postpartum women for the increase in the hormone oxytocin. <\/a><\/em><\/li>
- MORHENN, V., et al., 2012. Massage Increases Oxytocin and Reduces Adrenocorticotropin Hormone in Humans. <\/a><\/em><\/li><\/ol>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
Hormones et acupression : les ingr\u00e9dients d’une d\u00e9tente profonde<\/h4>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n![\"Femme](\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/coussins-et-tapis-dacupression-Climsom-Zen-bleus-517x300.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nUne fois lib\u00e9r\u00e9es pour intercepter le message de douleur, l’endorphine et l’ocytocine vont entrer en jeu comme anxiolytiques naturels<\/strong>. Elles vont parall\u00e8lement faire chuter le cortisol, hormone du stress, et vous sentirez alors votre stress s’envoler peu \u00e0 peu. <\/p>\n\n\n\nProfitez \u00e9galement de votre s\u00e9ance d’acupression pour faire le vide ! Installez-vous confortablement sur votre coussin ou tapis d’acupression<\/a>, et plongez-vous dans un environnement propice \u00e0 la d\u00e9tente.
Si vous avez du mal \u00e0 ne penser \u00e0 rien, attrapez un livre ou \u00e9coutez votre musique favorite pour d\u00e9tourner votre attention de vos tracas !<\/p>\n\n\n\nLe stress et l’anxi\u00e9t\u00e9 sont des motivations qui encouragent 48% de nos utilisateurs \u00e0 se munir d’un tapis d’acupression ! <\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nAvis de Tristan sur le tapis d’acupression Climsom Zen <\/strong>
\u00ab\u00a0Je ne connaissais pas le principe du tapis d’accupression avant essai, et l’ai fait sur recommandation de mon entourage. Le r\u00e9sultat me concernant est tout simplement bluffant. J’ai rapidement ressenti les bienfaits du tapis, au bout d’une semaine d’utilisation (une s\u00e9ance de 25 min chaque soir, au d\u00e9but). Je suis d\u00e9sormais \u00ab\u00a0accroc\u00a0\u00bb, tant l’impact sur mon stress est incroyable. Physiquement, lors des s\u00e9ances (que je fais parfois durer jusqu’\u00e0 une heure chaque soir, par gourmandise), je sens mon corps se lib\u00e9rer des tensions en temps r\u00e9el (sensation de chaleur et bien \u00eatre incomparable). J’en profite ensuite toute la journ\u00e9e, tout en ayant h\u00e2te de profiter de ma dose du soir ! Utilisable \u00e0 volont\u00e9 une fois en votre possession, je vous le recommande vivement ! Merci Climsom pour cette belle d\u00e9couverte<\/em>\u00ab\u00a0<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nEndorphine, ocytocine et acupression : les secrets d’une nuit r\u00e9paratrice<\/h4>\n\n\n\n
Ce n’est pas un scoop, dormir lorsque l’on est stress\u00e9 ou que notre corps nous fait souffrir, ce n’est pas simple ! Gr\u00e2ce aux hormones s\u00e9cr\u00e9t\u00e9es et \u00e0 la s\u00e9ance d’acupression en elle-m\u00eame, vous finirez votre journ\u00e9e lib\u00e9r\u00e9 de toutes ces barri\u00e8res. Une fois l’esprit et le corps d\u00e9tendus, il vous sera plus facile de vous endormir et votre nuit en sera d’autant plus reposante.
25% de nos utilisateurs sont motiv\u00e9s par des troubles du sommeil dans leur acte d’achat !<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nAinsi, \u00e9quip\u00e9 d’un coussin ou tapis d’acupression Climsom Zen<\/a>, b\u00e9n\u00e9ficiez de tous les bienfaits des hormones du bonheur, additionn\u00e9s au confort d’une s\u00e9ance de relaxation \u00e0 domicile !
