{"id":7867,"date":"2023-02-01T17:03:24","date_gmt":"2023-02-01T16:03:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/?p=7867"},"modified":"2023-11-03T11:50:55","modified_gmt":"2023-11-03T10:50:55","slug":"migraine-ophtalmique-comment-reduire-la-douleur-et-la-frequence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/migraine-ophtalmique-comment-reduire-la-douleur-et-la-frequence\/","title":{"rendered":"Migraine ophtalmique\u00a0: comment r\u00e9duire la douleur et la fr\u00e9quence\u00a0?"},"content":{"rendered":"\n<p>Elle repr\u00e9sente <strong>20%&nbsp;des crises migraineuses<\/strong>&nbsp;: la migraine ophtalmique ou migraine avec aura impressionne par ses sympt\u00f4mes. D\u2019origine neurologique, elle serait li\u00e9e \u00e0 l\u2019activation anormale de certains neurones responsables de la vision. Et cela se traduit par l\u2019apparition soudaine d\u2019un <strong>scotome scintillant<\/strong> (t\u00e2ches brillantes, flou visuel). La vue se trouble. Il est alors impossible de lire ou de faire quoi que ce soit. Puis les troubles visuels s&rsquo;att\u00e9nuent l\u00e9g\u00e8rement. Mais ils laissent alors place \u00e0 un terrible mal de t\u00eate qui donne envie de se taper la t\u00eate contre les murs !<\/p>\n\n\n\n<p>Si ces sympt\u00f4mes du <strong>cort\u00e8ge migraineux<\/strong> vous sont familiers, vous cherchez sans doute deux choses&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>r\u00e9duire l\u2019intensit\u00e9 de la douleur lors de la crise migraineuse<\/li>\n\n\n\n<li>espacer le plus possible les crises pour conserver une vie \u00e0 peu pr\u00e8s normale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Vous prenez peut-\u00eatre un traitement de crise et\/ou un traitement de fond pour contr\u00f4ler les crises de migraine ophtalmique (Relpax, Propanolol (le rempla\u00e7ant de l&rsquo;Avlocardyl), Zomig, Rivotril, Laroxyl, Elavil&#8230;). Mais, conscient(e) des effets secondaires, vous aimeriez le diminuer. Et si un rem\u00e8de naturel pouvait \u00eatre le compl\u00e9ment que vous recherchez pour soulager les douleurs de votre migraine ophtalmique et r\u00e9duire la dur\u00e9e de la crise ?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comment faire passer une migraine ophtalmique&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Le premier r\u00e9flexe \u00e0 avoir d\u00e8s les premiers sympt\u00f4mes de la crise migraineuse ? <br><strong>S\u2019isoler dans le noir et rester au calme<\/strong>. Il vaut mieux privil\u00e9gier une <strong>pi\u00e8ce fra\u00eeche<\/strong> afin d\u2019\u00e9viter que la chaleur n\u2019aggrave la crise ophtalmique. La moindre lumi\u00e8re ayant tendance \u00e0 raviver les sympt\u00f4mes, nous vous conseillons l\u2019usage d\u2019un <strong>masque occultant<\/strong> ou, mieux encore, d\u2019un <strong>bonnet rafraichissant<\/strong>. Mais attention \u00e0 le choisir aux bonnes dimensions ! Il pourra ainsi agir sur les douleurs pulsatiles de la t\u00eate tout en couvrant efficacement vos yeux.<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe une telle offre sur le march\u00e9 mais combien d\u2019entre eux procurent une r\u00e9elle fra\u00eecheur apaisante&nbsp;? Dans ces moments-l\u00e0, m\u00eame si 5 minutes de r\u00e9pit sont d\u00e9j\u00e0 une aubaine, qui ne voudrait pas prolonger cette sensation le plus longtemps possible&nbsp;? <\/p>\n\n\n\n<p>Si vous cherchez un bonnet gel froid de qualit\u00e9, nous vous conseillons le <strong><a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/bonnet-anti-migraine-poche-gel-froid.php?codeoffer=BonnetMigraineN\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bonnet Climsom Migraine<\/a><\/strong>. Avec ses 617 grammes de gel rafraichissant, il offre un rafraichissement plus long que les autres bonnets de sa cat\u00e9gorie. Car plus votre bonnet contient de gel, plus longue sera la diffusion de fra\u00eecheur !