{"id":463,"date":"2017-04-14T14:34:50","date_gmt":"2017-04-14T13:34:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.climsom.com\/blog\/?p=463"},"modified":"2022-02-01T11:39:06","modified_gmt":"2022-02-01T10:39:06","slug":"10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/","title":{"rendered":"10 astuces pour rester au frais chez soi"},"content":{"rendered":"<p>L&rsquo;\u00e9t\u00e9 n&rsquo;est pas encore arriv\u00e9 mais les temp\u00e9ratures\u00a0 sont d\u00e9j\u00e0 bien hautes et vous commencez d\u00e9j\u00e0 \u00e0 transpirer dans votre lit.<br \/>\nOn vous livre quelques conseils pour aborder la nouvelle saison en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fermez les volets<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>On s&rsquo;enferme chez soi (ou au bureau), on baisse les stores, on ferme les volets, et on n&rsquo;ouvre surtout pas les fen\u00eatres, sinon l&rsquo;air de la pi\u00e8ce va se r\u00e9chauffer en moins de deux.Les 2 moments de la journ\u00e9e o\u00f9 l&rsquo;on peut a\u00e9rer pour se rafra\u00eechir\u00a0? Tr\u00e8s t\u00f4t le matin, et tr\u00e8s tard le soir, quand la temp\u00e9rature est enfin retomb\u00e9e en dessous de 25\u00b0C\u00a0!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gardez vos draps frais<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Quoi de plus d\u00e9sagr\u00e9able en effet que d&rsquo;aller se coucher dans un lit chaud quand on est d\u00e9j\u00e0 en sueur et de se r\u00e9veiller transpirant d\u00e8s le matin. La parade ? Un <a href=\"http:\/\/www.climsom.com\/fra\/sur-matelas-rafraichissant-chauffant-jambes-lourdes.php?codeoffer=CS&amp;SCT=&amp;UNV=&amp;PNS=\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">surmatelas rafraichissant Climsom<\/a> qui vous assure un lit frais avant de vous coucher et pour toute la nuit ! De quoi vous r\u00e9veillez frais et dispo m\u00eame en cas de canicule !<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dormir avec un masque rafraichissant<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Au bureau ou dans une chambre sous les toits, la chaleur peut vite devenir un calvaire. Pour baisser la temp\u00e9rature, si vous testiez <a href=\"http:\/\/www.climsom.com\/fra\/masque-rafraichissant-hydratant-climsom.php?codeoffer=PackIceMask1&amp;SCT=BAU&amp;UNV=&amp;PNS=\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">le masque rafra\u00eechissant<\/a> ? Pr\u00e9vu \u00e0 la base pour d\u00e9fatiguer le regard, il peut \u00eatre d\u00e9tourner de sa fonction principale ou vous permettre de combiner fraicheur et anti-rides !<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Abusez des boissons fraiches<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Gardez une carafe d&rsquo;eau fraiche toujours \u00e0 proximit\u00e9. Version glac\u00e9e, le th\u00e9 est, apr\u00e8s l\u2019eau, l\u2019une des meilleures boissons d\u00e9salt\u00e9rantes. Vous pouvez aromatis\u00e9e vos boissons avec des sirops afin de varier les plaisir !<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Faites de l&rsquo;oreiller rafraichissant votre meilleur ami<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Parce qu&rsquo;il est l\u00e9ger et facilement transportable, l&rsquo;oreiller rafraichissant pourra vous suivre aussi bien \u00e0 la maison qu&rsquo;en vacances ou \u00e0 la plage. Placez sous la t\u00eate il vous rafraichit im\u00e9mdiatement et vous permet de vous endormir plus facilement. Derri\u00e8re le dos il limite la transpiration sur le canap\u00e9, en voiture ou au bureau. Sous les jambes il soulagera les jambes lourdes et gonfl\u00e9es. Il existe en 2 versions : la version grande taille et moelleuse en gel <a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/Coolpad-II-Gel-suroreiller-autorafraichissant-XL.php?codeoffer=CoolpadLLGel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Coolpad XL Gel<\/a>, et <a href=\"http:\/\/www.climsom.com\/fra\/coussin-rafraichissant.php?codeoffer=CristalColor&amp;SCT=OEI&amp;UNV=&amp;PNS=\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la version \u00e0 cristaux Coolpad Crystal<\/a> ferme mais confortable.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reposez-vous<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Avant de vous coucher \u00e9vitez de vous agitez, de faire un sport qui fait transpirer ou de courir dans tous les sens. Privil\u00e9giez les activit\u00e9s calmes comme la lecture ou les sports doux comme le Yoga.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Misez sur les huiles essentielles<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Et quoi de mieux que d&rsquo;allier les bienfaits de la chaleur d&rsquo;une douche \u00e0 la fraicheur de la menthe poivr\u00e9e ? Gr\u00e2ce aux <a href=\"http:\/\/www.climsom.com\/fra\/douche-aromatherapie-brumes-douche.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">brumes de douche<\/a> c&rsquo;est chose faite ! Utilisez votre brume \u00e0 la menthe poivr\u00e9e sous le jet d&rsquo;eau chaude, effet rafraichissant et revitalisant garanti !<br \/>\nLa chaleur de la douche permet un meilleur rafraichissement que la douche froide et diffuse de mani\u00e8re optimale les huiles essentielles.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Privil\u00e9giez les mati\u00e8res l\u00e9g\u00e8res<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Evitez les pyjamas serr\u00e9s et les mati\u00e8res synth\u00e9tiques. De m\u00eame pour votre literie choisissez avec soin vos draps et vos taies d&rsquo;oreiller pour \u00e9viter l&rsquo;inconfort des draps humides le matin. La soie est une mati\u00e8re l\u00e9g\u00e8re et thermor\u00e9gulatrice, elle vous garde ainsi plus longtemps au frais.<br \/>\nOptez pour une <a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/taie-soie-climsom-silk.php?codeoffer=CSilkTaies\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">taie d&rsquo;oreiller en soie<\/a>, des <a href=\"http:\/\/www.climsom.com\/fra\/drap-soie-blanc.php?codeoffer=DrapSoieB&amp;SCT=CPS&amp;UNV=&amp;PNS=\">draps en soie<\/a> ou encore une <a href=\"http:\/\/www.climsom.com\/fra\/couette-en-soie.php?codeoffer=KOLCS1&amp;SCT=CPS&amp;UNV=&amp;PNS=\">couette en soie<\/a> l\u00e9g\u00e8re et respirante.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Evitez la grosse cuisine<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Entre la chaleur d\u00e9gag\u00e9e par le four ou les plaques de cuisson et les plats riches et lourds \u00e0 dig\u00e9rer vous risquez de passer une mauvaise nuit. Misez sur un repas l\u00e9ger, des fruits et l\u00e9gumes gorg\u00e9s d&rsquo;eau : concombre, past\u00e8que&#8230;.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Utilisez un brumisateur<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Vous pouvez aussi bien l&rsquo;utiliser la journ\u00e9e que la nuit et vous vaporiser d\u00e8s qu&rsquo;un coup de chaleur se fait sentir ! Pour un format de poche et bienfaisant pour la peau, choisissez le <a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/serum-H2J-spray-eau-hydrogenee.php?codeoffer=SerumH2J\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">S\u00e9rum H2J<\/a> !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;\u00e9t\u00e9 n&rsquo;est pas encore arriv\u00e9 mais les temp\u00e9ratures\u00a0 sont d\u00e9j\u00e0 bien hautes et vous commencez d\u00e9j\u00e0 \u00e0 transpirer dans votre lit. On vous livre quelques conseils pour aborder la nouvelle saison en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 : Fermez les volets On s&rsquo;enferme chez soi (ou au bureau), on baisse les stores, on ferme les volets, et on n&rsquo;ouvre surtout pas les fen\u00eatres, sinon l&rsquo;air de la pi\u00e8ce va se r\u00e9chauffer en moins de deux.Les 2 moments de la journ\u00e9e o\u00f9 l&rsquo;on peut a\u00e9rer pour se rafra\u00eechir\u00a0? Tr\u00e8s t\u00f4t le matin, et tr\u00e8s tard le soir, quand la temp\u00e9rature est enfin retomb\u00e9e en dessous de 25\u00b0C\u00a0! Gardez vos draps frais Quoi de plus d\u00e9sagr\u00e9able en effet que d&rsquo;aller se coucher dans un lit chaud quand on est d\u00e9j\u00e0 en sueur et de se r\u00e9veiller transpirant d\u00e8s le matin. La parade ? Un surmatelas rafraichissant Climsom qui vous assure un lit frais avant de vous coucher et pour toute la nuit ! De quoi vous r\u00e9veillez frais et dispo m\u00eame en cas de canicule ! Dormir avec un masque rafraichissant Au bureau ou dans une chambre sous les toits, la chaleur peut vite devenir un calvaire. Pour baisser la temp\u00e9rature, si vous testiez le masque rafra\u00eechissant ? Pr\u00e9vu \u00e0 la base pour d\u00e9fatiguer