1. Les sympt\u00f4mes des migraines ophtalmiques et migraines cervicales<\/strong><\/h2>\n\n\n\nA. Migraine ophtalmique : quels sympt\u00f4mes ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nConnues sous le nom de migraines avec aura visuelle<\/strong>, les migraines ophtalmiques se caract\u00e9risent par une phase pr\u00e9liminaire (l\u2019aura) qui peut pr\u00e9c\u00e9der la douleur migraineuse elle-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\nPendant cette phase, vous pouvez alors ressentir des sensations visuelles anormales<\/strong> mais pas seulement. Les autres sens peuvent \u00e9galement \u00eatre affect\u00e9s : certaines personnes \u00e9prouvent par exemple comme une sensation de fourmillements dans leurs mains ou sur leur visage. D\u2019autres sympt\u00f4mes typiques des migraines peuvent aussi \u00eatre ressentis comme des maux de t\u00eate, naus\u00e9es, vomissements\u2026<\/p>\n\n\n\nParmi les sympt\u00f4mes de l\u2019aura visuelle typique, on compte des :<\/p>\n\n\n\n
\n- scintillements scotomateux : le champ de vision est alors envahi par des lumi\u00e8res clignotantes ou des taches aveugles (scotome).<\/li>\n\n\n\n
- lignes ondul\u00e9es : ces lignes se d\u00e9placent de mani\u00e8re al\u00e9atoire \u00e0 travers le champ de vision.<\/li>\n\n\n\n
- distorsions visuelles : les objets paraissent alors d\u00e9form\u00e9s ou changeants.<\/li>\n\n\n\n
- une sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re accrue pendant la crise.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Les auras visuelles durent g\u00e9n\u00e9ralement moins d’une heure et sont suivies par un violent mal de t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nB. Migraine Cervicale : quels sympt\u00f4mes ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nLes migraines cervicales sont souvent d\u00e9clench\u00e9es ou exacerb\u00e9es par des probl\u00e8mes li\u00e9s au cou et \u00e0 la nuque. Tensions musculaires, troubles de la colonne vert\u00e9brale cervicale, blessures cervicales ant\u00e9rieures, hernies discales cervicales, nerfs pinc\u00e9s\u2026 peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine des migraines cervicales.<\/p>\n\n\n\n
Parmi les sympt\u00f4mes de la migraine cervicale, on peut \u00e9voquer :<\/p>\n\n\n\n
\n- douleur au cou : c\u2019est bien souvent le sympt\u00f4me dominant, la douleur pouvant \u00eatre constante ou intermittente.<\/li>\n\n\n\n
- radiation de la douleur : la douleur du cou peut irradier vers la t\u00eate, provoquant ainsi une migraine.<\/li>\n\n\n\n
- raideur du cou : la personne ressent des tensions et une certaine raideur dans les muscles du cou.<\/li>\n\n\n\n
- des maux de t\u00eate migraineux unilat\u00e9raux et pulsants.<\/li>\n\n\n\n
- une sensibilit\u00e9 musculaire au niveau du cou au toucher.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
2. Quelles solutions\u00a0naturelles pour soulager la migraine ophtalmique et la migraine cervicale\u00a0?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nLe traitement des migraines ophtalmiques et cervicales peut inclure des m\u00e9dicaments comme les triptans pour soulager la douleur, des analg\u00e9siques, des relaxants musculaires et des traitements pr\u00e9ventifs pour r\u00e9duire la fr\u00e9quence des crises. Des approches non m\u00e9dicamenteuses peuvent \u00eatre int\u00e9ressantes : gestion du stress<\/a>, physioth\u00e9rapie, chiropraxie, relaxation musculaire\u2026 <\/p>\n\n\n\nDeux approches particuli\u00e8res m\u00e9ritent de s’y arr\u00eater : l’approche m\u00e9canique et l’approche thermique.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nA. Migraine cervicale : la traction cervicale<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nParmi les solutions, la traction cervicale<\/strong> m\u00e9rite que l\u2019on s\u2019y attarde. Cette technique de physioth\u00e9rapie consiste \u00e0 appliquer une force douce et constante sur la colonne vert\u00e9brale et cervicale pour \u00e9tirer les disques et soulager la pression sur les nerfs<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nPratiqu\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement, la traction cervicale contribue ainsi \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n