<\/p>\n\n\n\n<p>Sa mati\u00e8re \u00e9lasthanne, en plus d&rsquo;\u00eatre incroyablement confortable, s\u2019adapte \u00e0 toutes les morphologies. Doux au toucher, il procure le confort dont on a tant besoin dans ces moments p\u00e9nibles (pour ne pas dire horribles). <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/bonnet-anti-migraine-poche-gel-froid.php\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"449\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/femme-avec-bonnet-sur-yeux-et-femme-avec-bonnet-sur-front-e1683036700246-449x300.jpg\" alt=\"femme-avec-bonnet-sur-yeux-et-femme-avec-bonnet-sur-front\" class=\"wp-image-8418\" srcset=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/femme-avec-bonnet-sur-yeux-et-femme-avec-bonnet-sur-front-e1683036700246-449x300.jpg 449w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/femme-avec-bonnet-sur-yeux-et-femme-avec-bonnet-sur-front-e1683036700246-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/femme-avec-bonnet-sur-yeux-et-femme-avec-bonnet-sur-front-e1683036700246.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 449px) 100vw, 449px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Une fra\u00eecheur diffuse + une douce pression = le combo dont vous avez besoin pour soulager votre migraine ophtalmique<\/em> <em>!<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Le bonnet gel Climsom Migraine <strong>soulage vos douleurs<\/strong> gr\u00e2ce aux vertus du froid. <\/p>\n\n\n\n<p>En plus d\u2019\u00eatre antalgique, anti-inflammatoire et vasoconstricteur, le froid favorise aussi l\u2019endormissement en donnant le signal du sommeil au cerveau. En effet, pour s\u2019endormir, la temp\u00e9rature du cerveau doit diminuer d\u20191\u00b0C. En appliquant de la fraicheur avec ce masque migraine froid, non seulement vous soulagerez les douleurs mais vous favorisez \u00e9galement l\u2019endormissement et le sommeil. Or, saviez-vous que le manque de sommeil est une des causes de l\u2019aggravation des migraines&nbsp;? <\/p>\n\n\n\n<p>Dans votre lutte contre la migraine et sa douleur insupportable, vous appr\u00e9cierez aussi la <strong>douce pression<\/strong> exerc\u00e9e par le bonnet. Certaines personnes ressentent ainsi un soulagement lorsqu&rsquo;elles appuient sur leurs points de douleur (sur la tempe, au-dessus de l&rsquo;\u0153il, derri\u00e8re l&rsquo;oreille&#8230;). Avec sa mati\u00e8re \u00e9lasthanne confortable, le bonnet gel offre une douce pression pour un soulagement imm\u00e9diat.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/bonnet-anti-migraine-poche-gel-froid.php\" style=\"background-color:#1cacff\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Je veux voir le bonnet Climsom Migraine<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comment pr\u00e9venir les migraines ophtalmiques&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Il existe de nombreux <strong>facteurs d\u00e9clencheurs<\/strong>&nbsp;: odeurs et bruits forts, lumi\u00e8re intense, chaleur, variations hormonales, manque de sommeil\u2026 Le <strong>stress<\/strong> pouvant aussi \u00eatre un d\u00e9clencheur, on recommande souvent d\u2019int\u00e9grer dans le quotidien des pratiques apaisantes.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019<strong>acupression<\/strong>, pratiqu\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement, peut ainsi aider \u00e0 d\u00e9nouer les tensions accumul\u00e9es dans la journ\u00e9e. Allong\u00e9(e) sur votre <a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/tapis-acupression-relaxation-climsom-zen.php?codeoffer=ClimsomAcuM\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tapis d\u2019acupression<\/a>, vous n\u2019avez rien d\u2019autre \u00e0 faire que respirer et l\u00e2cher-prise. Pendant ce temps, les picots travaillent pour vous et lib\u00e8rent endorphines et ocytocine, les deux hormones du bien-\u00eatre. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>10 minutes par jour suffisent<\/strong>&nbsp;! Pourquoi ne pas faire de cette pratique un rituel juste avant de vous endormir, une fois allong\u00e9(e) dans votre lit&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/tapis-acupression-relaxation-climsom-zen.php?codeoffer=ClimsomAcuM\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"428\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Acupression_Climsom_Zen_pack_bleu_femme_lit_02_web_2021-428x300.jpg\" alt=\"Acupression_Climsom_Zen_pack_bleu_femme_lit_02_web_2021\" class=\"wp-image-6536\" srcset=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Acupression_Climsom_Zen_pack_bleu_femme_lit_02_web_2021-428x300.jpg 428w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Acupression_Climsom_Zen_pack_bleu_femme_lit_02_web_2021-300x210.jpg 300w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Acupression_Climsom_Zen_pack_bleu_femme_lit_02_web_2021-768x539.jpg 768w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Acupression_Climsom_Zen_pack_bleu_femme_lit_02_web_2021.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 428px) 100vw, 428px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>97% de satisfaction pour le tapis d&rsquo;acupression Climsom Zen d\u2019apr\u00e8s un sondage r\u00e9alis\u00e9 sur 325 utilisateurs !<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Une autre pratique apaisante aux nombreux bienfaits consiste \u00e0 respirer selon un tempo bien pr\u00e9cis. <br>Vous l&rsquo;aurez peut-\u00eatre reconnue&nbsp;: il s\u2019agit de la <strong>coh\u00e9rence cardiaque<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Pratiqu\u00e9e 3 fois par jour pendant 5 minutes, elle <strong>diminue le cortisol, l\u2019hormone du stress<\/strong>, et apaise le c\u0153ur et le mental. <\/p>\n\n\n\n<p>Selon nous, c\u2019est m\u00eame l\u2019approche la plus <strong>simple, rapide et efficace<\/strong> pour diminuer le stress. Alors si votre crise ophtalmique est li\u00e9e au stress, nous ne pouvons que vous encourager \u00e0 tester cette pratique. Pour garder le bon rythme de respiration, garant de l\u2019efficacit\u00e9 de la pratique, rien de plus facile ! Suivez les pulsations lumineuses, sonores ou vibratoires du <a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/zenspire-V2-coherence-cardiaque-pratique.php\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zenspire<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/zenspire-V2-coherence-cardiaque-pratique.php\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"246\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Relax-Femme-zenspire-246x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7883\" srcset=\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Relax-Femme-zenspire-246x300.jpg 246w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Relax-Femme-zenspire-768x936.jpg 768w, https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Relax-Femme-zenspire.jpg 853w\" sizes=\"auto, (max-width: 246px) 100vw, 246px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>85% des participants ont not\u00e9 une diminution de leur \u00e9tat de stress<br>apr\u00e8s seulement 5 minutes de pratique<\/em> <em>avec le Zenspire<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Enfin, si vous \u00eates souvent devant un \u00e9cran (smartphone, ordinateur, tablette\u2026), vous \u00eates sans doute concern\u00e9(e) par la <strong>fatigue oculaire<\/strong>. En-dehors des crises migraineuses, il peut alors \u00eatre int\u00e9ressant de profiter des bienfaits de la chaleur. Que diriez-vous en fin de journ\u00e9e de vous offrir une<strong> pause