Bien-être,  Santé

Douleurs dorsales : les bienfaits de l’Electrostimulation contre le mal de dos

Plébiscitée dans le milieu sportif, l’électrostimulation consiste à envoyer une impulsion électrique dans une zone ciblée du corps afin que le muscle se contracte. La répétition de ces contractions va alors raffermir et tonifier les muscles. Développée par des kinésithérapeutes, l’électrostimulation permet donc non seulement d’améliorer la récupération musculaire mais aussi de lutter efficacement contre les douleurs en empêchant les messages douloureux d’atteindre le cerveau ! Focus sur l’intérêt de l’électrostimulation contre le mal de dos…

1. Renforcement musculaire

Il nous paraît tellement naturel que nous oublions l’effort quotidien demandé à nos muscles. Or, les muscles du dos, tout comme les abdominaux, sont déterminants dans la posture que nous adoptons au quotidien !

Nous ne sommes pas tous des sportifs en herbe mais un minimum d’entretien est nécessaire à notre corps. L’électrostimulation sera ainsi un bon complément pour aider à tonifier la musculature.

Avec un corps musclé, garder le dos droit sera bien plus facile. Vous limiterez ainsi les douleurs dorsales.

Il existe des solutions complémentaires pour corriger naturellement votre posture, comme le coussin d’assise orthopédique ClimSeat. Ce coussin permet de décompresser la colonne vertébrale, les vertèbres sont ainsi moins tassées et votre dos est soulagé. Son petit plus : ses deux poches rafraichissantes pour un confort thermique et un regain d’énergie immédiat !

2. Détente par l’auto-massage

Idéale après une journée assis(e) au bureau ou sur le terrain, l’électrostimulation va permettre de soulager la rigidité musculaire et de retrouver un bien-être instantané.

Les séances d’électrostimulation possèdent un autre avantage : celui de déconnecter votre cerveau de la zone stimulée. En effet, avec l’électrostimulation ce n’est pas vous qui faites l’effort et le choix de la contraction d’une zone musculaire donnée mais les impulsions électriques elles-mêmes. L’appareil s’occupe de tout, laissez-le faire et profitez de cette pause. Pendant votre auto-massage, n’hésitez pas à boire beaucoup d’eau : cela aidera à éliminer les toxines. Vous constaterez un mieux-être dès le lendemain de votre séance !

En effet, l’enchaînement des contractions musculaires va relancer la circulation sanguine et favoriser les échanges : les muscles se libèrent alors des toxines accumulées et accueillent les nutriments indispensables à leur bon fonctionnement.

3. Action antalgique

L’électrostimulation permet de tromper la douleur ! Vous avez bien lu : en envoyant de petites impulsions électriques, elle empêche le système nerveux de délivrer ses signaux de douleur.

En parallèle, la stimulation des fibres nerveuses et la relance de la circulation sanguine vont aider à libérer de l’endorphine et de l’enképhaline, deux antalgiques naturels générés par l’organisme. Progressivement, votre mal de dos va être soulagé.

ElectroPap : la solution d’électrostimulation contre le mal de dos

Elégant, compact et léger, l’ElectroPap est un papillon d’électrostimulation à intégrer dans votre routine quotidienne pour soulager vos douleurs dorsales !

Il permet une action ultra-localisée sur la zone douloureuse pour une détente immédiate.

Pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages… l’ElectroPap’ propose une combinaison de 5 programmes différents d’une durée de 15 minutes et 10 niveaux d’intensité réglables. Si vous ne savez pas lequel choisir, pas de souci : il existe un mode « Massage par défaut » alternant les 4 modes proposés.

Facile à utiliser (il suffit de positionner l’électrode sur la zone ciblée puis de l’allumer), ce bijou de technologie peut s’utiliser assis sur votre canapé ou lors de séances de gainages pour maximiser ses effets.

Papillon d’électrostimulation au design élégant, l’ElectroPap est surtout un concentré de puissance et, contrairement à beaucoup d’appareils d’électrostimulation, il est facilement transportable grâce à sa petite taille et sa pochette de transport. Autre avantage non négligeable : l’absence de fil pour une liberté totale de mouvement pendant votre séance !

3 bienfaits de l’ElectroPap contre le mal de dos :

  • Raffermissement et tonification des muscles
  • Auto-massage à l’effet relaxant
  • Soulagement des douleurs musculaires

Nous vous partageons ci-dessous le témoignage de Nathalie G., qui a intégré l’ElectroPap dans sa routine bien-être :

Action réelle sur les douleurs. Facile d’utilisation (bien que je ne maîtrise pas encore le passage d’un programme à l’autre, mais en l’utilisant plus souvent ça devrait venir…). Je suis assez impressionnée qu’un si petit appareil puisse se révéler aussi puissant.

Comme elle, découvrez cette solution à petit prix (29 € l’unité, 49 € le lot de 2) et réduisez vos douleurs dorsales grâce à l’électrostimulation !

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