Int\u00e9grez cette s\u00e9ance d’une vingtaine de minutes \u00e0 votre quotidien et ressentez des effets encore plus durables !<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
L\u2019endorphine est s\u00e9cr\u00e9t\u00e9e naturellement par un stress physique <\/strong>(sollicitation physique faite \u00e0 notre corps) ou psychologique<\/strong> : sport, douleur, anxi\u00e9t\u00e9, col\u00e8re\u2026 Par exemple, une s\u00e9ance de sport intensive de 30 \u00e0 45 minutes permet de lib\u00e9rer cinq fois plus d\u2019endorphine qu’au repos, dans les 30 \u00e0 45 minutes apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat de l\u2019effort. Anti-douleur, anti-stress, l’acupression, r\u00e9alis\u00e9e au moyen de coussins et tapis d’acupression<\/strong><\/a>, est un \u00e9l\u00e9ment qui peut devenir cl\u00e9 dans votre bien-\u00eatre quotidien. Au contact des picots du tapis d’acupression<\/a> sur votre peau, votre corps va envoyer un message de douleur \u00e0 votre cerveau. Pas de panique, nous ne parlons pas ici de vous infliger volontairement une v\u00e9ritable souffrance ! S’allonger sur un tapis d’acupression peut \u00eatre douloureux en d\u00e9but d’utilisation, mais le corps s’y adapte la plupart du temps tr\u00e8s rapidement. Certaines personnes finissent m\u00eame par s’endormir dessus !<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Pour r\u00e9pondre \u00e0 ce message, votre syst\u00e8me nerveux va naturellement lib\u00e9rer une grande quantit\u00e9 d\u2019endorphine qui va venir se fixer sur les r\u00e9cepteurs v\u00e9hiculant la douleur afin d\u2019en r\u00e9duire l\u2019intensit\u00e9. C\u2019est donc de son aspect antalgique<\/strong> que vous profiterez en premier lieu ! Cet effet n’agira pas seulement sur les zones en contact avec les picots, mais bien sur toutes les douleurs que vous pourrez ressentir \u00e0 cet instant ! <\/p>\n\n\n\n En plus d’envoyer ce message au cerveau, les coussins et tapis d’acupression<\/a> vont permettre de soulager vos douleurs musculaires et articulaires<\/strong>. Avis de Antoine sur le tapis d’acupression Climsom Zen<\/strong> Une fois lib\u00e9r\u00e9es pour intercepter le message de douleur, l’endorphine et l’ocytocine vont entrer en jeu comme anxiolytiques naturels<\/strong>. Elles vont parall\u00e8lement faire chuter le cortisol, hormone du stress, et vous sentirez alors votre stress s’envoler peu \u00e0 peu. <\/p>\n\n\n\n Profitez \u00e9galement de votre s\u00e9ance d’acupression pour faire le vide ! Installez-vous confortablement sur votre coussin ou tapis d’acupression<\/a>, et plongez-vous dans un environnement propice \u00e0 la d\u00e9tente. Le stress et l’anxi\u00e9t\u00e9 sont des motivations qui encouragent 48% de nos utilisateurs \u00e0 se munir d’un tapis d’acupression ! <\/p>\n\n\n\n Avis de Tristan sur le tapis d’acupression Climsom Zen <\/strong> Ce n’est pas un scoop, dormir lorsque l’on est stress\u00e9 ou que notre corps nous fait souffrir, ce n’est pas simple ! Gr\u00e2ce aux hormones s\u00e9cr\u00e9t\u00e9es et \u00e0 la s\u00e9ance d’acupression en elle-m\u00eame, vous finirez votre journ\u00e9e lib\u00e9r\u00e9 de toutes ces barri\u00e8res. Une fois l’esprit et le corps d\u00e9tendus, il vous sera plus facile de vous endormir et votre nuit en sera d’autant plus reposante. Ainsi, \u00e9quip\u00e9 d’un coussin ou tapis d’acupression Climsom Zen<\/a>, b\u00e9n\u00e9ficiez de tous les bienfaits des hormones du bonheur, additionn\u00e9s au confort d’une s\u00e9ance de relaxation \u00e0 domicile !
Concernant l’ocytocine, elle se lib\u00e8re naturellement lors de relations affectives. Il peut s\u2019agir de la relation parent\/enfant : une forte dose d\u2019ocytocine est lib\u00e9r\u00e9e durant l\u2019allaitement par exemple. Au sein d\u2019un couple, l\u2019ocytocine est \u00e9galement connue pour \u00eatre s\u00e9cr\u00e9t\u00e9e en grande quantit\u00e9 pendant les rapports sexuels, et plus particuli\u00e8rement au moment d’un orgasme.