\n- rel\u00e2cher les tensions musculaires,<\/li>\n\n\n\n
- r\u00e9aligner les vert\u00e8bres<\/li>\n\n\n\n
- am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 de la colonne cervicale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Il est possible de r\u00e9aliser cet exercice quotidiennement gr\u00e2ce au coussin de d\u00e9compression cervicale chauffant Climsom Flex<\/a>. Seulement 10 minutes par jour suffisent : un petit moment de d\u00e9tente qui pourrait grandement soulager les sympt\u00f4mes s\u00e9v\u00e8res des migraines cervicales et, dans certains cas, leur cause.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Photo-NeckStretcher-article-bosse-de-bison-533x300.jpg\")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\u00c9galement connu sous le nom de compression nerveuse<\/strong>, le nerf pinc\u00e9<\/strong> peut provoquer douleurs, picotements, maux de t\u00eate et d\u00e9clencher une migraine cervicale. A l\u2019origine de ce probl\u00e8me, des vert\u00e8bres cervicales qui ne sont plus align\u00e9es correctement ou une pression trop grande exerc\u00e9e sur le nerf.<\/p>\n\n\n\nLe Climsom Flex att\u00e9nue la compression nerveuse, \u00e0 l\u2019origine de certaines migraines cervicales, en r\u00e9duisant la pression sur les nerfs dans la r\u00e9gion cervicale.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
L\u2019avis de Fran\u00e7ois St\u00e9vignon, kin\u00e9sith\u00e9rapeute et auteur de \u00ab En finir avec le mal de dos \u00bb sur le Climsom Flex :
\u00ab En encourageant le retour \u00e0 une lordose cervicale physiologique, il permet une d\u00e9compression des vert\u00e8bres<\/strong>, soulage les disques cervicaux et le syst\u00e8me nerveux<\/strong>, mettant fin aux douleurs locales et d\u00e9port\u00e9es.
Il aide \u00e9galement \u00e0 prendre conscience de mani\u00e8re corporelle (proprioception) de l’importance d’une bonne courbure cervicale, pour une posture optimale en toutes circonstance<\/strong>s.<\/em>
L\u2019efficacit\u00e9 de ce dispositif est augment\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 sa fonction chauffante<\/strong>.En plus de rendre les 10 minutes de pratique encore plus confortables et agr\u00e9ables, la chaleur permet de d\u00e9tendre profond\u00e9ment et de rel\u00e2cher les muscles tendus dans le cou<\/strong>, supprimant les douleurs, les tensions et les contractures r\u00e9flexes.<\/em> \u00bb
<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\nD\u00e9couvrir le Climsom Flex<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nB. Migraine cervicale et migraine ophtalmique : la thermoth\u00e9rapie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nLa thermoth\u00e9rapie consiste \u00e0 utiliser le froid ou le chaud pour soulager les douleurs. Elle est une solution naturelle int\u00e9ressante pour soulager les migraines cervicales et ophtalmiques \u00e0 condition d\u2019en faire bon usage au bon moment.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nQuand utiliser le froid ?<\/h4>\n\n\n\n
1) En cas de migraine cervicale<\/strong>, si la douleur est associ\u00e9e \u00e0 une inflammation dans la r\u00e9gion du cou, privil\u00e9giez le froid. Il aidera \u00e0 r\u00e9duire l’inflammation et \u00e0 engourdir la zone, ce qui peut temporairement att\u00e9nuer la douleur. Directement appliqu\u00e9 sur les cervicales, le coussin cervicales Volca<\/a>nuque<\/a> vous permettra de b\u00e9n\u00e9ficier facilement et longtemps des vertus anti-inflammatoires et antalgiques du froid.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n![\"volcanuqe-pour-migraine-cervicale\"](\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Volcanuque_salon_femme_WEB-274x300.jpg\")
