Fibromyalgie : comment l’acupression peut soulager les douleurs ?

Personne assise mal au dos

La fibromyalgie, ou syndrome polyalgique idiopathique diffus (SPID), est une maladie de la famille des rhumatismes. On estime qu’elle touche 2% à 5% de la population française, soit 1,3 à 3,3 millions d’individus ! Et pourtant, cette maladie reste très mal comprise… En plus de la maladie, beaucoup de personnes atteintes doivent faire face au scepticisme de leur médecin et de leur entourage.

La fibromyalgie au quotidien

La fibromyalgie peut avoir une multitude de symptômes, ce qui rend son diagnostic difficile ! On relève toutefois 3 éléments principaux et communs aux individus touchés : l’apparition de douleurs chroniques, l’anxiété, la fatigue. Des troubles du sommeil sont également constatés. On ne sait cependant pas si elles sont un symptôme ou une conséquence de la maladie !
Nous avons encore du mal à comprendre l’origine de ces maux, au point que certains aient l’impression de devenir fou !

La fibromyalgie peut de plus être confondue ou s’additionner à d’autres maladies telle que la spondylarthrite ankylosante. Afin d’en savoir plus, il n’est pas rare d’être envoyé vers un rhumatologue, un centre de traitement de la douleur, voire même un neurologue.

Pour aider le diagnostic de la fibromyalgie, 18 points de douleur ou d’hypersensibilité ont été mis en lumière : genoux, bas du dos, hanches, coudes, omoplates, sternum, trapèze, bas du cou et du crâne.

Les 18 points de douleur ou d’hypersensibilité de la fibromyalgie

Soulager la fibromyalgie grâce à l’acupression

Il est délicat de parler de guérir ou traiter la maladie. En revanche, l’acupression, grâce aux coussins et tapis d’acupression, peut agir sur les symptômes de la maladie !

L’acupression pour soulager la douleur

Nous le savons : la fibromyalgie, c’est douloureux ! Cette douleur peut se traduire par des sensations de brûlure, de picotement… Ou comme dans beaucoup de cas par une douleur continue.
Si l’un des premiers réflexes face à la douleur serait de se tourner vers un traitement médicamenteux, Climsom vous propose une solution naturelle pour soulager vos douleurs à domicile en une vingtaine de minutes par jour seulement. Ainsi, les coussins et tapis d’acupression Climsom Zen vont :

  • Dénouer les tensions musculaires :
    Le corps va se détendre naturellement pour s’adapter au mieux aux 6930 picots qui recouvrent le tapis d’acupression. Les coussins d’acupression vont permettre de cibler une douleur plus précisément. Placez-les sous la nuque, les épaules ou les lombaires et détendez alors toutes les tensions coincées dans ces zones. La housse retirée, vous pourrez faire chauffer votre coussin d’acupression et ainsi bénéficier des effets de la chaleur pour une détente encore plus profonde !

  • Relancer la circulation sanguine, activer la microcirculation du sang
    – Une bonne circulation du sang va aider la réparation tissulaire et musculaire. Elle va également favoriser l’apport des nutriments nécessaires au corps et l’élimination de ses toxines.
    – L’hydratation des disques vertébraux va également être améliorée grâce à la relance de la circulation sanguine. Cela va permettre le relâchement de la pression entre les vertèbres et ainsi soulager le mal de dos.

  • Libérer l’endorphine et l’ocytocine :
    L’endorphine et l’ocytocine sont des hormones sécrétées naturellement par le corps. Elles ont de nombreuses propriétés bienfaisantes, relaxantes, antalgiques (antidouleur). Les tapis d’acupression vont booster la production endogène de ces hormones du bien-être. L’acupression participera symétriquement à la chute du cortisol, l’hormone du stress. Imaginez votre système nerveux et hormonal recevoir une dose massive de signaux de bien-être, alors que vos douleurs s’éloignent progressivement… Le tout dans le confort de votre domicile et à portée de mains chaque fois que le besoin se fait sentir.

