Acupression,  Bien-être,  Santé

Soulager ses douleurs avec le tapis d’acupression

Mal de dos, douleurs articulaires, tensions musculaires, jambes lourdes… Vous n’en pouvez plus de ces douleurs qui se manifestent au quotidien. Et si vous expérimentiez la capacité d’auto-guérison de votre corps ?

Renouez avec la tradition millénaire de l’acupression pour soulager vos douleurs ! Solution totalement naturelle, le tapis d’acupression possède de nombreux bienfaits à condition de bien savoir l’utiliser. Suivez nos conseils pour profiter au maximum des bienfaits du tapis d’acupression en fonction de votre douleur.

1. Comment soulager le mal de dos ?

Mal de dos, mal du siècle

C’est le motif de consultation médicale le plus fréquent ! Le mal de dos a touché, touche ou touchera plus de 80% des Français au moins une fois dans leur vie (source : ameli.fr). On comprend mieux le surnom de « mal du siècle » ! D’intensité variable, les douleurs de dos peuvent être ressenties de jour comme de nuit. De nombreuses personnes tentent alors de calmer ces douleurs à l’aide de médicaments. Or, le tapis d’acupression s’avère être un remède naturel pour une partie de nos utilisateurs puisque d’après notre enquête, 20% des utilisateurs ont réduit leurs prises médicamenteuses grâce à l’utilisation du tapis d’acupression !

Quelle utilisation du tapis d’acupression pour un mal de dos ?

Si votre douleur est localisée au niveau des lombaires, la position suivante est particulièrement recommandée. Une fois allongé(e), ramenez les talons vers les fesses en pliant les genoux afin d’accentuer le contact entre les pointes d’acupression et votre bas du dos.

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Plus les genoux seront pliés, meilleur sera le contact du dos sur le tapis

Autre possibilité : placez une serviette sous le tapis d’acupression, en-dessous de cette zone. Ne cherchez pas à rouler le tapis d’acupression. La fermeté de la mousse, sélectionnée pour sa durabilité, ne le permettrait pas.

Vous pouvez aussi placer le coussin d’acupression Climsom Zen en le plaçant derrière le creux lombaire. Privilégiez alors le coussin d’acupression garni de balles d’épeautre, plus ferme que celui en millet. N’hésitez pas à le faire chauffer pour associer aux bienfaits de l’acupression les bénéfices de la thermothérapie. Pour cela, sortez le coussin de sa housse avec les pointes et placez le coussin au micro-ondes 2 à 3 mn (utilisation possible du four ou plus simplement sur radiateur : voire les conseils d’utilisation). La chaleur de votre coussin va immédiatement apaiser vos tensions et renforcer votre bien-être pendant votre séance.

Pourquoi c’est efficace ?

Au contact du dos, les 6 930 pointes du tapis d’acupression vont réactiver la circulation sanguine,intervenir sur l’hydratation des disques vertébraux, l’oxygénation du sang, l’élimination des toxines et le transport des nutriments essentiels à notre santé. La position allongée sur le tapis d’acupression va aussi aider au relâchement de la pression entre les vertèbres, favorisant ainsi la décompression spinale. Sujet(te) à la sciatique ? Le tapis d’acupression vous aidera à apaiser vos douleurs de manière naturelle.

Avis sur le tapis d’acupression Climsom Zen

« Après 3 essais, les contractures du dos sont améliorées. » Christine

« Je souffre du dos depuis des années et je vois enfin la fin de mes douleurs et une réelle amélioration de mon état. Avec mes séances j’ai le kiné en plus je pense que je vais enfin pouvoir récupérer mon dos ! » Antoine

2. Comment soulager les douleurs articulaires ?

D’après notre enquête, 23% des sondés utilisent le tapis d’acupression pour soulager arthrose et autres douleurs articulaires. Le tapis d’acupression ne fera pas disparaître votre arthrose comme par magie. Par contre, il aidera à soulager votre dos, votre bassin, vos épaules ou même les mains en cas de crise. Nous vous recommandons de vous allonger sur votre tapis en le plaçant sous l’endroit souhaité afin d’exercer une pression. L’afflux sanguin va alors favoriser les capacités de régénération de la zone douloureuse.

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Pourquoi c’est efficace ?

En plus de favoriser la micro-circulation sanguine, les tapis d’acupression sécrètent des endorphines. Celles-ci agissent comme des analgésiques et décontractants naturels et aident les utilisateurs atteints d’arthrose dans leur quotidien.

Vous souffrez d’arthrose ou d’arthrite ? Découvrez nos conseils personnalisés pour soulager vos douleurs.

