{"id":283,"date":"2015-10-07T16:24:41","date_gmt":"2015-10-07T15:24:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.climsom.com\/blog\/?p=283"},"modified":"2015-12-23T15:13:10","modified_gmt":"2015-12-23T14:13:10","slug":"4-astuces-pour-aider-votre-bebe-a-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/4-astuces-pour-aider-votre-bebe-a-dormir\/","title":{"rendered":"4 astuces pour aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/very-very-happy-baby1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-287 size-large\" src=\"http:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/very-very-happy-baby1-450x300.jpg\" alt=\"apaiser pleurs de b\u00e9b\u00e9\" width=\"450\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/very-very-happy-baby1-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/very-very-happy-baby1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00catre parents est un moment merveilleux dans une vie ! Mais lorsque b\u00e9b\u00e9 n&rsquo;arrive pas \u00e0 se calmer et ne dort pas, le moment de joie intense peut vite devenir un calvaire.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Plus b\u00e9b\u00e9 est fatigu\u00e9, moins il arrivera \u00e0 s&rsquo;endormir ; il va donc commencer \u00e0 s&rsquo;\u00e9nerver et se mettre \u00e0 pleurer pour signifier \u00e0 ses parents que quelque chose ne va pas. Voici donc 4 astuces pour calmer les pleurs de b\u00e9b\u00e9 et <strong>l&rsquo;aider \u00e0 s&rsquo;endormir rapidement<\/strong> :<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Instaurer un rituel du coucher<\/strong> : ce rituel du coucher va permettre de rassurer b\u00e9b\u00e9 tout en lui inculquant certains rep\u00e8res. Il doit ainsi comprendre par vos actions qu&rsquo;il est l&rsquo;heure de dormir. Pour cela, il doit tout d&rsquo;abord \u00eatre dans un environnement calme et familier o\u00f9 il se sent en s\u00e9curit\u00e9 (ou \u00e0 d\u00e9faut avoir avec lui un objet qui le rassure, tel un doudou par exemple). Le rituel peut ensuite rev\u00eatir plusieurs formes : c\u00e2lins, mots doux, chuchotements, etc., l&rsquo;important \u00e9tant qu&rsquo;il reste le m\u00eame et soit fait \u00e0 heure r\u00e9guli\u00e8re chaque soir.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Int\u00e9grer un rythme de sommeil<\/strong> : \u00e0 la naissance, b\u00e9b\u00e9 ne fait pas la diff\u00e9rence entre le jour et la nuit. Il ne se r\u00e9veille que pour r\u00e9pondre \u00e0 ses besoins primaires, soient environ toutes les 2 \u00e0 4h les premi\u00e8res semaines. Afin de commencer \u00e0 lui donner un bon rythme de sommeil, privil\u00e9giez les endroits calmes et \u00e0 luminosit\u00e9 r\u00e9duite lorsque vous le nourrissez la nuit afin de l&rsquo;aider \u00e0 se rendormir rapidement. La journ\u00e9e, au contraire, essayez de stimuler davantage votre b\u00e9b\u00e9, en allant vous promener par exemple, afin qu&rsquo;il puisse avoir quelques rep\u00e8res.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Prenez du temps pour vous et d\u00e9tendez-vous<\/strong> : b\u00e9b\u00e9 ressent les \u00e9motions et aura beaucoup plus de mal \u00e0 se calmer et \u00e0 s&rsquo;endormir si vous \u00eates stress\u00e9(e) ou \u00e9nerv\u00e9(e). Prenez-donc quelques minutes pour vous d\u00e9tendre au calme avant de repartir plus sereinement dans les joies de la parentalit\u00e9. Le <a href=\"http:\/\/www.climsom.com\/fra\/pack-climsom-zen-acupression.php?codeoffer=PackClimsomAcu&amp;SCT=WEL&amp;UNV=ACU\">pack d&rsquo;acupression Climsom Zen<\/a> va vous aider \u00e0 <strong>vous d\u00e9tendre en quelques minutes seulement<\/strong>. Gr\u00e2ce \u00e0 ses pointes d&rsquo;acupression qui vont venir relancer la circulation sanguine et d\u00e9tendre les muscles, vous allez ressentir un sentiment de <strong>bien-\u00eatre imm\u00e9diat.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.climsom.com\/fra\/pack-climsom-zen-acupression.php?codeoffer=PackClimsomAcu&amp;SCT=WEL&amp;UNV=ACU\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-286 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/pack-mauve-lys2-256x300.jpg\" alt=\"Pack acupression Climsom Zen\" width=\"256\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/pack-mauve-lys2-256x300.jpg 256w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/pack-mauve-lys2.jpg 1406w\" sizes=\"auto, (max-width: 256px) 100vw, 256px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">B\u00e9b\u00e9 pleure toujours alors que tout ses besoins sont combl\u00e9s ? D\u00e9couvrez la <strong>solution miracle pour calmer les pleurs de b\u00e9b\u00e9<\/strong> :\u00a0 le <a href=\"http:\/\/www.climsom.com\/fra\/babyshusher-calmer-bebe-qui-pleure.php?codeoffer=BebeShusher&amp;SCT=CAC&amp;UNV=CAC\">BabyShusher<\/a>. Il est inspir\u00e9 d&rsquo;une technique test\u00e9e et approuv\u00e9e : le Shhhh sonore utilis\u00e9 par tous les parents du monde. Le BabyShusher va ainsi permettre de <strong>calmer b\u00e9b\u00e9 en seulement quelques minutes<\/strong> o\u00f9 que vous soyez (chez vous, en voiture, chez des amis, etc.)