<\/a>Volcanuque pour appliquer de la fraicheur (ou de la chaleur) sur la nuque<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<\/div>\n\n\n\nSi la migraine n\u2019est pas encore totalement comprise, les recherches montrent que la vasodilatation<\/strong> peut jouer un r\u00f4le dans la gen\u00e8se de la douleur migraineuse m\u00eame si elle n’est pas n\u00e9cessairement le facteur principal. Ainsi, certains changements dans le diam\u00e8tre des vaisseaux sanguins c\u00e9r\u00e9braux, notamment la dilatation des art\u00e8res, pourraient contribuer aux sympt\u00f4mes de la migraine.<\/strong><\/p>\n\n\n\nOn comprend mieux pourquoi certaines personnes trouvent un r\u00e9confort en appliquant du froid sur leur front ou leurs tempes pendant une crise de migraine. Le froid aide \u00e0 r\u00e9duire la douleur en provoquant une vasoconstriction<\/strong>, c’est-\u00e0-dire le r\u00e9tr\u00e9cissement des vaisseaux sanguins. Cela peut potentiellement r\u00e9duire la pression exerc\u00e9e par la vasodilatation sur les nerfs sensibles et att\u00e9nuer donc la douleur. Cela explique l’int\u00e9r\u00eat du caf\u00e9 en cas de crise migraineuse comme il sera d\u00e9taill\u00e9 plus bas.<\/p>\n\n\n\n2) En cas de migraine ophtalmique<\/strong>, pour une fra\u00eecheur la plus longue possible, le bonnet migraine Climsom<\/a> est recommand\u00e9 pour sa contenance sup\u00e9rieure en gel. Noir et occultant, sa mati\u00e8re \u00e9lasthanne procure le confort recherch\u00e9 ainsi qu\u2019une douce pression contribuant \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes de la migraine ophtalmique. Avec son encoche pour le nez, il peut facilement se positionner sur les yeux, filtrant ainsi toute source de lumi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n![\"BonnetAntiMigraine-Packaging-avec-bonnet\"](\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/BonnetAntiMigraine-Packaging-avec-bonnet-404x300.jpg\")
<\/a>Climsom Migraine, une fraicheur intense pour soulager les migraines ophtalmiques<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<\/div>\n\n\n\nQu’en pensent les utilisateurs ?<\/strong>
\u00ab\u00a0Le bonnet est lourd, la texture est surprenante et agr\u00e9able. Je l’ai test\u00e9 apr\u00e8s 1h00 au r\u00e9frig\u00e9rateur et c’est vraiment une sensation tr\u00e8s agr\u00e9able. Le fait qu’il descende sur le nez, avec la d\u00e9coupe, est top, on est bien dans le noir. \u00c7a repose les yeux.<\/em>\u00ab\u00a0
MudelaYaute
\u00ab\u00a0Fonctionne tr\u00e8s bien pour des migraines… je conseille !!<\/em>\u00ab\u00a0
Tiph
\u00ab\u00a0Apporte une agr\u00e9able fra\u00eecheur m\u00eame sans le mettre au frigidaire.<\/em>\u00ab\u00a0
Isabelle
<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nQuand utiliser le chaud ?<\/h4>\n\n\n\n
L’application de chaleur peut \u00e9galement \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour soulager une migraine cervicale, en particulier si la douleur est due \u00e0 des tensions et contractures musculaires dans la r\u00e9gion cervicale. La chaleur peut aider \u00e0 d\u00e9tendre les muscles, \u00e0 augmenter la circulation sanguine et \u00e0 soulager la douleur.<\/p>\n\n\n\n
Pr\u00e9sent\u00e9e plus haut, la traction cervicale permet de d\u00e9compresser les vert\u00e8bres et soulager les migraines cervicales pouvant \u00eatre li\u00e9es \u00e0 la compression cervicale. On privil\u00e9giera ainsi un coussin de d\u00e9compression cervicale chauffant, comme le Climsom Flex, pour renforcer les bienfaits de la traction cervicale sur le soulagement des migraines cervicales.<\/p>\n\n\n\n
Le Volcanuque et le bonnet anti-migraine, pouvant s\u2019utiliser aussi bien en froid qu\u2019en chaud, peuvent \u00e9galement \u00eatre de solides alli\u00e9s pour b\u00e9n\u00e9ficier des bienfaits de la chaleur en cas de migraines cervicales et ophtalmiques.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nC. Migraine ophtalmique : le caf\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nOn entend souvent que le caf\u00e9 peut aider \u00e0 soulager la migraine. Mythe ou r\u00e9alit\u00e9 ?<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9alit\u00e9 !
Il y a bien une explication scientifique derri\u00e8re cette recommandation.
