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Associer thermothérapie et acupression pour soulager le mal de dos

Vous êtes à la recherche de solutions naturelles et efficaces pour soulager le mal de dos à domicile ?
Alors comme des milliers d’utilisateurs satisfaits, vous devriez vous intéresser à l’approche par la chaleur (thermothérapie), par l’automassage passif (acupression) et l’amélioration posturale (coussin d’assise).
Ces trois approches peuvent être combinées pour obtenir des résultats spectaculaires, rien ne vous empêchant de tester d’abord l’une, puis l’autre...

Soulager mal de dos et lombalgies
Vous n’êtes pas de nature à vous plaindre et pourtant, le « j’ai mal au dos » vous connaît ? C’est certainement parce qu’au quotidien, le mal de dos peut devenir réellement handicapant.
Ponctuel ou chronique, il peut vous empêcher de soulever des charges qui vous paraissent désormais très lourdes, de tenir des positions statiques ou à l’inverse de marcher, ou encore de trouver le sommeil.

Près de la moitié des français déclarent souffrir de problèmes de dos, et plus d'un tiers avoir subi une lombalgie au cours des 12 derniers mois.



D'où vient le mal de dos ?

Le mal de dos, ou lombalgie, est une douleur qui irradie dans le bas du dos (les lombaires). Il est souvent la conséquence de mouvements répétitifs ou d'un effort inhabituel et plus encore de postures non physiologiques répétées (cf. Méthode Stévignon).
Lorsqu'elle devient chronique, cette douleur peut vite devenir insupportable.




D’autres éléments du quotidien peuvent aussi expliquer un mal de dos :

  • L’activité physique : courbatures, contracture musculaire, chute…
  • Un faux mouvement, en soulevant une charge lourde à bout de bras par exemple.
  • Des mauvaises habitudes de postures : jambes croisées, mauvaise position de sommeil...
  • Une mauvaise position de travail : hauteur de bureau ou de fauteuil non adaptée, travail « à la chaine »…


  • Consécutivement, le mal de dos peut vous faire prendre de mauvaises positions ou vous faire adopter des mouvements compensatoires. Ces derniers peuvent alors eux-mêmes devenir une source de douleur dans le dos, ou à d’autres niveaux du corps (les genoux, les hanches ou les épaules notamment).


    Saviez-vous que la chaleur soulage les lombalgies ?

    Si vous souffrez du dos, de contractures ou de courbatures, vous connaissez sans doute le soulagement que procure un bain chaud ou l'application d'une bouillotte.

    La chaleur accroit le débit sanguin et favorise l'élimination des déchets. Elle permet aussi une détente musculaire et une relaxation physique et mentale qui aident à estomper les raideurs et les engourdissements.

    L'application de chaleur dans la région lombaire fait partie des programmes de physiothérapie mis en place dans le cadre de lombalgies.

    Toutefois, appliquer de la chaleur n’est pas toujours si facile. En effet, il n’est pas toujours évident de positionner sa bouillotte tout juste au bon endroit dans le dos, à cause de sa taille souvent trop petite ou du point douloureux difficile à atteindre soi-même. Vous aurez en plus certainement besoin de la réchauffer régulièrement.
    Vous comprenez également que question écologie (et économie !), prendre un bain à chaque mal de dos, ce n’est pas terrible…

    Enfin, ces solutions ne sont pas idéales si un pic de douleur survient en pleine nuit !



    I – L’approche par la chaleur (thermothérapie)


    Le surmatelas chauffant Climsom vous procure un effet « bain chaud » à volonté pour soulager le mal de dos


    soulager mal de dos et douleurs cervicales Le surmatelas Climsom Intense est un surmatelas chauffant (et refroidissant) vous permettant de choisir au degré près votre température de confort.
    Vous pouvez désormais profiter d'un effet "bain chaud" à volonté pour soulager le mal de dos.


    Des sessions de 30 minutes pour vaincre le mal de dos et les problèmes musculaires

    Si vous avez mal au dos, si vous souffrez de lombalgies, dorsalgies ou cervicalgies, des sessions de 30 minutes à 48°C viendront à bout de toutes vos contractures et vous feront l’effet de véritables séances de relaxation bienfaisante.
    La chaleur favorise la relaxation des muscles et l’élasticité des tissus et est particulièrement efficace pour soulager les spasmes musculaires. Imaginez sentir vos tensions musculaires se dénouer au fur et à mesure de votre séance…

    Les sportifs utilisent CLIMSOM pour améliorer leur récupération musculaire.
    Certains choisissent une chaleur modérée toute la nuit, d'autres une chaleur plus intense pendant ½ heure ou une heure, avant de revenir à une température modérée.

    Attention, ne comparez pas le surmatelas Climsom Intense avec une couverture chauffante !
    La chaleur véhiculée par le Climsom Intense provient d’eau qui circule dans le très fin réseau de tubulures en silicone à l’intérieur du surmatelas. La chaleur sera ainsi mieux pénétrante !
    Pour ressentir la différence, voyez la différence entre la chaleur d’un grille-pain ou autre résistance et celle d’un bain chaud…
    Aucune résistance électrique ne parcourt le surmatelas, ce qui lui donne un gage de sécurité supplémentaire !


    A quoi va me servir mon Climsom Intense lorsque je n’aurai pas mal au dos ?

    En dehors des périodes douloureuses de maux de dos, le Climsom vous laisse la possibilité de l’utiliser en mode « rafraichissement ».
    Pourquoi ? Utiliser votre surmatelas pour des températures plus basses va vous permettre de faciliter votre endormissement toute l’année, et vous le remercierez surtout en période de canicule lorsqu’il vous permettra de vous coucher dans un lit bien frais !


    Contenu du pack :

  • 1 thermocontroleur et sa télécommande (2 piles AAA et notices d’utilisation fournies)
  • 1 surmatelas Intense 70 x 100cm pour une application localisée de la chaleur,
    et son flexible de connexion de 1,50m


  • Mes avantages Pack Intense :

  • Livraison gratuite
  • Un service client ouvert 5/7 jours, prêt à répondre à toutes vos questions sur la bonne utilisation de votre surmatelas.


  • climsom pack intense

    Soulager mes maux de dos avec le surmatelas chauffant Climsom Intense




    Pour aller plus loin...


    ceinture chauffante pour soulager maux de dos et lombalgies Climsom Belt

    La ceinture Climsom Belt se branche sur votre thermocontrôleur Climsom à la place du surmatelas. Elle permet de soulager les lombalgies, lumbagos et autres contractures dorsales grâce à une chaleur douce, contrôlée et continue, apportée par circulation d’eau.
    L'eau peut atteindre jusqu'à 48°C et la surface de silicone diffusera fortement cette chaleur.
    La chaleur apportée par l'eau décontractera vos muscles, soulagera vos douleurs et emportera les toxines par une plus grande vascularisation de la zone chauffée.


    En savoir plus sur la Climsom Belt




    Surmatelas chauffant pour soulager maux de dos et lombalgies Pack mal de dos

    C’est le pack idéal pour soulager votre dos et vos contractures !
    Tout en 1, il comprend :
    - 1 thermocontrôleur (avec piles et notice d’utilisation)
    - 1 sur-matelas en silicone Climsom Intense
    - 1 ceinture Climsom Belt
    - 1 sur-matelas en coton Climsom Personal
    - 1 dérivateur pour connecter plusieurs accesoires en même temps sur le même thermocontrôleur


    En savoir plus sur le Pack mal de dos



    Climsom vous offre "l'effet bain chaud"… dans votre lit. Cette nuit, comment dormirez-vous ?


    Témoignages

    « Suite à un accident, j’ai depuis plus d’un an des problèmes musculaires récurrents au niveau du dos. Ils m’obligent à m’allonger plusieurs fois par jour et à prendre des anti-douleurs et myorelaxants. Depuis que j’utilise CLIMSOM pendant la journée pour 1 à 2 heures (sur 48°C) et 3 heures la nuit (sur 41° C), non seulement je passe des nuits réparatrices, reposantes et décontractantes mais j’ai réussi à passer un cap en terme de médication.
    L’utilisation régulière de CLIMSOM m’a permis dans un premier temps de baisser la dose de médicaments que je n’arrivais plus à diminuer (prise la journée et au coucher) puis dans un second temps de m’en passer. Cela ne s’est pas fait en 2 jours mais en quelques semaines.
    L’aspect réparateur des nuits a été « immédiat » et l’amélioration générale s’est faite sentir progressivement. Merci CLIMSOM ! »

    Virginie M. - Paris


    « J'ai fait l'acquisition du surmatelas Climsom l'hiver dernier et je peux dire maintenant que je l'utilise toutes les nuits que c'est une belle invention dont je ne pourrai plus me passer !
    Avec Climsom, plus de transpiration et un sommeil parfait !
    40° quand j'ai mal au dos pendant 1H (ce qui réchauffe bien le lit) puis 34° l'hiver pour le reste de la nuit. Cet été, j'ai varié la température de 27 à 30° et je pouvais garder la couette sur moi sans transpirer et sans problème de sommeil ! »

    Marie-Andrée B. - La Génétouze


    La presse en parle...

    climsom pack intense



    Tous les maux de dos ne sont pas d’origines musculaires, et certains ne seront pas soulagés grâce à la chaleur. Qu’en est-il alors des sciatiques et hernies discales ?



    II – L’approche par automassage passif (acupression)


    Le tapis d'acupression pour soulager sciatique et hernie discale


    La hernie discale ou la sciatique sont, elles, principalement la conséquence de mauvaises postures répétées qui fragilisent les disques vertébraux.