le regard, il peut \u00eatre d\u00e9tourner de sa fonction principale ou vous permettre de combiner fraicheur et anti-rides ! Abusez des boissons fraiches Gardez une carafe d&rsquo;eau fraiche toujours \u00e0 proximit\u00e9. Version glac\u00e9e, le th\u00e9 est, apr\u00e8s l\u2019eau, l\u2019une des meilleures boissons d\u00e9salt\u00e9rantes. Vous pouvez aromatis\u00e9e vos boissons avec des sirops afin de varier les plaisir ! Faites de l&rsquo;oreiller rafraichissant votre meilleur ami Parce qu&rsquo;il est l\u00e9ger et facilement transportable, l&rsquo;oreiller rafraichissant pourra vous suivre aussi bien \u00e0 la maison qu&rsquo;en vacances ou \u00e0 la plage. Placez sous la t\u00eate il vous rafraichit im\u00e9mdiatement et vous permet de vous endormir plus facilement. Derri\u00e8re le dos il limite la transpiration sur le canap\u00e9, en voiture ou au bureau. Sous les jambes il soulagera les jambes lourdes et gonfl\u00e9es. Il existe en 2 versions : la version grande taille et moelleuse en gel Coolpad XL Gel, et la version \u00e0 cristaux Coolpad Crystal ferme mais confortable. Reposez-vous Avant de vous coucher \u00e9vitez de vous agitez, de faire un sport qui fait transpirer ou de courir dans tous les sens. Privil\u00e9giez les activit\u00e9s calmes comme la lecture ou les sports doux comme le Yoga. Misez sur les huiles essentielles Et quoi de mieux que d&rsquo;allier les bienfaits de la chaleur d&rsquo;une douche \u00e0 la fraicheur de la menthe poivr\u00e9e ? Gr\u00e2ce aux brumes de douche c&rsquo;est chose faite ! Utilisez votre brume \u00e0 la menthe poivr\u00e9e sous le jet d&rsquo;eau chaude, effet rafraichissant et revitalisant garanti ! La chaleur de la douche permet un meilleur rafraichissement que la douche froide et diffuse de mani\u00e8re optimale les huiles essentielles. Privil\u00e9giez les mati\u00e8res l\u00e9g\u00e8res Evitez les pyjamas serr\u00e9s et les mati\u00e8res synth\u00e9tiques. De m\u00eame pour votre literie choisissez avec soin vos draps et vos taies d&rsquo;oreiller pour \u00e9viter l&rsquo;inconfort des draps humides le matin. La soie est une mati\u00e8re l\u00e9g\u00e8re et thermor\u00e9gulatrice, elle vous garde ainsi plus longtemps au frais. Optez pour une taie d&rsquo;oreiller en soie, des draps en soie ou encore une couette en soie l\u00e9g\u00e8re et respirante. Evitez la grosse cuisine Entre la chaleur d\u00e9gag\u00e9e par le four ou les plaques de cuisson et les plats riches et lourds \u00e0 dig\u00e9rer vous risquez de passer une mauvaise nuit. Misez sur un repas l\u00e9ger, des fruits et l\u00e9gumes gorg\u00e9s d&rsquo;eau : concombre, past\u00e8que&#8230;. Utilisez un brumisateur Vous pouvez aussi bien l&rsquo;utiliser la journ\u00e9e que la nuit et vous vaporiser d\u00e8s qu&rsquo;un coup de chaleur se fait sentir ! Pour un format de poche et bienfaisant pour la peau, choisissez le S\u00e9rum H2J !<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":466,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>10 astuces pour rester au frais chez soi - Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 astuces pour rester au frais chez soi - Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L&rsquo;\u00e9t\u00e9 n&rsquo;est pas encore arriv\u00e9 mais les temp\u00e9ratures\u00a0 sont d\u00e9j\u00e0 bien hautes et vous commencez d\u00e9j\u00e0 \u00e0 transpirer dans votre lit. On vous livre quelques conseils pour aborder la nouvelle saison en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 : Fermez les volets On s&rsquo;enferme chez soi (ou au bureau), on baisse les stores, on ferme les volets, et on n&rsquo;ouvre surtout pas les fen\u00eatres, sinon l&rsquo;air de la pi\u00e8ce va se r\u00e9chauffer en moins de deux.Les 2 moments de la journ\u00e9e o\u00f9 l&rsquo;on peut a\u00e9rer pour se rafra\u00eechir\u00a0? Tr\u00e8s t\u00f4t le matin, et tr\u00e8s tard le soir, quand la temp\u00e9rature est enfin retomb\u00e9e en dessous de 25\u00b0C\u00a0! Gardez vos draps frais Quoi de plus d\u00e9sagr\u00e9able en effet que d&rsquo;aller se coucher dans un lit chaud quand on est d\u00e9j\u00e0 en sueur et de se r\u00e9veiller transpirant d\u00e8s le matin. La parade ? Un surmatelas rafraichissant Climsom qui vous assure un lit frais avant de vous coucher et pour toute la nuit ! De quoi vous r\u00e9veillez