Vous êtes sceptique ? Selon notre enquête, 20% des personnes interrogées qui étaient sous traitement antidouleur ont diminué ou arrêté la prise de médicaments grâce aux effets de l’acupression.

Réduire l’anxiété grâce à l’acupression

La fibromyalgie entraîne les personnes qui en souffrent dans plusieurs cercles vieux. En effet, la douleur est source de stress, lui-même source de douleurs ! Vous redoutez par ailleurs à quel point la fibromyalgie va vous faire souffrir demain, ou même cet après-midi… Vous vous demandez si vous arriverez à tenir à l’emploi du temps que vous vous êtes fixé ? Tout ce stress vient alors se loger dans vos épaules et vos cervicales…
Bien que l’anxiété relève plutôt du psychologique, l’acupression peut agir des manières suivantes :

  • Les coussins et tapis d’acupression apaisent les tensions musculaires.
    Pour ce qui est des douleurs logées dans les cervicales et les épaules, le coussin d’acupression garni de millet sera idéal pour épouser au mieux leur forme. Le garnissage épeautre, plus ferme, sera lui à favoriser pour une utilisation lombaire. Rien ne vous empêche cependant d’effectuer le choix inverse ! Tous deux seront efficaces, tout dépend également de votre sensibilité ou de la sensation recherchée.

  • L’endorphine et l’ocytocine libérées par le corps au contact du coussin ou tapis d’acupression aura ici un effet de bien-être immédiat. Ces hormones du bonheur agissent également comme un anxiolytique naturel ! Parallèlement, l’acupression participera à la chute du cortisol, hormone du stress.

  • Les coussins et tapis d’acupression « reprogramment » le système nerveux.
    Du fait de la pression de votre corps sur les 6930 pointes de votre tapis d’acupression, des milliers de capteurs sensoriels vont être stimulés. Votre système nerveux va alors être saturé d’informations qui vont « remplacer » les informations de douleurs liées à la fibromyalgie, au moins le temps de la séance. En apprenant au corps le flux et le reflux des informations douloureuses et de bien-être, il sera progressivement de plus en plus accessible d’apprivoiser puis d’éloigner les douleurs quotidiennes liées à la fibromyalgie. En quelques séances, vous verrez la différence, et même dès la première séance pour 30% des utilisateurs !

  • Les coussins et tapis d’acupression vous permettre de profiter d’une séance de relaxation à domicile.
    Installez-vous tranquillement sur votre tapis d’acupression et prenez une vingtaine de minute pour faire le vide. Concentrez-vous sur votre respiration et profitez de tous les bienfaits qui arrivent progressivement. Si cela s’avère difficile, servez-vous de cet instant pour lire. En position assise, le tapis bien calé dans le dos, vous pourrez même vous divertir devant la télévision ! Gardez un objectif en tête : ne pas réfléchir !

L’acupression vous aide à améliorer votre sommeil et atténuer la fatigue

Le stress provoqué par la fibromyalgie entraîne une hyperactivité cérébrale ! Pas simple de s’endormir dans ces conditions…
Nous sommes face à un nouveau cercle vicieux : celui de la fatigue ! En effet, la fatigue est un des symptômes majeurs de la fibromyalgie. Par ailleurs, les douleurs et le stress présents provoquent des troubles du sommeil. Il n’est de plus pas rare d’avoir des difficultés d’endormissement lorsque la fatigue est trop intense ! Enfin, ces troubles du sommeil ont pour conséquence sur le lendemain, la fatigue.

Libéré de la douleur grâce aux coussins et tapis d’acupresison, et détendu par cette séance de relaxation, l’endormissement va être plus facile.
De plus, l’endorphine et l’ocytocine sont connus pour avoir un effet soporifique. Ainsi, vous vous endormirez plus vite et aurez moins de risques que vos douleurs vous réveillent en pleine nuit !
En savoir plus sur les effets de l’acupression sur le sommeil.

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