éviter le stress de la rentrée
Bien-être

3 idées pour bien gérer le stress de la rentrée

La rentrée approche et avec elle, son lot de sources de stress ! Un enfant qui fait sa première rentrée, un nouveau travail, le changement de saison qui arrive…
Pour éviter le coup de blues de la rentrée et prendre de plein fouet le retour à la réalité, quelques petits conseils simples :
– Se fixer des objectifs : vous éviterez ainsi le sentiment d’inconnu de cette nouvelle année
– Programmer ses prochaines vacances : en voilà, un bel objectif ?
Prendre du temps pour soi !

Vous pensez être surmené(e) ? On vous prouve que c’est possible !!
Voici pour cela 3 idées pour influer sur vos hormones du bien-être et apaisez votre quotidien !

1. Tapis d’acupression Climsom Zen : utiliser son temps de repos pour combattre le stress !

Les séances de relaxation à domicile, et sans prendre de temps : c’est possible !
Pour cela, un de vos alliés est le tapis d’acupression !
Glissez-le sous votre dos dans votre canapé ou votre lit, et vous pourrez vous détendre tranquillement tout en regardant votre série favorite ou simplement lorsque vous n’arrivez pas à vous endormir.

Le tapis d’acupression est recouvert de picots en plastique qui exercent une pression directement sur les zones du corps nouées par le stress. Il libère ainsi toutes les tensions, particulièrement du dos, et réduit les douleurs.

Dans un même temps, le tapis d’acupression permet la libération naturelle d’endorphines et d’ocytocine, nos hormones du bien-être ! Ces hormones ont en plus un effet déstressant car elles aident à faire chuter le cortisol, hormone du stress !
En 20 minutes seulement, vous pourrez sentir le stress s’évacuer pour laisser place à un sentiment de légèreté.

D’après un sondage que nous avons réalisé auprès de nos utilisateurs de tapis d’acupression, 48% d’entre eux s’en sont équipés pour réduire leur stress, et 97% en sont satisfaits !

Les plus du tapis d’acupression Climsom Zen ?

  • Coton et fibre de coco bio non allergènes et résistants
  • Fourni avec un livret d’accompagnement détaillé et un sac de transport
  • Existe en pack avec le coussin d’acupression pour un ciblage de la nuque et des trapèzes, souvent tendus en période de stress

2. Le masseur oculaire Eye Massager Climsom Zen : un massage contre les maux de tête liés au stress !

Le stress vous provoque des maux de tête, voire des migraines ?
Vous ressentez des tensions sur vos tempes ou entre vos yeux, la sensation que votre cœur bat dans votre tête ?

Une solution : stimuler vos points de réflexologie oculaire ! Situés autour des yeux et des tempes, les points Tai Yang et Si Zhu Kong sont notamment connus pour apaiser les maux de tête et calmer les migraines ophtalmiques.

Grâce au masseur oculaire Eye Massager, accordez-vous un massage bienfaisant pour apaiser vos maux de tête.
Il vous offre 5 modes de massages combinant : massage par pression d’air, massage par vibration, et diffusion d’une chaleur douce.

Tout comme le tapis d’acupression, vous pouvez effectuer votre séance de massage lors des moments de calme de votre journée : en vous couchant, il vous aidera à vous endormir, ou sur votre pause déjeuner pour soulager les maux de tête et la fatigue oculaire liés aux écrans.

Vous pouvez également réaliser votre séance de massage oculaire en même temps que votre séance d’acupression, pour une relaxation encore plus intense !

3. Le masque chauffant Spa du Visage : un anti-stress digne d’un hammam !

Vous êtes adepte des hammams et savez le bien qu’ils vous procurent ?
Mais vous n’avez pas toujours le temps de vous accorder cette pause ?

Avec le masque chauffant Spa du Visage, profitez de la diffusion d’une chaleur humide et douce au plus près de votre peau. Ce temps vous permettra de retrouver les sensations d’un Spa, et vous offrira à la fois un soin de la peau.

Au programme : 30 minutes de relaxation, une purification de la peau, une détente des muscles du visage, ou encore une préparation au sommeil… De quoi terminer votre journée de travail stressante sur une note de douceur !

Très facile d’utilisation, le masque chauffe tout seul dès l’ouverture du sachet, de manière progressive jusqu’à atteindre 41°C, chaleur qu’il maintiendra environ 30 minutes.

ASTUCES : décrochez les opercules qui se situent devant les yeux.
Vous pourrez alors profiter de votre bain de vapeur tout en lisant ou regardant la télévision !

Comme quoi, avec les bonnes astuces, vous pouvez utiliser votre temps d’inactivité pour penser à vous !!
Avec ces anti-stress naturels, vous éviterez très probablement le sentiment de surmenage et attaquerez cette rentrée sans stress, ou du moins avec les bonnes armes !

Belle année à vous !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *