{"id":292,"date":"2015-10-13T10:40:40","date_gmt":"2015-10-13T09:40:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.climsom.com\/blog\/?p=292"},"modified":"2020-02-04T16:14:26","modified_gmt":"2020-02-04T15:14:26","slug":"recette-pour-la-fertilite-masculine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/recette-pour-la-fertilite-masculine\/","title":{"rendered":"Recette pour la fertilit\u00e9 masculine"},"content":{"rendered":"<p><strong>Saumon au four en 20 minutes<\/strong><\/p>\n<p>C\u2019est la star du poisson\u00a0! Personne ne tarit d\u2019\u00e9loges sur les bienfaits du saumon et vous en arrivez \u00e0 souhaiter \u00e0 vraiment, <em>vraiment<\/em> le d\u00e9tester.<\/p>\n<p>Mais voil\u00e0, ce n\u2019est pas pour rien que le saumon a gagn\u00e9 une si bonne r\u00e9putation : c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 sa <strong>prot\u00e9ine maigre<\/strong>, sa dose de <strong>graisses saines<\/strong>, sa <strong>vitamine D<\/strong>, son contenu en <strong>vitamine B12<\/strong>, &#8230;, nous pourrions continuer pendant des heures sur le sujet. Vous devriez donc vous y faire ainsi qu\u2019\u00e0 ses<strong> acides gras om\u00e9ga 3, excellents pour la fertilit\u00e9 masculine<\/strong>. Et pendant que vous y \u00eates, vous devriez probablement apprendre \u00e0 cuisiner aussi.<\/p>\n<p>Essayez cette recette facile de saumon maison cuit au four avec \u00e9pinards saut\u00e9s. Retroussez vos manches, allumez une bougie parfum\u00e9e &#8230; et mettez-vous au travail.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Ingr\u00e9dients :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Env. 200g de filets de saumon sans peau<\/li>\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile d&rsquo;olive extra vierge<\/li>\n<li>1 gousse d&rsquo;ail \u00e9minc\u00e9e finement<\/li>\n<li>200 g d\u2019\u00e9pinards<\/li>\n<li>2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de jus de citron frais<\/li>\n<li>Sel et poivre<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Instructions :<\/span><\/p>\n<ol>\n<li>Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 200\u00b0C.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"2\">\n<li>Placer le saumon dans un plat allant au four. Assaisonner avec le sel et le poivre. Cuire au four 10 \u00e0 15 minutes.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"3\">\n<li>Chauffer l&rsquo;huile et l&rsquo;ail dans la po\u00eale. Ajouter les \u00e9pinards humides et \u00e0 l&rsquo;aide de pinces, m\u00e9langer jusqu&rsquo;\u00e0 ce que les \u00e9pinards soient cuits. Incorporer le jus de citron.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"4\">\n<li>Servir le saumon au sommet des \u00e9pinards avec une pur\u00e9e de pommes de terre.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Portion :<\/span> 4 personnes<\/p>\n<p>Am\u00e9liorez votre fertilit\u00e9 avec <a href=\"http:\/\/www.climsom.com\/fra\/sous-vetement-rafraichissant-augmenter-testosterone-fertilite.php?codeoffer=SnowCoolShortTaille&amp;SCT=WEL&amp;UNV=MAL\">Snowballs<\/a><\/p>\n<h6>Le cale\u00e7on Snowballs est un cale\u00e7on rafraichissant, vendu exclusivement en France par Climsom<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saumon au four en 20 minutes C\u2019est la star du poisson\u00a0! Personne ne tarit d\u2019\u00e9loges sur les bienfaits du saumon et vous en arrivez \u00e0 souhaiter \u00e0 vraiment, vraiment le d\u00e9tester. Mais voil\u00e0, ce n\u2019est pas pour rien que le saumon a gagn\u00e9 une si bonne r\u00e9putation : c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 sa prot\u00e9ine maigre, sa dose de graisses saines, sa vitamine D, son contenu en vitamine B12, &#8230;, nous pourrions continuer pendant des heures sur le sujet. Vous devriez donc vous y faire ainsi qu\u2019\u00e0 ses acides gras om\u00e9ga 3, excellents pour la fertilit\u00e9 masculine. Et pendant que vous y \u00eates, vous devriez probablement apprendre \u00e0 cuisiner aussi. Essayez cette recette facile de saumon maison cuit au four avec \u00e9pinards saut\u00e9s. Retroussez vos manches, allumez une bougie parfum\u00e9e &#8230; et mettez-vous au travail. Ingr\u00e9dients : Env. 200g de filets de saumon sans peau 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile d&rsquo;olive extra vierge 1 gousse d&rsquo;ail \u00e9minc\u00e9e finement 200 g d\u2019\u00e9pinards 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de jus de citron frais Sel et poivre Instructions : Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 200\u00b0C. Placer le saumon dans un plat allant au four. Assaisonner avec le sel et le poivre. Cuire au four 10 \u00e0 15 minutes. Chauffer l&rsquo;huile et l&rsquo;ail dans la po\u00eale. Ajouter les \u00e9pinards humides et \u00e0 l&rsquo;aide de pinces, m\u00e9langer jusqu&rsquo;\u00e0 ce que les \u00e9pinards soient cuits. Incorporer le jus de citron. Servir le saumon au sommet des \u00e9pinards avec une pur\u00e9e de pommes de terre. Portion : 4 personnes Am\u00e9liorez votre fertilit\u00e9 avec Snowballs Le cale\u00e7on Snowballs est un cale\u00e7on rafraichissant, vendu exclusivement en France par Climsom<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":293,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,6],"tags":[],"class_list":["post-292","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fertilite","category-homme"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Recette pour la fertilit\u00e9 masculine - Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/recette-pour-la-fertilite-masculine\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recette pour la fertilit\u00e9 masculine - Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saumon au four en 20 minutes C\u2019est la star du poisson\u00a0! 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Ingr\u00e9dients : Env. 200g de filets de saumon sans peau 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile d&rsquo;olive extra vierge 1 gousse d&rsquo;ail \u00e9minc\u00e9e finement 200 g d\u2019\u00e9pinards 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de jus de citron frais Sel et poivre Instructions : Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 200\u00b0C. Placer le saumon dans un plat allant au four. Assaisonner avec le sel et le poivre. Cuire au four 10 \u00e0 15 minutes. Chauffer l&rsquo;huile et l&rsquo;ail dans la po\u00eale. Ajouter les \u00e9pinards humides et \u00e0 l&rsquo;aide de pinces, m\u00e9langer jusqu&rsquo;\u00e0 ce que les \u00e9pinards soient cuits. Incorporer le jus de citron. Servir le saumon au sommet des \u00e9pinards avec une pur\u00e9e de pommes de terre. 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