d\u00e9tente<\/strong> <strong>ressour\u00e7ante<\/strong> en vous appliquant un <a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/spa-du-regard-dix-masques-autochauffants.php?codeoffer=SpaduRegardPack\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">masque magique<\/a> sur les yeux&nbsp;? &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Magique car d\u00e8s que vous sortirez le <strong>Spa du regard<\/strong> de son sachet, il commencera \u00e0 diffuser une douce chaleur bienfaisante. Appliquez-le sur vos yeux, installez-vous confortablement dans votre canap\u00e9 et laissez-vous entra\u00eener dans cette bulle de d\u00e9tente. <\/p>\n\n\n\n<p>Et si vous voulez aller plus loin en m\u00ealant chaleur et massage, testez donc le <a href=\"https:\/\/www.climsom.com\/fra\/masseur-oculaire-Eye-Massager.php?codeoffer=E3Massager\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Eye Massager<\/a>, un masseur oculaire qui va <strong>cibler les tempes et le contour des yeux<\/strong>. Massage par vibration, chaleur relaxante entre 38\u00b0 et 42\u00b0C, airbags de massage \u00e0 circulation intelligente&nbsp;: le Eye Massager est id\u00e9al pour <strong>lib\u00e9rer les tensions accumul\u00e9es<\/strong>, o\u00f9 que vous soyez.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>POUR EN SAVOIR PLUS SUR LA MIGRAINE OPHTALMIQUE<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quels sont les sympt\u00f4mes de la migraine ophtalmique&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#cbe5f8\">La migraine ophtalmique se caract\u00e9rise par des <strong>troubles visuels<\/strong> qui surviennent avant ou au d\u00e9but des c\u00e9phal\u00e9es. La vision redevient ensuite \u00e0 peu pr\u00e8s normale, plus ou moins rapidement (de quelques minutes \u00e0 1 heure). Mais la crise n\u2019est pas pour autant termin\u00e9e puisqu\u2019un terrible mal de t\u00eate prend alors le relais. Et il est parfois accompagn\u00e9es de naus\u00e9es et de vertiges. Cette seconde \u00e9tape de la crise de migraine ophtalmique peut durer de quelques heures \u00e0 plusieurs jours avec une intensit\u00e9 qui diff\u00e8re selon les personnes. La migraine ophtalmique est aussi appel\u00e9e <strong>crise de migraine avec aura<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu<\/strong>&lsquo;<strong>est-ce que l&rsquo;aura visuelle ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#cbe5f8\">La migraine ophtalmique est aussi appel\u00e9e \u00ab&nbsp;<strong>migraine avec aura visuelle<\/strong>&nbsp;\u00bb. L\u2019aura visuelle, c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment ce <strong>changement visuel soudain<\/strong> que les personnes ressentent juste avant les maux de t\u00eate typiques de la migraine. Elle se manifeste par une sensation de flou au centre de l\u2019\u0153il, des taches scintillantes, des flashs lumineux dans les yeux, des mouches noires, une invasion de points lumineux\u2026 Les m\u00e9decins parlent de \u00ab&nbsp;<strong>scotome scintillant<\/strong>&nbsp;\u00bb&nbsp;: un trou sur le c\u00f4t\u00e9 du champ de vision entour\u00e9 de filaments lumineux qui s\u2019agrandit progressivement jusqu\u2019\u00e0 atteindre les 2 yeux. Parfois le champ visuel est coup\u00e9 en deux par un fond noir. Certaines personnes \u00e9voquent aussi des objets qui s\u2019allongent ou r\u00e9tr\u00e9cissent quand d\u2019autres se retrouvent confront\u00e9s \u00e0 une perte de vision temporaire. Ces diff\u00e9rents troubles seraient li\u00e9s \u00e0 un <strong>dysfonctionnement provisoire du cortex c\u00e9r\u00e9bral<\/strong>. Les sympt\u00f4mes de la migraine ophtalmique sont donc d\u2019origine neurologique.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment faire passer une migraine ophtalmique ? Comment r\u00e9duire la fr\u00e9quences des crises ? 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