Tapis d’acupression XL : plus efficaces ou fausse bonne idée ?
Vous avez mal au dos, voire l’impression d’avoir mal partout, et vous souhaitez soulager vos douleurs naturellement grâce à l’acupression maison ?
Vous recherchez pour cela un tapis d’acupression XL, de grande taille ?
Voici quelques informations qui pourraient bien vous intéresser avant de prendre votre décision…
Est-il vraiment mieux de choisir un tapis d’acupression XL ?
Avant de choisir votre tapis d’acupression, posez-vous la question suivante :
Non pas « Où ai-je mal ? », mais plutôt « Pourquoi ai-je mal ? »
Prendre le mal à la source
Alors que nous avons l’impression d’avoir mal partout, la plupart des douleurs sont en réalité la conséquence d’un mal premier.
Prenons l’exemple d’une douleur aux cervicales : vous l’avez peut-être déjà ressentie, cette douleur peut descendre et lanciner épaules, omoplates, haut de dos, voire même déclencher des migraines…
Dans ce cas, est-il préférable de s’attarder sur toutes ces conséquences des cervicales tendues, ou sur les tensions à l’origine de toutes ces douleurs ?
Ensuite, peut-être savez-vous pourquoi vous avez les cervicales tendues ?
La fatigue, le stress, ou encore une mauvaise position de travail sont souvent mis en cause.
Privilégier un soulagement en douceur
Une autre problématique soulevée par un tapis d’acupression XL est celle de la stimulation du corps.
Il n’est pas bon de stimuler la globalité du corps durant la même séance. Vous risqueriez par exemple de vous relever avec des vertiges. Il vaut mieux alors choisir de travailler plusieurs zones si besoin, mais l’une après l’autre !
De plus, un tapis d’acupression de taille optimisée aura des effets bénéfiques sur tout le corps : l’endorphine et l’ocytocine libérées lors de la séance d’acupression vont avoir un effet de bien-être général.
Si nous continuons sur l’exemple de nos cervicales tendues, alors ces hormones du bien-être vont avoir pour effet de soulager le stress et détendre les tensions profondément.
Dans ce cas, vous pourriez-même opter pour un coussin d’acupression qui épousera parfaitement la forme de votre nuque.
Concrètement, l’utilisation d’un tapis d’acupression XL a des effets supplémentaires limités, voire néfastes !
Tapis d’acupression XL : quelques difficultés « techniques »…
Comment pourrions-nous nous y prendre pour nous allonger entièrement sur un grand tapis d’acupression ?
– Nous assoir au milieu du tapis, sur les picots en plastique, avant de s’installer ?
– Poser les mains directement sur les picots pour se retenir et s’allonger doucement ?
Si vous y parvenez, pensez-maintenant à la manière de vous relever…
Le tapis d’acupression court, lui, permet de nous assoir devant puis de nous allonger doucement dessus en roulant notre dos. Pour se relever, même schéma mais… en inversant les étapes !
Comment bien être en contact avec tous les picots pour garantir l’efficacité ?
Vous le savez, lorsque vous vous allongez sur une surface plane, tout votre corps n’est pas en contact avec cette surface.
Les points de contact à pression suffisante pour que l’acupression soit efficace se résument aux épaules et au dos. C’est en effet à ces endroits que le poids du corps est concentré en position allongée.
Cela remet donc en question l’efficacité des tapis d’acupression XL…
Cibler vos douleurs avec l’acupression adaptée
Si nous savons désormais que l’intérêt d’un tapis d’acupression XL est limité, comment pouvons-nous utiliser un tapis d’acupression de taille optimisée pour soulager nos douleurs ?
L’avantage d’un tapis d’acupression plus petit, c’est qu’il est plus facile à manipuler ! Ainsi, vous pouvez le positionner de plusieurs manières pour que les picots soient bien en contact avec la zone du corps à travailler.
Cerise sur le gâteau, il est également plus facile à transporter et à ranger !
Sachez également que dans la famille de l’acupression, nous ne trouvons pas que les tapis !
Climsom Zen vous propose une gamme d’acupression complète et bio pour soulager les douleurs même les plus spécifiques !
Les plus de cette gamme ? Des housses en coton bio, garnissages en fibre de coco bio pour le tapis, et en céréales bio pour les coussins, et picots en plastique hypoallergénique et non toxique qui ont satisfont 97% des utilisateurs !
En contact direct avec votre peau, le choix de matériaux sains et résistants est essentiel !
Voici quelques exemples d’utilisations :
- En cas de maux de dos et douleurs lombaires, 2 options s’offrent à vous :
1. Placer le tapis sous le dos et rouler une serviette à glisser sous le tapis, au niveau du creux du dos.
Si vous avez mal dans le haut du dos, allongez-vous simplement sur le tapis d’acupression bio.
D’après un sondage, 8 utilisateurs d’acupression Climsom Zen sur 10 se sont équipés pour soulager le mal de dos !
2. Utiliser un coussin d’acupression à glisser dans le creux de vos lombaires.
Le coussin Climsom Zen est idéal pour cela : il vous laisse le choix du confort avec un garnissage en balles de millet bio (moelleux) ou un garnissage en balles d’épeautre bio (plus ferme).
Il est également possible de le réchauffer et profiter des bienfaits de la thermothérapie pour des effets encore plus profonds !
- En cas de douleurs dans les jambes (sensation de jambes lourdes ou d’impatiences liées au Syndrome des Jambes Sans Repos (SJSR) par exemple), placez le tapis sous vos jambes et rouler une serviette à glisser sous le tapis, au niveau des genoux. De cette manière, les picots seront bien en contact avec toute la longueur de vos jambes, creux des genoux compris.
En cas de sensation de jambes lourdes, vous pouvez également opter pour un coussin d’acupression à placer sous vos mollets afin de relancer votre circulation sanguine.
- Vous souffrez de fibromyalgie ? La grande majorité des 18 points de douleur ou d’hypersensibilité de la maladie se situent entre la nuque et le bas du dos.
Dans ce cas, utilisez simultanément le coussin et le tapis d’acupression. Le coussin épousera parfaitement la forme de votre nuque, et le tapis stimulera efficacement votre dos !
De manière générale…
Vous l’avez donc constaté, l’acupression peut soulager toutes sortes de maux, mais pour que cela soit le plus efficace possible, il vaut mieux préférer l’outil d’acupression adapté !
| Tapis t’acupression XL | Tapis d’acupression optimisé |
| – Sur-stimulation du corps – Pression insuffisante voire nulle sur une grande partie du corps – Installation difficile voire douloureuse – Encombrant | – Soulagement en douceur – Pression ciblée les zones du corps à travailler – Possibilité de s’y allonger délicatement – Manipulable, transportable |
S’il est trop difficile pour vous de vous allonger sur votre tapis d’acupression posé au sol à cause des douleurs, vous pouvez tout à fait profiter de votre séance sur votre lit sans altérer l’efficacité de l’acupression !
Besoin d’informations supplémentaires ?
N’hésitez pas à contacter notre petite équipe nantaise :
– par mail à l’adresse contact@climsom.com
– par téléphone au 02 85 52 44 74
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