L\u2019alimentation peut \u00e0 son tour intervenir dans la production de ces hormones. En effet, certains aliments vont booster la s\u00e9cr\u00e9tion naturelle de l\u2019endorphine. On vous conseille alors chocolat noir, piment, fromage ou encore cr\u00e8me glac\u00e9e, mais pas dans la m\u00eame assiette !
Vous rentrez du travail, vous \u00eates encore stress\u00e9 de votre journ\u00e9e et n’avez pas le courage de faire quoi que ce soit ? \u00c7a nous arrive aussi !
Dans ces cas-l\u00e0, adoptez l’acupression. Elle vous permettra de profiter des bienfaits de l’endorphine et l’ocytocine tout en ne faisant… rien !<\/p>\n\n\n\nEndorphines, ocytocine et acupression : le trio parfait !<\/h2>\n\n\n\n
Recouverts de picots en plastique hypoallerg\u00e9nique et non toxique, ces coussins et tapis vont exercer une pression uniforme sur l’ensemble de la zone en contact avec eux.
Inspir\u00e9e des m\u00e9thodes traditionnelles chinoises, cette pratique vous permet de b\u00e9n\u00e9ficier de nombreux bienfaits<\/a>. <\/p>\n\n\n\nLes coussins et tapis d’acupression : des messagers pour le cerveau<\/h4>\n\n\n\n
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Selon notre enqu\u00eate sur l’acupression<\/a>, 80% des utilisateurs se sont \u00e9quip\u00e9s d’un tapis d’acupression dans le but de soulager des maux de dos, et 30% ressentent des bienfaits d\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ances !
Et pour cause, des \u00e9tudes prouvent que le massage de la colonne vert\u00e9brale augmente significativement le taux d’ocytocine (1)(2).<\/p>\n\n\n\n
\u00ab\u00a0Une tuerie ! Et c’est peu dire, je souffre du dos depuis des ann\u00e9es et je vois enfin la fin de mes douleurs et une r\u00e9elle am\u00e9lioration de mon \u00e9tat. Avec mes s\u00e9ances j’ai le kin\u00e9 en plus je pense que je vais enfin pouvoir r\u00e9cup\u00e9rer mon dos !\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\nHormones et acupression : les ingr\u00e9dients d’une d\u00e9tente profonde<\/h4>\n\n\n\n
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Si vous avez du mal \u00e0 ne penser \u00e0 rien, attrapez un livre ou \u00e9coutez votre musique favorite pour d\u00e9tourner votre attention de vos tracas !<\/p>\n\n\n\n
\u00ab\u00a0Je ne connaissais pas le principe du tapis d’accupression avant essai, et l’ai fait sur recommandation de mon entourage. Le r\u00e9sultat me concernant est tout simplement bluffant. J’ai rapidement ressenti les bienfaits du tapis, au bout d’une semaine d’utilisation (une s\u00e9ance de 25 min chaque soir, au d\u00e9but). Je suis d\u00e9sormais \u00ab\u00a0accroc\u00a0\u00bb, tant l’impact sur mon stress est incroyable. Physiquement, lors des s\u00e9ances (que je fais parfois durer jusqu’\u00e0 une heure chaque soir, par gourmandise), je sens mon corps se lib\u00e9rer des tensions en temps r\u00e9el (sensation de chaleur et bien \u00eatre incomparable). J’en profite ensuite toute la journ\u00e9e, tout en ayant h\u00e2te de profiter de ma dose du soir ! Utilisable \u00e0 volont\u00e9 une fois en votre possession, je vous le recommande vivement ! Merci Climsom pour cette belle d\u00e9couverte<\/em>\u00ab\u00a0<\/p>\n\n\n\nEndorphine, ocytocine et acupression : les secrets d’une nuit r\u00e9paratrice<\/h4>\n\n\n\n
25% de nos utilisateurs sont motiv\u00e9s par des troubles du sommeil dans leur acte d’achat !<\/p>\n\n\n\n
Int\u00e9grez cette s\u00e9ance d’une vingtaine de minutes \u00e0 votre quotidien et ressentez des effets encore plus durables !<\/p>\n\n\n\n