C\u2019est en effet la vasoconstriction provoqu\u00e9e par la caf\u00e9ine<\/strong> qui explique le r\u00f4le b\u00e9n\u00e9fique du caf\u00e9 dans la gestion des migraines, y compris les migraines ophtalmiques.<\/p>\n\n\n\nExplications : lors d’une crise de migraine, les vaisseaux sanguins c\u00e9r\u00e9braux peuvent se dilater, ce qui peut entra\u00eener une augmentation de la pression intracr\u00e2nienne<\/strong> et d\u00e9clencher des douleurs pulsatiles et des sympt\u00f4mes associ\u00e9s.<\/p>\n\n\n\nLa caf\u00e9ine peut aider \u00e0 contrer cette vasodilatation<\/strong> : ce stimulant peut r\u00e9tr\u00e9cir les vaisseaux sanguins dans le cerveau ce qui explique que boire un caf\u00e9 pour certaines personnes aide \u00e0 soulager la douleur associ\u00e9e aux migraines<\/strong>. A condition d’\u00eatre mesur\u00e9 dans sa consommation.<\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n3. A retenir pour soulager la migraine ophtalmique et la migraine cervicale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Connues sous le nom de migraines avec aura visuelle<\/strong>, les migraines ophtalmiques se caract\u00e9risent par une phase pr\u00e9liminaire (l\u2019aura) qui peut pr\u00e9c\u00e9der la douleur migraineuse elle-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n Pendant cette phase, vous pouvez alors ressentir des sensations visuelles anormales<\/strong> mais pas seulement. Les autres sens peuvent \u00e9galement \u00eatre affect\u00e9s : certaines personnes \u00e9prouvent par exemple comme une sensation de fourmillements dans leurs mains ou sur leur visage. D\u2019autres sympt\u00f4mes typiques des migraines peuvent aussi \u00eatre ressentis comme des maux de t\u00eate, naus\u00e9es, vomissements\u2026<\/p>\n\n\n\n Parmi les sympt\u00f4mes de l\u2019aura visuelle typique, on compte des :<\/p>\n\n\n\n Les auras visuelles durent g\u00e9n\u00e9ralement moins d’une heure et sont suivies par un violent mal de t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n Les migraines cervicales sont souvent d\u00e9clench\u00e9es ou exacerb\u00e9es par des probl\u00e8mes li\u00e9s au cou et \u00e0 la nuque. Tensions musculaires, troubles de la colonne vert\u00e9brale cervicale, blessures cervicales ant\u00e9rieures, hernies discales cervicales, nerfs pinc\u00e9s\u2026 peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine des migraines cervicales.<\/p>\n\n\n\n Parmi les sympt\u00f4mes de la migraine cervicale, on peut \u00e9voquer :<\/p>\n\n\n\n Le traitement des migraines ophtalmiques et cervicales peut inclure des m\u00e9dicaments comme les triptans pour soulager la douleur, des analg\u00e9siques, des relaxants musculaires et des traitements pr\u00e9ventifs pour r\u00e9duire la fr\u00e9quence des crises. Des approches non m\u00e9dicamenteuses peuvent \u00eatre int\u00e9ressantes : gestion du stress<\/a>, physioth\u00e9rapie, chiropraxie, relaxation musculaire\u2026 <\/p>\n\n\n\n Deux approches particuli\u00e8res m\u00e9ritent de s’y arr\u00eater : l’approche m\u00e9canique et l’approche thermique.<\/p>\n\n\n\n Parmi les solutions, la traction cervicale<\/strong> m\u00e9rite que l\u2019on s\u2019y attarde. Cette technique de physioth\u00e9rapie consiste \u00e0 appliquer une force douce et constante sur la colonne vert\u00e9brale et cervicale pour \u00e9tirer les disques et soulager la pression sur les nerfs<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Pratiqu\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement, la traction cervicale contribue ainsi \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n Il est possible de r\u00e9aliser cet exercice quotidiennement gr\u00e2ce au coussin de d\u00e9compression cervicale chauffant Climsom Flex<\/a>. Seulement 10 minutes par jour suffisent : un petit moment de d\u00e9tente qui pourrait grandement soulager les sympt\u00f4mes s\u00e9v\u00e8res des migraines cervicales et, dans certains cas, leur cause.