frais et dispo m\u00eame en cas de canicule ! Dormir avec un masque rafraichissant Au bureau ou dans une chambre sous les toits, la chaleur peut vite devenir un calvaire. Pour baisser la temp\u00e9rature, si vous testiez le masque rafra\u00eechissant ? Pr\u00e9vu \u00e0 la base pour d\u00e9fatiguer le regard, il peut \u00eatre d\u00e9tourner de sa fonction principale ou vous permettre de combiner fraicheur et anti-rides ! Abusez des boissons fraiches Gardez une carafe d&rsquo;eau fraiche toujours \u00e0 proximit\u00e9. Version glac\u00e9e, le th\u00e9 est, apr\u00e8s l\u2019eau, l\u2019une des meilleures boissons d\u00e9salt\u00e9rantes. Vous pouvez aromatis\u00e9e vos boissons avec des sirops afin de varier les plaisir ! Faites de l&rsquo;oreiller rafraichissant votre meilleur ami Parce qu&rsquo;il est l\u00e9ger et facilement transportable, l&rsquo;oreiller rafraichissant pourra vous suivre aussi bien \u00e0 la maison qu&rsquo;en vacances ou \u00e0 la plage. Placez sous la t\u00eate il vous rafraichit im\u00e9mdiatement et vous permet de vous endormir plus facilement. Derri\u00e8re le dos il limite la transpiration sur le canap\u00e9, en voiture ou au bureau. Sous les jambes il soulagera les jambes lourdes et gonfl\u00e9es. Il existe en 2 versions : la version grande taille et moelleuse en gel Coolpad XL Gel, et la version \u00e0 cristaux Coolpad Crystal ferme mais confortable. Reposez-vous Avant de vous coucher \u00e9vitez de vous agitez, de faire un sport qui fait transpirer ou de courir dans tous les sens. Privil\u00e9giez les activit\u00e9s calmes comme la lecture ou les sports doux comme le Yoga. Misez sur les huiles essentielles Et quoi de mieux que d&rsquo;allier les bienfaits de la chaleur d&rsquo;une douche \u00e0 la fraicheur de la menthe poivr\u00e9e ? Gr\u00e2ce aux brumes de douche c&rsquo;est chose faite ! Utilisez votre brume \u00e0 la menthe poivr\u00e9e sous le jet d&rsquo;eau chaude, effet rafraichissant et revitalisant garanti ! La chaleur de la douche permet un meilleur rafraichissement que la douche froide et diffuse de mani\u00e8re optimale les huiles essentielles. Privil\u00e9giez les mati\u00e8res l\u00e9g\u00e8res Evitez les pyjamas serr\u00e9s et les mati\u00e8res synth\u00e9tiques. De m\u00eame pour votre literie choisissez avec soin vos draps et vos taies d&rsquo;oreiller pour \u00e9viter l&rsquo;inconfort des draps humides le matin. La soie est une mati\u00e8re l\u00e9g\u00e8re et thermor\u00e9gulatrice, elle vous garde ainsi plus longtemps au frais. Optez pour une taie d&rsquo;oreiller en soie, des draps en soie ou encore une couette en soie l\u00e9g\u00e8re et respirante. Evitez la grosse cuisine Entre la chaleur d\u00e9gag\u00e9e par le four ou les plaques de cuisson et les plats riches et lourds \u00e0 dig\u00e9rer vous risquez de passer une mauvaise nuit. Misez sur un repas l\u00e9ger, des fruits et l\u00e9gumes gorg\u00e9s d&rsquo;eau : concombre, past\u00e8que&#8230;. Utilisez un brumisateur Vous pouvez aussi bien l&rsquo;utiliser la journ\u00e9e que la nuit et vous vaporiser d\u00e8s qu&rsquo;un coup de chaleur se fait sentir ! Pour un format de poche et bienfaisant pour la peau, choisissez le S\u00e9rum H2J !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-04-14T13:34:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-01T10:39:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/transpiration-frais-ete-660x373.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"373\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"climsom\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"climsom\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"climsom\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ad3a50ac6861affad1c0acafec04bb15\"},\"headline\":\"10 astuces pour rester au frais chez soi\",\"datePublished\":\"2017-04-14T13:34:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-01T10:39:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/\"},\"wordCount\":706,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/transpiration-frais-ete-660x373.jpg\",\"articleSection\":[\"Canicule\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/\",\"name\":\"10 astuces pour rester au frais chez soi - Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/transpiration-frais-ete-660x373.jpg\",\"datePublished\":\"2017-04-14T13:34:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-01T10:39:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ad3a50ac6861affad1c0acafec04bb15\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/transpiration-frais-ete-660x373.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/transpiration-frais-ete-660x373.jpg\",\"width\":660,\"height\":373},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 astuces pour rester au frais chez soi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre\",\"description\":\"Des produits uniques et innovants\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ad3a50ac6861affad1c0acafec04bb15\",\"name\":\"climsom\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/62f3ff6adb0a16330bb0476388ef778eb86d72bbb59d42d8466863474896eba8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/62f3ff6adb0a16330bb0476388ef778eb86d72bbb59d42d8466863474896eba8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/62f3ff6adb0a16330bb0476388ef778eb86d72bbb59d42d8466863474896eba8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"climsom\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.climsom.com\\\/blog\\\/author\\\/climsom\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 astuces pour rester au frais chez soi - Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"10 astuces pour rester au frais chez soi - Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre","og_description":"L&rsquo;\u00e9t\u00e9 n&rsquo;est pas encore arriv\u00e9 mais les temp\u00e9ratures\u00a0 sont d\u00e9j\u00e0 bien hautes et vous commencez d\u00e9j\u00e0 \u00e0 transpirer dans votre lit. On vous livre quelques conseils pour aborder la nouvelle saison en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 : Fermez les volets On s&rsquo;enferme chez soi (ou au bureau), on baisse les stores, on ferme les volets, et on n&rsquo;ouvre surtout pas les fen\u00eatres, sinon l&rsquo;air de la pi\u00e8ce va se r\u00e9chauffer en moins de deux.Les 2 moments de la journ\u00e9e o\u00f9 l&rsquo;on peut a\u00e9rer pour se rafra\u00eechir\u00a0? Tr\u00e8s t\u00f4t le matin, et tr\u00e8s tard le soir, quand la temp\u00e9rature est enfin retomb\u00e9e en dessous de 25\u00b0C\u00a0! Gardez vos draps frais Quoi de plus d\u00e9sagr\u00e9able en effet que d&rsquo;aller se coucher dans un lit chaud quand on est d\u00e9j\u00e0 en sueur et de se r\u00e9veiller transpirant d\u00e8s le matin. La parade ? Un surmatelas rafraichissant Climsom qui vous assure un lit frais avant de vous coucher et pour toute la nuit ! De quoi vous r\u00e9veillez frais et dispo m\u00eame en cas de canicule ! Dormir avec un masque rafraichissant Au bureau ou dans une chambre sous les toits, la chaleur peut vite devenir un calvaire. Pour baisser la temp\u00e9rature, si vous testiez le masque rafra\u00eechissant ? Pr\u00e9vu \u00e0 la base pour d\u00e9fatiguer le regard, il peut \u00eatre d\u00e9tourner de sa fonction principale ou vous permettre de combiner fraicheur et anti-rides ! Abusez des boissons fraiches Gardez une carafe d&rsquo;eau fraiche toujours \u00e0 proximit\u00e9. Version glac\u00e9e, le th\u00e9 est, apr\u00e8s l\u2019eau, l\u2019une des meilleures boissons d\u00e9salt\u00e9rantes. Vous pouvez aromatis\u00e9e vos boissons avec des sirops afin de varier les plaisir ! Faites de l&rsquo;oreiller rafraichissant votre meilleur ami Parce qu&rsquo;il est l\u00e9ger et facilement transportable, l&rsquo;oreiller rafraichissant pourra vous suivre aussi bien \u00e0 la maison qu&rsquo;en vacances ou \u00e0 la plage. Placez sous la t\u00eate il vous rafraichit im\u00e9mdiatement et vous permet de vous endormir plus facilement. Derri\u00e8re le dos il limite la transpiration sur le canap\u00e9, en voiture ou au bureau. Sous les jambes il soulagera les jambes lourdes et gonfl\u00e9es. Il existe en 2 versions : la version grande taille et moelleuse en gel Coolpad XL Gel, et la version \u00e0 cristaux Coolpad Crystal ferme mais confortable. Reposez-vous Avant de vous coucher \u00e9vitez de vous agitez, de faire un sport qui fait transpirer ou de courir dans tous les sens. Privil\u00e9giez les activit\u00e9s calmes comme la lecture ou les sports doux comme le Yoga. Misez sur les huiles essentielles Et quoi de mieux que d&rsquo;allier les bienfaits de la chaleur d&rsquo;une douche \u00e0 la