<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.climsom.com\/fra\/babyshusher-calmer-bebe-qui-pleure.php?codeoffer=BebeShusher&amp;SCT=CAC&amp;UNV=CAC\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-285 size-full\" src=\"http:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Babyshusher-04-small.jpg\" alt=\"calme les pleurs de b\u00e9b\u00e9\" width=\"500\" height=\"188\" srcset=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Babyshusher-04-small.jpg 500w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Babyshusher-04-small-300x113.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00catre parents est un moment merveilleux dans une vie ! 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Le rituel peut ensuite rev\u00eatir plusieurs formes : c\u00e2lins, mots doux, chuchotements, etc., l&rsquo;important \u00e9tant qu&rsquo;il reste le m\u00eame et soit fait \u00e0 heure r\u00e9guli\u00e8re chaque soir. Int\u00e9grer un rythme de sommeil : \u00e0 la naissance, b\u00e9b\u00e9 ne fait pas la diff\u00e9rence entre le jour et la nuit. Il ne se r\u00e9veille que pour r\u00e9pondre \u00e0 ses besoins primaires, soient environ toutes les 2 \u00e0 4h les premi\u00e8res semaines. Afin de commencer \u00e0 lui donner un bon rythme de sommeil, privil\u00e9giez les endroits calmes et \u00e0 luminosit\u00e9 r\u00e9duite lorsque vous le nourrissez la nuit afin de l&rsquo;aider \u00e0 se rendormir rapidement. La journ\u00e9e, au contraire, essayez de stimuler davantage votre b\u00e9b\u00e9, en allant vous promener par exemple, afin qu&rsquo;il puisse avoir quelques rep\u00e8res. Prenez du temps pour vous et d\u00e9tendez-vous : b\u00e9b\u00e9 ressent les \u00e9motions et aura beaucoup plus de mal \u00e0 se calmer et \u00e0 s&rsquo;endormir si vous \u00eates stress\u00e9(e) ou \u00e9nerv\u00e9(e). Prenez-donc quelques minutes pour vous d\u00e9tendre au calme avant de repartir plus sereinement dans les joies de la parentalit\u00e9. Le pack d&rsquo;acupression Climsom Zen va vous aider \u00e0 vous d\u00e9tendre en quelques minutes seulement. Gr\u00e2ce \u00e0 ses pointes d&rsquo;acupression qui vont venir relancer la circulation sanguine et d\u00e9tendre les muscles, vous allez ressentir un sentiment de bien-\u00eatre imm\u00e9diat. B\u00e9b\u00e9 pleure toujours alors que tout ses besoins sont combl\u00e9s ? D\u00e9couvrez la solution miracle pour calmer les pleurs de b\u00e9b\u00e9 :\u00a0 le BabyShusher. Il est inspir\u00e9 d&rsquo;une technique test\u00e9e et approuv\u00e9e : le Shhhh sonore utilis\u00e9 par tous les parents du monde. Le BabyShusher va ainsi permettre de calmer b\u00e9b\u00e9 en seulement quelques minutes o\u00f9 que vous soyez (chez vous, en voiture, chez des amis, etc.)","og_url":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/4-astuces-pour-aider-votre-bebe-a-dormir\/","og_site_name":"Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre","article_published_time":"2015-10-07T15:24:41+00:00","article_modified_time":"2015-12-23T14:13:10+00:00","og_image":[{"width":750,"height":500,"url":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MG-0205-Sleepy-5-month-old-baby-boy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"climsom","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"climsom","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/4-astuces-pour-aider-votre-bebe-a-dormir\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/4-astuces-pour-aider-votre-bebe-a-dormir\/"},"author":{"name":"climsom","@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/#\/schema\/person\/ad3a50ac6861affad1c0acafec04bb15"},"headline":"4 astuces pour aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir","datePublished":"2015-10-07T15:24:41+00:00","dateModified":"2015-12-23T14:13:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/4-astuces-pour-aider-votre-bebe-a-dormir\/"},"wordCount":459,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/4-astuces-pour-aider-votre-bebe-a-dormir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/MG-0205-Sleepy-5-month-old-baby-boy.jpg","articleSection":["Sommeil"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.climsom.com\/blog\/4-astuces-pour-aider-votre-bebe-a-dormir\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/4-astuces-pour-aider-votre-bebe-a-dormir\/","url":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/4-astuces-pour-aider-votre-bebe-a-dormir\/","name":"4 astuces pour aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir - 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