<\/p>\n\n\n\n \u00c9galement connu sous le nom de compression nerveuse<\/strong>, le nerf pinc\u00e9<\/strong> peut provoquer douleurs, picotements, maux de t\u00eate et d\u00e9clencher une migraine cervicale. A l\u2019origine de ce probl\u00e8me, des vert\u00e8bres cervicales qui ne sont plus align\u00e9es correctement ou une pression trop grande exerc\u00e9e sur le nerf.<\/p>\n\n\n\n Le Climsom Flex att\u00e9nue la compression nerveuse, \u00e0 l\u2019origine de certaines migraines cervicales, en r\u00e9duisant la pression sur les nerfs dans la r\u00e9gion cervicale.<\/p>\n\n\n\n La thermoth\u00e9rapie consiste \u00e0 utiliser le froid ou le chaud pour soulager les douleurs. Elle est une solution naturelle int\u00e9ressante pour soulager les migraines cervicales et ophtalmiques \u00e0 condition d\u2019en faire bon usage au bon moment.<\/p>\n\n\n\n 1) En cas de migraine cervicale<\/strong>, si la douleur est associ\u00e9e \u00e0 une inflammation dans la r\u00e9gion du cou, privil\u00e9giez le froid. Il aidera \u00e0 r\u00e9duire l’inflammation et \u00e0 engourdir la zone, ce qui peut temporairement att\u00e9nuer la douleur. Directement appliqu\u00e9 sur les cervicales, le coussin cervicales Volca<\/a>nuque<\/a> vous permettra de b\u00e9n\u00e9ficier facilement et longtemps des vertus anti-inflammatoires et antalgiques du froid.<\/p>\n\n\n\n Si la migraine n\u2019est pas encore totalement comprise, les recherches montrent que la vasodilatation<\/strong> peut jouer un r\u00f4le dans la gen\u00e8se de la douleur migraineuse m\u00eame si elle n’est pas n\u00e9cessairement le facteur principal. Ainsi, certains changements dans le diam\u00e8tre des vaisseaux sanguins c\u00e9r\u00e9braux, notamment la dilatation des art\u00e8res, pourraient contribuer aux sympt\u00f4mes de la migraine.<\/strong><\/p>\n\n\n\n On comprend mieux pourquoi certaines personnes trouvent un r\u00e9confort en appliquant du froid sur leur front ou leurs tempes pendant une crise de migraine. Le froid aide \u00e0 r\u00e9duire la douleur en provoquant une vasoconstriction<\/strong>, c’est-\u00e0-dire le r\u00e9tr\u00e9cissement des vaisseaux sanguins. Cela peut potentiellement r\u00e9duire la pression exerc\u00e9e par la vasodilatation sur les nerfs sensibles et att\u00e9nuer donc la douleur. Cela explique l’int\u00e9r\u00eat du caf\u00e9 en cas de crise migraineuse comme il sera d\u00e9taill\u00e9 plus bas.<\/p>\n\n\n\n 2) En cas de migraine ophtalmique<\/strong>, pour une fra\u00eecheur la plus longue possible, le bonnet migraine Climsom<\/a> est recommand\u00e9 pour sa contenance sup\u00e9rieure en gel. Noir et occultant, sa mati\u00e8re \u00e9lasthanne procure le confort recherch\u00e9 ainsi qu\u2019une douce pression contribuant \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes de la migraine ophtalmique. Avec son encoche pour le nez, il peut facilement se positionner sur les yeux, filtrant ainsi toute source de lumi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n Qu’en pensent les utilisateurs ?<\/strong> L’application de chaleur peut \u00e9galement \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour soulager une migraine cervicale, en particulier si la douleur est due \u00e0 des tensions et contractures musculaires dans la r\u00e9gion cervicale. La chaleur peut aider \u00e0 d\u00e9tendre les muscles, \u00e0 augmenter la circulation sanguine et \u00e0 soulager la douleur.<\/p>\n\n\n\n Pr\u00e9sent\u00e9e plus haut, la traction cervicale permet de d\u00e9compresser les vert\u00e8bres et soulager les migraines cervicales pouvant \u00eatre li\u00e9es \u00e0 la compression cervicale. On privil\u00e9giera ainsi un coussin de d\u00e9compression cervicale chauffant, comme le Climsom Flex, pour renforcer les bienfaits de la traction cervicale sur le soulagement des migraines cervicales.<\/p>\n\n\n\n Le Volcanuque et le bonnet anti-migraine, pouvant s\u2019utiliser aussi bien en froid qu\u2019en chaud, peuvent \u00e9galement \u00eatre de solides alli\u00e9s pour b\u00e9n\u00e9ficier des bienfaits de la chaleur en cas de migraines cervicales et ophtalmiques.