fraicheur de la menthe poivr\u00e9e ? Gr\u00e2ce aux brumes de douche c&rsquo;est chose faite ! Utilisez votre brume \u00e0 la menthe poivr\u00e9e sous le jet d&rsquo;eau chaude, effet rafraichissant et revitalisant garanti ! La chaleur de la douche permet un meilleur rafraichissement que la douche froide et diffuse de mani\u00e8re optimale les huiles essentielles. Privil\u00e9giez les mati\u00e8res l\u00e9g\u00e8res Evitez les pyjamas serr\u00e9s et les mati\u00e8res synth\u00e9tiques. De m\u00eame pour votre literie choisissez avec soin vos draps et vos taies d&rsquo;oreiller pour \u00e9viter l&rsquo;inconfort des draps humides le matin. La soie est une mati\u00e8re l\u00e9g\u00e8re et thermor\u00e9gulatrice, elle vous garde ainsi plus longtemps au frais. Optez pour une taie d&rsquo;oreiller en soie, des draps en soie ou encore une couette en soie l\u00e9g\u00e8re et respirante. Evitez la grosse cuisine Entre la chaleur d\u00e9gag\u00e9e par le four ou les plaques de cuisson et les plats riches et lourds \u00e0 dig\u00e9rer vous risquez de passer une mauvaise nuit. Misez sur un repas l\u00e9ger, des fruits et l\u00e9gumes gorg\u00e9s d&rsquo;eau : concombre, past\u00e8que&#8230;. Utilisez un brumisateur Vous pouvez aussi bien l&rsquo;utiliser la journ\u00e9e que la nuit et vous vaporiser d\u00e8s qu&rsquo;un coup de chaleur se fait sentir ! Pour un format de poche et bienfaisant pour la peau, choisissez le S\u00e9rum H2J !","og_url":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/","og_site_name":"Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre","article_published_time":"2017-04-14T13:34:50+00:00","article_modified_time":"2022-02-01T10:39:06+00:00","og_image":[{"width":660,"height":373,"url":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/transpiration-frais-ete-660x373.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"climsom","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"climsom","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/"},"author":{"name":"climsom","@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/#\/schema\/person\/ad3a50ac6861affad1c0acafec04bb15"},"headline":"10 astuces pour rester au frais chez soi","datePublished":"2017-04-14T13:34:50+00:00","dateModified":"2022-02-01T10:39:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/"},"wordCount":706,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/transpiration-frais-ete-660x373.jpg","articleSection":["Canicule"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/","url":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/","name":"10 astuces pour rester au frais chez soi - Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/transpiration-frais-ete-660x373.jpg","datePublished":"2017-04-14T13:34:50+00:00","dateModified":"2022-02-01T10:39:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/#\/schema\/person\/ad3a50ac6861affad1c0acafec04bb15"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/transpiration-frais-ete-660x373.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/transpiration-frais-ete-660x373.jpg","width":660,"height":373},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/10-astuces-pour-rester-au-frais-chez-soi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 astuces pour rester au frais chez soi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/","name":"Climsom \u2013 L\u2019innovation bien-\u00eatre","description":"Des produits uniques et innovants","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/#\/schema\/person\/ad3a50ac6861affad1c0acafec04bb15","name":"climsom","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62f3ff6adb0a16330bb0476388ef778eb86d72bbb59d42d8466863474896eba8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62f3ff6adb0a16330bb0476388ef778eb86d72bbb59d42d8466863474896eba8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62f3ff6adb0a16330bb0476388ef778eb86d72bbb59d42d8466863474896eba8?s=96&d=mm&r=g","caption":"climsom"},"url":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/author\/climsom\/"}]}},"lang":"fr","translations":{"fr":463},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=463"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7270,"href":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463\/revisions\/7270"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}