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Vous souffrez du syndrome des jambes sans repos (SJSR) ? Nous avons une solution !


Le syndrome des jambes sans repos

Sur-matelas rafraichissant pour diminuer les impatiences des jambes sans repos Impatiences dans les jambes, jambes sans repos, SJSR, maladie de Willis Ekbom, derrière ces appellations se cache une pathologie qui peut perturber le sommeil de ceux qui en souffrent.

On estime qu’environ 10% des gens ont déjà ressenti des impatiences dans les jambes et que 3% souffrent quotidiennement de cette maladie. Les jambes sans repos se manifestent par une sensation désagréable voire douloureuse des jambes. Cette sensation d’impatiences dans les jambes survient lors des moments de repos le plus généralement en fin de journée ou le soir au moment de se coucher. Elle touche surtout les membres inférieurs : jambes, chevilles, mais peut parfois se manifester au niveau des bras et du bassin.






Les symptômes sont variés :

Fourmillements
Sensation d’impatiences dans les jambes
Secousses involontaires plus ou moins fréquentes
Picotement
Brûlures
Démangeaisons
Besoin de marcher
Douleurs plus ou moins intenses


Soulager les jambes sans repos
Les personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos rapportent que marcher sur du carrelage froid ou se passer de l’eau froide sur les jambes permet de calmer les symptômes et de soulager les douleurs liées.

Le froid est en effet antalgique (anti douleur), anti inflammatoire et vasoconstricteur.

Il va stimuler la circulation sanguine ce qui peut aider à atténuer les douleurs des jambes liées à des troubles circulatoires qui peuvent accompagner ou non des impatiences.

La fraicheur a aussi un impact sur le soulagement de la douleur, et permet une limitation des mouvements des jambes dans le lit. Ce double effet combiné rend le sommeil plus calme et les nuits moins fragmentées.

Le Dr. Pérémarty, médecin spécialiste du sommeil, diplômé de la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil, mentionne la thermothérapie rafraichissante non médicamenteuse dans le chapitre "Impatiences et jambes sans repos" de son site "Sommeil et médecine générale" : "Un système de climatisation du lit au moyen d'un sur-matelas relié à un petit dispositif électrique offre une alternative intéressante (et totalement inoffensive) aux traitements médicamenteux par un procédé naturel de circulation d'eau". Et dans l'attente d'études quantifiant ces premiers résultats, le Dr. Pérémarty ajoute "le refroidissement du lit apporte un réel soulagement tant pour la qualité de l'endormissement que pour la plainte d'impatience qui lui est souvent associée."


Le surmatelas rafraichissant Climsom
Surmatelas rafraichissant Climsom

Le surmatelas rafraichissant est composé de fines tubulures en silicone au travers desquelles circule de l’eau rafraîchie. Vous pourrez ainsi climatiser votre lit et bénéficier des bienfaits de la fraîcheur toute la nuit, en réglant précisément votre température préférée. La fraicheur dégagée par le surmatelas rafraichissant calmera vos douleurs en quelques minutes et diminuera le nombre de mouvements de vos jambes pour vous permettre de vous endormir plus facilement et profiter d’une nuit moins fragmentée et plus paisible. Le produit s’installe facilement et rapidement sur toutes les literies. Il est également très facile d’utilisation.





Le sur-oreiller rafraichissant Coolpad Crystal
Oreiller rafraichissant Coolpad Crystal

Le sur-oreiller rafraichissant Coolpad Crystal est prêt pour une utilisation quotidienne. Vous pouvez le placer sous vos jambes pour une sensation immédiate de fraîcheur et de confort grâce à son moelleux et ses capacités auto-rafraichissantes. Vous pouvez également réaliser des «enveloppements» autour de vos tibias pour une action localisée et un effet rapide.



Quelques conseils pour soulager les jambes sans repos
Limitez les impatiences en faisant des mouvements : marchez, piétinez, frictionnez-vous les jambes, faites des étirements
Evitez les excitants : café, alcool, tabac, exercice physique intense
Pratiquez régulièrement des massages sur ces jambes permet de les soulager



Témoignages :

J'ai 61 ans. Je pratique le vélo (3500 à 4000 kms/an) mais cela ne m'empêche pas de souffrir du syndrome des jambes sans repos, au point que j'appréhendais le moment de me mettre au lit. Réveillé plusieurs fois par nuit, et à la recherche perpétuelle de zones fraiches, mon sommeil n'était pas récupérateur. Mon épouse souffre quant à elle de bouffées de chaleur de la ménopause ce qui n'arrangeait pas ma recherche du 'frais'. Mon chirurgien ne voyant pas la nécessité d'une opération, je me suis décidé, sur conseil de mon angéiologue, à acheter un sur-matelas Climsom. Dès la première nuit, j'ai trouvé un réel confort. Je règle la température entre 24 et 26 degrés et enfin mes nuits sont reposantes. Prochainement, mon épouse va tester Climsom pour ses bouffées de chaleur, mais j'avoue que je ne suis pas pressé de me séparer de mon sur-matelas.
Daniel L.

Personnellement, je présente un syndrome des jambes sans repos mineur se traduisant par des impatiences nocturnes des jambes et des bras. Grâce au frais apporté par le Climsom réglé à 22 degrés je m'endors facilement, le froid ayant un effet calmant et apaisant. Je parviens donc à faire des nuits complètes même lorsqu'une crise survient. J'ai d'ailleurs pris l'habitude de dormir toutes les nuits à cette température...
Jeanne L.

 
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