<\/p>\n\n\n\n On entend souvent que le caf\u00e9 peut aider \u00e0 soulager la migraine. Mythe ou r\u00e9alit\u00e9 ?<\/p>\n\n\n\n R\u00e9alit\u00e9 ! Explications : lors d’une crise de migraine, les vaisseaux sanguins c\u00e9r\u00e9braux peuvent se dilater, ce qui peut entra\u00eener une augmentation de la pression intracr\u00e2nienne<\/strong> et d\u00e9clencher des douleurs pulsatiles et des sympt\u00f4mes associ\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n La caf\u00e9ine peut aider \u00e0 contrer cette vasodilatation<\/strong> : ce stimulant peut r\u00e9tr\u00e9cir les vaisseaux sanguins dans le cerveau ce qui explique que boire un caf\u00e9 pour certaines personnes aide \u00e0 soulager la douleur associ\u00e9e aux migraines<\/strong>. A condition d’\u00eatre mesur\u00e9 dans sa consommation.<\/p>\n\n\n\n\n
B. Migraine Cervicale : quels sympt\u00f4mes ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
2. Quelles solutions\u00a0naturelles pour soulager la migraine ophtalmique et la migraine cervicale\u00a0?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
A. Migraine cervicale : la traction cervicale<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
L\u2019avis de Fran\u00e7ois St\u00e9vignon, kin\u00e9sith\u00e9rapeute et auteur de \u00ab En finir avec le mal de dos \u00bb sur le Climsom Flex :
\u00ab En encourageant le retour \u00e0 une lordose cervicale physiologique, il permet une d\u00e9compression des vert\u00e8bres<\/strong>, soulage les disques cervicaux et le syst\u00e8me nerveux<\/strong>, mettant fin aux douleurs locales et d\u00e9port\u00e9es.
Il aide \u00e9galement \u00e0 prendre conscience de mani\u00e8re corporelle (proprioception) de l’importance d’une bonne courbure cervicale, pour une posture optimale en toutes circonstance<\/strong>s.<\/em>
L\u2019efficacit\u00e9 de ce dispositif est augment\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 sa fonction chauffante<\/strong>.En plus de rendre les 10 minutes de pratique encore plus confortables et agr\u00e9ables, la chaleur permet de d\u00e9tendre profond\u00e9ment et de rel\u00e2cher les muscles tendus dans le cou<\/strong>, supprimant les douleurs, les tensions et les contractures r\u00e9flexes.<\/em> \u00bb
<\/p>\n\n\n\nB. Migraine cervicale et migraine ophtalmique : la thermoth\u00e9rapie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Quand utiliser le froid ?<\/h4>\n\n\n\n
<\/a><\/a>
\u00ab\u00a0Le bonnet est lourd, la texture est surprenante et agr\u00e9able. Je l’ai test\u00e9 apr\u00e8s 1h00 au r\u00e9frig\u00e9rateur et c’est vraiment une sensation tr\u00e8s agr\u00e9able. Le fait qu’il descende sur le nez, avec la d\u00e9coupe, est top, on est bien dans le noir. \u00c7a repose les yeux.<\/em>\u00ab\u00a0
MudelaYaute
\u00ab\u00a0Fonctionne tr\u00e8s bien pour des migraines… je conseille !!<\/em>\u00ab\u00a0
Tiph
\u00ab\u00a0Apporte une agr\u00e9able fra\u00eecheur m\u00eame sans le mettre au frigidaire.<\/em>\u00ab\u00a0
Isabelle
<\/p>\n\n\n\nQuand utiliser le chaud ?<\/h4>\n\n\n\n
C. Migraine ophtalmique : le caf\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Il y a bien une explication scientifique derri\u00e8re cette recommandation.
C\u2019est en effet la vasoconstriction provoqu\u00e9e par la caf\u00e9ine<\/strong> qui explique le r\u00f4le b\u00e9n\u00e9fique du caf\u00e9 dans la gestion des migraines, y compris les migraines ophtalmiques.<\/p>\n\n\n\n3. A retenir pour soulager la migraine ophtalmique et la migraine cervicale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
![\"BonnetAntiMigraine-Packaging-avec-bonnet\"](\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/BonnetAntiMigraine-Packaging-avec-bonnet-scaled.jpg\")
<\/a><\/figure>![\"Coussin-traction-cervicale-packaging-produit\"](\"https:\/\/www.climsom.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Coussin-traction-cervicale-packaging-produit-375x300.jpg\")
<\/a><\/figure>