Avis sur le tapis d’acupression Climsom Zen

« J’ai découvert le tapis sur internet et je m’en sers dès que le besoin s’en fait sentir pendant une vingtaine de minutes pour soulager mes douleurs dans les jambes dues à mes problèmes d’arthrose. Cela me soulage et m’apaise vraiment. » Andrée V.

Focus sur le tapis d’acu-magnétothérapie
Si vous souffrez d’articulations douloureuses, le tapis d’acu-magnétothérapie pourra devenir un allié précieux. Associant acupression et magnétothérapie, ce tapis combine aux 6 930 micro-pointes d’acupression 42 aimants placés en « T ». Reconnue comme médecine alternative douce, la magnétothérapie va augmenter la circulation sanguine tout en stimulant l‘activité cellulaire. Grâce aux champs magnétiques, l’organisme va ainsi regagner l’énergie dépensée quotidiennement.

Tapis d’acu-magnétothérapie Climsom Zen

3. Comment soulager les douleurs cervicales et les maux de tête ?

Pour profiter des bienfaits de l’acupression, prenez une serviette et roulez-la sous votre tapis d’acupression afin de créer un contact entre votre tapis et votre nuque. Vous pouvez aussi utiliser le coussin d’acupression et de thermothérapie Climsom Zen en millet qui épousera parfaitement la forme de votre nuque. Doté d’un confort « mémoire de forme naturelle », ce coussin est à privilégier pour une utilisation sous la nuque. Il peut même être chauffé afin de bénéficier des bienfaits de la thermothérapie. Celui-ci est disponible en version pack avec le tapis d’acupression.

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Détente des cervicales avec le coussin d’acupression

Pourquoi c’est efficace ?

L’action des pointes d’acupression sur votre nuque va décontracter les muscles de votre cou et de vos épaules tout en participant à la chute du cortisol, l’hormone du stress. Encourageant la sécrétion d’endorphines et de l’ocytocine, les hormones du bien-être, le tapis d’acupression va vous apporter une décontraction générale : nuque décrispée, irrigation sanguine favorisée… vous retrouvez cette douce sensation de bien-être ! En dénouant les tensions musculaires qui peuvent s’accumuler au niveau du cou et des épaules, l’acupression peut même jouer un rôle préventif dans l’apparition de certaines migraines.

Avis sur le tapis d’acupression Climsom Zen

« Le coussin est vraiment confortable et bien épais, je l’utilise avec ou sans l’enveloppe pour soulager mes douleurs du cou. » Jérôme

4. Comment soulager les jambes lourdes ?

Si vous souffrez de jambes lourdes, vous pouvez placer votre tapis d’acupression sous les jambes, en position allongée ou assise. Dans cette position, il est important d’ajouter un support sous le tapis d’acupression. Placé au niveau des genoux, il permet de renforcer le contact. N’hésitez pas à surélever vos pieds pour favoriser le retour sanguin. Profitez par exemple d’une soirée télé pour une session d’acupression sur votre canapé et joignez l’utile à l’agréable !

Renforcez le contact du tapis sous les genoux avec un support

Bon à savoir : une utilisation du tapis d’acupression sous le dos aidera aussi à relancer la circulation sanguine dans tout le corps.

Pourquoi c’est efficace ?

Les jambes lourdes étant liées à un problème de circulation sanguine, le tapis d’acupression est recommandé pour atténuer les sensations de lourdeur. Les milliers de pointes d’acupression du tapis vont venir stimuler chaque partie de la jambe tout en améliorant le drainage lymphatique. A long terme, l’acupression va aider à lutter contre l’apparition de varices ou de problèmes plus sévères (œdèmes par exemple).

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Avis sur le tapis d’acupression Climsom Zen

« La sensation de jambes lourdes est partie suite à 2 utilisations. » Cédric

5. Comment soulager les jambes sans repos ?

Entraînant un besoin irrépressible de bouger les jambes, le syndrome des jambes sans repos est soulagé par les mouvements ou la marche. Le tapis d’acupression, placé sous les jambes en position assise, pourra donc vous aider si vous souffrez d’impatiences. Il est aussi possible de le placer sous les pieds en position assise tout en simulant la marche.

Cette position est aussi praticable avec le coussin d’acu-réflexologie. En position assise, placez vos pieds, de préférence nus, sur le coussin. Effectuez alors pendant quelques minutes des mouvements lents en enfonçant légèrement votre talon dans le coussin. Pied droit puis pied gauche, de manière alternative, comme si vous marchiez.

Le ressenti est difficile à expliquer. Les utilisateurs confirment que la sensation des picots sur cette partie de la peau est très agréable. Non seulement bénéfique pour les jambes, le coussin d’acu-réflexologie l’est tout autant pour le dos puisque vous adopterez naturellement la bonne posture sur votre fauteuil afin de ressentir le poids de vos pieds sur le coussin.

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Simulez la marche avec le coussin d’acu-réflexologie

Pourquoi c’est efficace ?

La marche aidant au soulagement des impatiences, le coussin d’acu-réflexologie va agir comme une alternative tout en restant chez soi. Doté de 2 781 picots plus pointus que ceux du tapis d’acupression, ce coussin va favoriser le retour veineux, soit la remontée du sang des pieds, appauvri en oxygène, vers la partie supérieure du corps pour y être rechargé.

6. Comment réduire les insomnies et autres troubles du sommeil ?

Si vous êtes sujets aux troubles du sommeil, nous recommandons une utilisation le soir, 2 heures après le repas, allongé(e) sur votre lit, le tapis d’acupression placé entre les omoplates et le coccyx. Si le taux d’endorphines est à son maximum au bout de 45 minutes d’utilisation, cela n’empêche pas nos utilisateurs de ressentir les bienfaits de leur séance bien avant. Attention toutefois à ne pas vous endormir sur votre tapis !

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Améliorez votre sommeil avec le tapis d’acupression et son coussin

Pourquoi c’est efficace ?

Le tapis d’acupression diminue l’hormone du stress, le cortisol, et stimule la production d’endorphines et d’ocytocine, communément appelées « hormones du bonheur et du bien-être ». Et pour cause ! L’endorphine est un anti-douleur naturel qui procure une douce sensation d’apaisement et d’euphorie. L’ocytocine est un puissant anxiolytique à l’effet apaisant et soporifique.

Avis sur le tapis d’acupression Climsom Zen

« Cela apaise vraiment et notre sommeil depuis plus d’une semaine est de bien meilleure qualité, plus profond. » Cédric

« J’ai acheté ce tapis suite aux conseils de mon kiné auprès duquel je m’étais plein de ne pas trouver le sommeil le soir (à cause du stress sans doute). J’utilise donc ce tapis depuis quelques semaines maintenant et j’en suis ravie, après des séances de 20 à 30 minutes le soir devant la télé je sens que mes épaules et mon dos sont détendus et je m’endors plus facilement. » Maggy

« Je l’utilise tous les jours et en particulier le soir, rien de mieux pour se relaxer et aider à l’endormissement. » Roni

7. Comment lutter contre le stress ?

Vous êtes stressé(e) ? Le tapis d’acupression a aidé 48% de nos utilisateurs concernés par le stress dans l’amélioration de leur bien-être : pourquoi pas vous ? Une utilisation dos nu est recommandée. N’hésitez pas à coupler son usage avec des exercices de méditation et de respiration pour plus d’efficacité.

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Pourquoi c’est efficace ?

Le tapis d’acupression est efficace contre le stress pour plusieurs raisons :

  • il favorise le relâchement musculaire
  • il libère les hormones du bien-être, l’endorphine et l’ocytocine
  • il aide à se poser et à se recentrer sur soi : en se concentrant sur notre respiration, nous nous accordons enfin le temps nécessaire à notre régénération mentale et physique.

Avis sur le tapis d’acupression Climsom Zen

« J’ai rapidement ressenti les bienfaits du tapis, au bout d’une semaine d’utilisation (une séance de 25 minutes chaque soir, au début). Je suis désormais « accroc », tant l’impact sur mon stress est incroyable. Physiquement, lors des séances (que je fais parfois durer jusqu’à une heure chaque soir, par gourmandise), je sens mon corps se libérer des tensions en temps réel (sensation de chaleur et bien être incomparable). J’en profite ensuite toute la journée, tout en ayant hâte de profiter de ma dose du soir! » Tristan

« J’en avais entendu parler depuis quelques temps et j’ai sauté le pas ce week-end. Et pour l’instant je ne suis pas déçue : ça relaxe vraiment ! » Christine

JE VEUX SOULAGER MES DOULEURS

Nous espérons que cet article vous a permis de mieux comprendre comment profiter au mieux des avantages et bienfaits du tapis d’acupression. A quoi bon avoir le meilleur tapis d’acupression du monde si vous ne savez pas comment bien l’utiliser ? Chez Climsom, nous vous aidons à y voir plus clair : c’est pourquoi chaque tapis vous parvient avec un livret d’accompagnement. Et n’oubliez pas que notre équipe, toujours à l’écoute, peut vous conseiller en fonction de vos besoins : n’hésitez donc pas à nous poser vos questions en commentaires ou à nous contacter par mail ou téléphone.

Les avis présentés tout au long de cet article sont consultables sur le site Climsom.

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