    D’après un sondage réalisé auprès de 325 utilisateurs de tapis d’acupression Climsom Zen, 80% d’entre eux se sont équipés d’un tapis dans le but de soulager leur mal de dos.


    tapis d'acupression pour soulager sciatique et hernie discale


    Le tapis d’acupression, grâce à la pression exercée par les 6930 picots qui le recouvrent, va apaiser votre mal de dos de plusieurs manières :

  • Il va permettre le relâchement de l’ensemble des tensions musculaires et articulaires du dos et favoriser la décompression spinale.

  • Le contact des picots sur votre peau va libérer instantanément de l’endorphine et de l’ocytocine, hormones naturelles sécrétées par le cerveau pour faire face à la douleur et au stress.

  • Le tapis d’acupression va relancer la circulation sanguine et ainsi apporter aux disques vertébraux tous les nutriments nécessaires à leur bon fonctionnement.


  • Selon nos utilisateurs, les bienfaits apparaissent dès la première séance ou après seulement quelques jours pour 77% des personnes interrogées.

    D'après cette enquête, 48 % des répondants utilisent également le tapis d’acupression pour le stress et la relaxation et 1 personne sur 4 retrouve également un meilleur sommeil grâce à l'acupression.
    Il en ressort également un taux de satisfaction de 97% et une note globale de 8.58/10. Des résultats exceptionnels !
    Vous êtes curieux d'en savoir plus sur les résultats de ce sondage ? Découvrez le bilan complet.


    Inclus avec le tapis d’acupression :

  • Un guide d'utilisation
  • Garantie 14 jours satisfait ou remboursé


  • Retrouvez également de nombreux conseils sur l’acupression sur notre blog !


    climsom pack intense

    Soulager ma sciatique ou ma hernie discale grâce au tapis d’acupression



    Automassage et thermothérapie


    Coussin d'acupression Climsom Zen Coussin d'acupression Climsom Zen

    Il n'est pas toujours évident d'identifier la nature d'un mal de dos.
    Que dois-je faire : appliquer de la chaleur, masser..?
    En cas de doute, Climsom vous propose son coussin d'acupression et de thermothérapie Climsom Zen. La question ne se donc pose plus car ce coussin allie acupression et thermothérapie !
    Une fois le coussin placé au micro-ondes (sans sa housse), profitez des bienfaits de l'acupression accompagnés d'une chaleur diffuse...
    Le coussin est idéal pour les douleurs lombaires ou les douleurs de la nuque.
    Deux garnissages au choix :
    - Le millet pour un confort moelleux
    - L'épeautre pour plus de fermeté


    En savoir plus sur le coussin d'acupression et de thermothérapie




    Témoignages

    « J'ai acheté ce tapis suite aux conseils de mon kiné auprès duquel je m'étais plainte de ne pas trouver le sommeil le soir (à cause du stress sans doute). J'utilise donc ce tapis depuis quelques semaines maintenant et j'en suis ravie, après des séances de 20 à 30 min le soir devant la télé je sens que mes épaules et mon dos sont détendus et je m'endors plus facilement. Je recommande aux personnes stressées ou qui ont des douleurs passagères du dos pour aider à se détendre!! »
    Maggy


    « Produit de bonne qualité qui semble très bon pour soulager les douleurs de dos. Finalement les piquants du tapis ne sont pas si inconfortable avec l'habitude on les oublie et on s'endort dessus.»
    Sandra


    « Très contente de ce tapis d'acupression! Je l'utilise principalement le soir devant la TV parceque j'ai mal au dos après avoir passé la journée debout, cela me détend et m'enlève la majorité de la douleur. J'en suis ravie! »
    Symphonie


    « Une tuerie ! Et c'est peu dire, je souffre du dos depuis des années et je vois enfin la fin de mes douleurs et une réelle amélioration de mon état. Avec mes séances j'ai le kiné en plus je pense que je vais enfin pouvoir récupérer mon dos ! »
    Antoine


    La presse en parle...

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    III – L’approche posturale (coussin d’assise orthopédique)


    L'assise orthopédique et rafraichissante pour soulager le dos : Le ClimSeat


    Assise oprthopedique et rafraichissante pour soulager sciatique et hernie discale

    L'être humain n'est pas physiologiquement programmé pour rester assis longtemps. Et c’est pourtant le cas pour la plupart des personnes exerçant un travail de bureau !

    C'est pourquoi l'homme développe des problèmes d'hyperthermie (élévation de la température) et des problèmes musculosquelettiques (pression de la colonne vertébrale et du coccyx).

    Le ClimSeat va permettre de soulager ces problèmes de dos et de température. Il va en effet permettre une décompression vertébrale grâce à sa forme en U et ses poches interchangeables et rafraichissantes permettent de rafraichir l’assise.

    Tenez-vous alors naturellement plus droit et soulager votre dos !





    climsom pack intense

    J’améliore ma posture à l’aide du ClimSeat !




    Depuis plus de 10 ans, Climsom vous accompagne pour améliorer votre bien-être.
    Comptez chaque jour sur une équipe de passionnés prête à vous guider et à vous conseiller !



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